Доброго вечера всем чудесным жительницам нашего сайта!
У меня реальная проблема - наедаюсь вечером. Причем целый день совершенно спокойно держу себя в руках, ем только полезную пищу, обращаю внимание на размеры порций, не кусочничаю. Но как только приходит вечер... Держите меня семеро! Ладно бы еще одно яблочко съела и успокоилась! Наедаюсь до состояния "трудно дышать". Причина, наверное, в скуке. Целый день занимаюсь с ребенком, потом ложу его спать и... понеслась душа в рай...
Читать далее»
ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
А я и забыла, чт осегодня день отказа от излишиств!!!
Сегодня у меня был МолокоЧай с некоторыми маленькими нарушениями в первой половине дня...
Утро начала с кусочка банана и зефира, кофе и малюпинького бутерброда с колбаской копченой...
Потом заварила себе МЧ и приняласт пить...
В 16:00 съела что-то вроде салата из редиски и огурца и вспомнила, чт оеще вчера на это время запланировала бананы, но они закончились пришлось компенсировать тем, что было...
Читать далее»
Что-то мало сбросила я за день - всего 400 г! Это было утром, посмотрим, что же будет завтра! Всем удачи во всех начинаниях!
Чего мы ждем, срывая с календаря последние листы с майскими датами? У кого-то куплены билеты к морю, кто-то спешит обновить модные босоножки, кто-то ломает голову в поисках купальных зон в мегаполисе, кто-то лелеет мечты о загаре. И только пользователям Diets.ru в последние майские ночи снились пароварка, блендер и стайлер.
Мы очень волнуемся, подводя первые итоги проекта под названием «Лучший пользователь месяца»...
Читать далее»
Сегодня по неволе устроила разгрузочный день. Утром наварила молочного киселика и целый день его ела Ну люблю я его очень Вроде как получился один день моно диеты. Это хорошо.
Но если разобрать состав этого киселика, получится не очень хорошо . Молоко, чуть сахара, ваниль, яичко, изюмчик. И когда я его разлила по тарелкам, сверху щедро посыпала крошкой печенья. С одной стороны вкусно , с другой каллорийно
Вот завтра весы и покажут. Даже как то страшновато...
Читать далее»
День сегодня сумасшедший. Толком на работе ничего не делала, но ощущение, что кучу дел переделала)) Да еще под вечер устроили совещание. В итоге с работы ушла позже. А у меня же все по расписанию! Вот помчалась быстрей домой, чтобы поужинать. Ведь еще и позаниматься надо. Да вообще планов громадье. Я както купила купон на стрижку и ламинирование волос. Жду значит такая эту самую стрижку, не стриглась с января...
Читать далее»
За вчерашний день у меня отвес в 300 граммов опять!!!
Как я и говорила, за день я съела больше того, что написала в дневнике питания:
на завтра меню такое:
Рис и курочку я сделаю в пароварке!!!
На ужин долго думала, что такого мне покушать, и остановилась на таком салатике!
В чем ходите дома Вы??? В халатике, в ночнушке, в спортивной одежде, майки-шорты, платье или совсем голышом...
Каждый выбирает для себя. Ну или обстоятельства выбирают за вас.
В моем доме водится все вышеперечисленное. Я спокойно отношусь к халатам и легким, и теплым, и длинным, и коротким. К любым. Лишь бы они пришлись мне по душе. И раньше в них частенько ходила.
Сейчас, после рождения сына, перешла на бриджи и футболки. Не подумайте, что эта одежда мне нравится больше, просто в ней удобнее...
Читать далее»
Ровно полгода назад я начала свой путь к стройности. Какой я была - и вспоминать не хочется. Путь не был тернист и извилист, я шла к своему результату спокойно и уверенно. Возможно потому, что обрела наконец согласие с самой собой - и после этого все пошло легко и задорно.
Сегодня в честь праздничка https://www.diets.ru/post/183472/ встала пораньше, выпила водички, позавтракала фруктами. Хорошенько поработала, а потом поехала в баню. Банька получилась просто замечательной...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
9 часов назад