День второй, 82.9.

Эх, работает тело! Т. к. мое постройнение идет зубчиками: (вверх-вверх-вниииииз ), я этому только радуюсь))
Так для начала предположительный рацион:
8:30 - кусок оставшегося ролла -50 ккал
11:30 - чай + овсяное печенье, 2 шт = 160 ккал
15:30 - роллы + кусок шварцвальдского торта - 450 ккал
21:30 - фруктовый салат = 290 ккал
Итого: 950 ккал. Ну вот как-то так, наверное, еще кой-чего добавлю в процессе)
Сегодня такой дождь за окном, так прохладно и так хорошо... А на повестке дня покупка очков, поход в кино, покупки кремов в Иль де Боте, визит в СЭС, поездка в банк и много-много-много всего-всего-всего)) А как же хочется спать в девять-то утра..
Я - красавица, у меня все получается.
Рейтинг:  0
Shein
9 июня 2011 года 132 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День второй, 82.9.
Эх, работает тело! Т. к. мое постройнение идет зубчиками: (вверх-вверх-вниииииз ), я этому только радуюсь))
Так для начала предположительный рацион:
8:30 - кусок оставшегося ролла -50 ккал
11:30 - чай + овсяное печенье, 2 шт = 160 ккал
15:30 - роллы + кусок шварцвальдского торта - 450 ккал
21:30 - фруктовый салат = 290 ккал
Итого: 950 ккал... Читать полностью
 


Дневник Shein:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "