Дневники

	5 МЕСЯЦЕВ новой жизни. Диета 3-3-3. День 5. Курица.	5 июня 2011 года
	tresc

5 МЕСЯЦЕВ новой жизни. Диета 3-3-3. День 5. Курица.

Всем привет, сегодня привес в 300гр, итого вес 67.2кг!
Честно, настроение на нуле, вчера целый день в деревне ела грудку, перемолола её в кухонном комбайне с петрушкой и зелёным луком, видок ещё тот, непонятная суспензия... в туалет не ходила уже дня 3, живот большой и тяжёлый... близка к тому чтобы отказаться от этой диеты..
Сегодня у меня 5 месяцев со дня моей новой жизни, подвожу итоги:
с 5.01.2011 95кг- 5.02.2011 86.1кг= 8.9кг сброшено... Читать далее»

	tresc
	5 июня 2011 года

+15 | Комментарии (68)

	Рецепт творожного торта с малиной.	5 июня 2011 года
	надежда федянович

Рецепт творожного торта с малиной занимает примерно 4 часа, поэтому готовьте его за день до праздника.
Сначала в блендере смешайте печенье, кокосовую стружку и масло. Выложите полученную смесь в форму. Придавите прессом и охладите перед заполнением.
В миксере взбейте творог, сливки и сахар до однородной массы. Желатин смешайте с горячей водой, дождитесь, когда он растворится. Добавьте к сливочной смеси и смешайте. Добавьте малину... Читать далее»

	надежда федянович
	5 июня 2011 года

+5 | Комментарии (3)

	Закусочный паштет из творога.	5 июня 2011 года
	надежда федянович

Для приготовления данного паштета лучше всего использовать свежеприготовленный домашний творог, но подойдет и творог, купленный в магазине.
Творог выкладываем в миску, вбиваем яйца, тщательно перемешиваем, затем добавляем остальные компоненты, кроме сливок, и растираем, пока не получится однородная масса. Если паштет окажется чересчур густым, то подливаем сливки. Солим и перчим.
Приятного аппетита!
Ингредиенты:
творог 400 г
яйца 2 шт
рубленая зелень укропа 2 ст. ложки... Читать далее»

	надежда федянович
	5 июня 2011 года

+4 | Комментарии (2)

	1200 Ккал	5 июня 2011 года
	larisa6825

Ура сегодня отвес 400г наела больше Ккал чем вчера

	larisa6825
	5 июня 2011 года

+2 | Комментарии (2)

	Лучшие напитки для очищения и похудения.	5 июня 2011 года
	надежда федянович

Лучшие напитки для очищения и похудения.

Иметь лишний вес и быть больным – это практически одно и то же. Эти два явления тесно взаимосвязаны: накопление излишнего жира вызывает воспалительные процессы на клеточном уровне, а воспаление заставляет организм накапливать жиры. Образуется своего рода порочный круг, вырваться из которого нелегко. Нелегко, но можно.
Воспаление на клеточном уровне вызывается прежде всего токсинами, попадающими в наш организм с неправильной пищей, напитками, курением или из загрязненного воздуха... Читать далее»

	надежда федянович
	5 июня 2011 года

+4 | Комментарии (2)

	На сон грядущий...	5 июня 2011 года
	Альгой в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Да, вот такой "поросёнок" висит у меня на холодильнике. Если не заторможу, то буду такая же... Ну впрочем речь не о нём.
Давайте обсудим тему сна. Говорят, что полноценный сон - хороший помощник в процессе похудания!
А я постоянно "зависаю" в Нете часов до 3-4 утра под дружный храп моих домочадцев. Хотя за собой замечаю, что чем меньше сплю, тем больше отвес.(с аппетитом пока не сопоставляла) А может, начитавшись про хорошие результаты, хочу такие же. Вот и ем меньше... Читать далее»

	Альгой в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	5 июня 2011 года

+13 | Комментарии (13)

	Анализ "стопа"	5 июня 2011 года
	60кг идеала

Вес остановился, хоть питаюсь также, как и месяц назад, когда постепенно шло снижение веса - по системе Миримановой. В чем проблема, все не могла понять. Сегодня анализировала этот свой "стоп". Кое-какие мыслишки пришли на ум.
1 - этот вес (80) был до последней Б, как раз 2 года назад. Т. е. сейчас ушел последний, еще не застарелый жирок. А старый, двухгодичной давности, труднее растопить... Читать далее»

	60кг идеала
	5 июня 2011 года

+10 | Комментарии (25)

	начало	5 июня 2011 года
	Галина_25

привет всем! пришла на ваш сайт, посмотрела, все понравилось. хорошие темы, хорошие советы. хочу худеть, не знаю с чего начать... мне 24 года, с детства имею лишний вес. постоянно сбрасываю и набираю.. устала. на сегодняшний день, при росте 174 см. мой вес 106 кг. понимаю, что нужно что то менять. не знаю с чего начать
девочки, похудевшие, вы большие молодцы.
верю, что и у меня получится

	Галина_25
	5 июня 2011 года

+12 | Комментарии (12)

	Алоэ	5 июня 2011 года
	Мавуська

В соке алоэ содержаться ферменты, витамины. Он обладает бактерицидным действием. При угревой сыпи, сальной коже, раздражении лица хороший результат дает обтирание соком алоэ. Для профилактики морщин полезно делать два раза в неделю примочки(один сеанс-10 минут)
Чтобы сок алоэ действовал эффективно, листья алоэ должны пройти биостимуляцию... Читать далее»

	Мавуська
	5 июня 2011 года

0 | Комментарии (0)

	я худею...	5 июня 2011 года
	НЛО

Привет всем!!! С раннего возраста я питаю симпатию к топ-моделям, стараюсь им подражать. Вечное похудение и голодовки-для меня не новинка. Так было до недавнего времени, пока меня не положили в больницу с простудой, аллергией и острым гастритом. Ох, я вам скажу, это не самое приятное событие в моей жизни, которое врядли забуду. Мой вес начал очень сильно падать... стало страшно... ведь кому хочется заменить скелет в шкафу? И в страшном сне я видела этих худеньких моделей... Читать далее»