Вроде солнышко, тепло, ветерочек свежий...
А дела мои - ни шатко, ни валко.
И настроение какое-то странное...
Сегодня решила разгрузиться.
А на следующей неделе - с понедельника - эксперимент!
Никаких стимуляторов... Никакого кофе и даже чая.
Натуральные продукты, сбалансированное питание и спорт.
Тренировки в зале, как обычно, 3 раза в неделю. Возможно еще и дополнительные.
Зарядка - каждое утро.
Дыхательные упражнения - по настроению, но не менее 3 раз в неделю...
Читать далее»
Бесииит!!!
Что за привычка у так называемых "подружек" при встречи говорить :"Ой, ты так пожирнела!"
Во-первых я ПОХУДЕЛА!!! Причем не малыми усилиями!!! БЕСИТ!!!
А во-вторых если бы я и пожирнела, я бы узнала об этом первой! И без твоей помощи!!! Поражает подобная бестактность!! Мне наверно никогда не избавится от комплексов
Девочки мне так клубники захотелась, сегодня обязательно куплю! Решила побольше о ней узнать и поделиться с вами.
Плоды клубники — диетический продукт питания, утоляет жажду, возбуждает аппетит и улучшает пищеварение. Клубника - очень полезный продукт. Эта ягода обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, потогонным, мочегонным, кровоостанавливающим и вяжущим действием. Регулирует обмен веществ, оказывает противосклеротическое действие, улучшает состав крови...
Читать далее»
Наши привычки в значительной мере влияют на нашу судьбу, жизнь и движение к целям. Если в течение 40 дней повторять выбранное полезное действие, сформируется привычка. В будущем это действие будет повторяться на автомате, а Вы сможете сосредоточиться на более важных проблемах.
Строго говоря, процесс формирования привычки весьма индивидуален. Кому-то может понадобиться чуть больше времени, кому-то меньше.
Согласно исследованиям британских ученных среднее время приобретения новой привычки — 66 дней...
Читать далее»
наверняка у каждой мамы есть любимая фотография ее малыша. И хотелось бы, чтобы эту фотографию оценила не только она и все окружающие.
наверно, для этого и придумали фотоконкурсы.
Вот и у меня есть детская фотография сына. которая мне очень нравится. Девочки, посмотрите на это чудо
ведь правда, хорошая фотография...
поддержите, пжлста, плюсиком на голосовании на дружественном сайте
https://www.stranamam.ru/kphoto/1327729/
буду всем безмерно благодарна
Ваша жизнь напоминает «день сурка»? На душе висит тяжесть «застоя», а луч света не может пробиться сквозь дебри тоски? Такое состояние – частое явление у многих людей. Мечтая, например, о заветном отпуске, мы упускаем возможность счастливых перемен сейчас, в этом «обычном» настоящем.
Как изменить свою жизнь к лучшему?
Очистите пространство! Как минимум, каждую неделю вы берете в руки тряпку и вооружаетесь пылесосом, дабы привести в порядок свой уютный дом...
Читать далее»
Девочки, посмотрите на это чудо
ведь правда, хорошая фотография...
поддержите, пжлста, плюсиком на голосовании на дружественном сайте
https://www.stranamam.ru/kphoto/1327729/
буду всем безмерно благодарна
После недельного перерыва я вернулась. Так как небыло на интернете денег, я невыходила на связь. И что я узнаю. За это время меня исключили из членов клуба Root’s Cats. Я конечно огорчена. На сегодняшний день вес у меня уже 55.2. Остался какой-то килограмм несчастный. Но вот от животика всё никак немогу избавиться. Наверно так и буду с ним ходить. но тем не менее, мне приятно, что знакомые встречая меня говорит "Как ты похудела, на диете что ли". Отвечаю, что это всё от нервов...
Читать далее»
Ну вот моя 9-ка закончилась. буду чесна. последний день немного нарушела Ходила с мужем в ресторан, но держала себя в руках.
Теперь неделю буду закреплять результат. За всю диету потеряла-4.3 кг.
Что женщины любят в мужчинах:
1. Женщины любят в мужчинах мужественность.
2. Девушки любят в парнях то, чего нет в них самих, т. е. - короткие волосы, джинсы брюки, решительность, логичность, собранность, несколько пренебрежительное отношение к своей внешности...
3. Женщины любят сильных, немного накачанных, но не перекачанных мужчин. И еще дамам очень важно, чтобы мужчина не только казался, но и на деле был сильным, мужественным человеком...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
10 часов назад