Вчера в моем гардеробе прибавилось вещичек меньшего размера, так как уже носить нечего, а из брюк уже все висит)))
Пиджачок красный, легкий такой, летний!
Капри темно-коричневые классические;
и Клатч черный) давно хотела купить, чтобы большую сумку не таскать если вот так куда быстренько выйти, да даже до мага или прогуляться в парк)))
ну, в Общем, зацените))
Погода отличная, настрой боевой, можно сказать начинаю активную атаку против лишнего веса.
Поставила себе цель к 01.06.11 достигнуть веса 57 кг.
Сегодня пойду вечером на степ аэробику, порадую свой организм, а то из за простуды не была на фитнесе с 11.04 -аж 2 недели лечилась
... Пора активировать все свои силы, времени осталось мало..
|
tvoya
|
|
27 апреля 2011 года
|
Я сорвалась вчера девочки и мне очень стыдно прежде всего перед собой. Слава богу не жор напал, а просто покурила 2 штуки между прочим и ещё одну сегодня с утра!!! Кошмар 2 года не курю да вот как сорвусь порой прям хоть плач... но решила от вас не скрывать... чтобы ещё более стыдно было!
Месяц назад вернулась в "большой спорт". Заниматься нравится, но... прибавила 1,5 кг. Хотя по внешним ощущениям... уря! чуть сдулась. Тешу себя надеждой, что жиры все-таки сгорают, а привес за счет мышечной массы
Я пока не могу расписать себе диету, но хочу ограничивать кол-во калории в сутки=) И ночью не кушаю
Пока питаюсь овощами и низкокалорийными фруктами!!!
Вообщем за 3 дня ощущаю себя гораздо лучше... Прямо легкость какая то, или это весна или мне действительно хорошо с не забитым желудком
Сегодня у моего самого любимого на свете мужчины день варенья!! С чем я его и поздравляю! Сегодня у него юбилей - 25 лет!!!
Я в этот день прекрасный
Весь мир тебе дарю,
«Так будь ты очень счастлив», -
От сердца говорю.
Пусть жизнь твоя течет рекой,
Минуя камни и пороги.
И пусть обходят стороной
Тебя печали и тревоги.
Вот мой зайка, непричёсыч, правда, ну всё равно очень милый!!!
Обожаю его!!!
А вот, собственно, и тортик, который я вчера клепала для него:...
Читать далее»
Звукотерапия.
Наш мир прекрасен. Но он бы не был таковым без многочисленных звуков, которые нас постоянно преследуют. Эти звуки иногда очень сильно отличаются друг от друга. Все звуки можно разделить на те, которые непомерно раздражают и наоборот те, которые нравятся и к тому же даже полезны.
Категоричного разделения звуков на неприятные и приятные оказывается, не существует. Да и подумайте сами – все люди разные со свои ми предпочтениями...
Читать далее»
Когда-то я очень любила курить. Мне казалось, что курение – это моя неотъемлемая черта, с которой я никогда не расстанусь. Ну, тогда я была, конечно, моложе и глупее. Я думала, что это так стильно и по-взрослому, что это подчёркивает мою независимость. Однако со временем я поняла, что всё это глупости, и подчёркивать свою независимость можно другими, менее вредными способами.
В какой-то момент я решила распрощаться с курением. Но это оказалось, конечно, не так-то просто...
Читать далее»
|
Липа
|
|
27 апреля 2011 года
|
16466 шага
7785 шагов в кардиорежиме 62 минуты
476 ккал 27,7 гр
9,05 км
что-то коленка так и не хочет моя проходить думаю сегодня обратно сесть на метро... вообще посмотрю как по самочувствию будет...
но на вечер запланировала бассейн, надеюсь, не сорвется ничего...
у меня совершенно не худеют ни грудь, ни живот, ни талия... зато бедра, коленки и икры да вот что делать?!
сегодня пошла на работу в новой ветровке
и со своей любимой сумкой
красный шарфик... эх...
Читать далее»
Всем привет!)
5 дней назад