Итак, я на середине диеты "Худеем за неделю". Вчерашнее мое меню выглядело следующим образом.
Как видите, я слегка прибавила объем еды. В результате сегодня, встав на весы, расстроенно увидела прибавку в 200гр . Это совсем не радует. Вот так и знала, что более 900 калорий мне жевать нельзя . Тут же никакого эффекта!
Вечером вчера из-за того что я пополдничала, ужинать уже не хотелось. Но заставила себя, может не надо было? Хватило бы побольше кефирчика на ночь просто...
Читать далее»
у меня на кухне стоят рядышком пароварка и тостер ...
тостер относительно недавно появился(в начале года)такой красивый, гладкий, не совсем обычной формы, можно сказать, красного цвета ... пароварку рядом с ним и не заметно наверно нвидимо поэтому, месяца два основным блюдом 2-3 раза в день были тосты...
Читать далее»
Скоро будет уже месяц как я начала худеть с этим замечательным сайтом. Вроде и вес на 2-3кг убавился, а все равно какое-то настроение не хорошее... Особенно после КД хочется есть сил нет. Я вроде и сопротивляюсь, но некоторые дни все равно ем очень много калорийных продуктов. Не знаю прям как опять в норму прийти и есть поменьше.
Никогда не любила сладкого, а теперь хочется... Позволяю себе иногда с утра по конфетке Но зато хлеб совсем перестала есть, и не хочется в принципе...
Читать далее»
Меня на днях захлестнула тоска. Параллельно захлестнула простуда, что позволило картинно начхать на коллег (и фигурально, и буквально, ггг) и свалить с обеда «болеть». Когда у меня тоска, я очень часто пересматриваю «Секс и город» (если вы его терпеть не можете, дальше не читайте – себе дороже). Вот смотрю пару серий – и до следующего раза. Просматриваю постепенно все 6 сезонов, откладываю, а через какое-то время начинаю снова. (сейчас скачиваю «Отчаянных домохозяек» на французском, но это будет другое)...
Читать далее»
Добрый день! Я в шоке! Младшенького оформляю в садик, стоим на очереди с самого рождения-сейчас нам 2,5 г. Итог весь город пригласили за направлениями в один день, толпа с 6 утра человек 150 в узком коридоре с малышами (некоторым мамочкам нескем малышей оставить), И народ все прибывает и прибывает! Ну неужели нельзя было народ распределить по часам и на несколько дней...
Читать далее»
Сегодня отвесик в 200гр, итого мой вес 66.2кг! Честно отвеса не ожидала, потому что вчера грешила орехами: грецкими и фундуком, вот нельзя мне их покупать, знаю, что они лежат и не дают мне покоя!
Но я их ела до 16.00, а потом мы с Викушкой ещё натанцевались, до седьмого пота, вот видимо так я себя и реабилитировала! Прям чё-то меня вчера на танцы пробило, так давно не танцевала просто так... предложила мужу надо бы сходить как-нибудь на дискотеку, ну или куда там сейчас ходят в клуб...
Читать далее»
Вот что интересно подметила...
Когда много спорта... и жрать хочется меньше...
Хотя утром - хочется вообще огого, ну я и деляю теперь на утро - почти половину дневной калорийности. Пока все переварится и окончательно расщепится - как раз вечер, как раз тренировка... На обед чуть больше четверти и на ужин - меньше четверти. Перекусы особо тоже вроде не нужны, разве что попить.
Вот замерю объемы в конце недели, интересно, как оно. Потому как по одежде чувствую... трусы велики стали...
Читать далее»
Все мужчины — чудовища. Остается одно — кормить их получше.
Оскар Уайльд
Не спорь с мужчинами — все равно они никогда не бывают правы.
Сари Габор
Нет ничего невозможного для женщины, которая умеет расплакаться в нужный момент перед нужным мужчиной.
Уильям Нокер
Мужчина уже наполовину влюблен в каждую женщину, которая слушает, как он говорит.
Фрэнсис Бэкон
Для счастья женщине нужен мужчина. Для несчастья — вполне достаточно мужа.
Войцех Бартошевский...
Читать далее»
Помогайте кто может!!!
Я расслабилась и вес попер!!!
Было 76кг, а сегодня 78кг. это за 8 дней!!!
Капец!!!
При чем я точно знаю, что за 1400ккал не выходила!
Получается, что всю жизнь надо сидеть на низкой калорийности 800-900???
Жду советов!!!
В общем, ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ!!???
Итак-так-так.
Сегодня ночью просто терзала бессонница ввиду того, что вчера, устав как затравленный конь, я поспала около часа... моя генеральная ошибка вот уже сколько дней: спать перед сном Ввиду чего я проворочалась до трех утра, смотря видео beauty-блоггеров и Теорию Большого Взрыва. В три уже решила, что надо поесть, потому как перерывы между едой и так составляли приличные пять часов, и мой выбор меж котлетой и йогуртом с овсянкой пал на второе...
Читать далее»
Ем, чтобы жить, а не наоборот
12 часов назад