День третий. 83,1

Итак-так-так.
Сегодня ночью просто терзала бессонница ввиду того, что вчера, устав как затравленный конь, я поспала около часа... моя генеральная ошибка вот уже сколько дней: спать перед сном Ввиду чего я проворочалась до трех утра, смотря видео beauty-блоггеров и Теорию Большого Взрыва. В три уже решила, что надо поесть, потому как перерывы между едой и так составляли приличные пять часов, и мой выбор меж котлетой и йогуртом с овсянкой пал на второе. Активия "быстрый завтрак" - это что-то непередаваемое! Очень вкусно, просто очень.
Бессонница + ночной перекус дали хорошие +200 грамм,
Да что ж у меня все не слава богу-то?!

Итак, план на сегодня:
3:00 - йогут с овсянкой = 190 ккал
10:30 - котлетка, 136 гр + 2 яичка = 300 ккал
14:30 - рис, 200 гр = 213 ккал
18:00 - роллы или суп с морепродуктами = 200 ккал
22:00 - йогурт с овсянкой = 190 ккал
Итого: 1093 ккал.

Захотела - сосчитала- съела - записала.
Маша, только в такой последовательности, ага?
Спать я лягу только в полночь, ни часом ранее.
Буду сегодня пить воду.. вот как поеду за очками - куплю бутылку на остановке, а дома пока буду теплую гонять)

В последнее время мне совершенно не хочется мяса. Совершенно. Я знаю, что это связано с тем, что пару лет назад я, будучи на Кремлевке, сидела исключительно на мясе, и теперь оно мне настолько уже встает поперек горла, что... просто вот так вот. Т. е. в качестве добавки к чему-то (к примеру, как вчера это были кусочки бекона и куриной грудки в соусе к пасте) - это еще нормально, но не больше...

Сегодня уже купила платьица, красивуще-атласно-синее и лямочно-с-веселыми-надписями-белое. И шортики! И бриджи.. и вообще я молоденчик, и сегодня я буду стараться, чтобы завтра у меня был отвес. А у меня будет отвес!
Рейтинг:  0
Shein
10 июня 2011 года 295 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День третий. 83,1
Итак-так-так.
Сегодня ночью просто терзала бессонница ввиду того, что вчера, устав как затравленный конь, я поспала около часа... моя генеральная ошибка вот уже сколько дней: спать перед сном Ввиду чего я проворочалась до трех утра, смотря видео beauty-блоггеров и Теорию Большого Взрыва... Читать полностью
 


Дневник Shein:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "