Дневники

	Продолжаю фото-отчетность, ищу отличия ))	11 июня 2011 года
	Caricia

Продолжаю фото-отчетность, ищу отличия ))

Продолжаю свою цепочку "было" - "стало". вся вот тут - https://www.diets.ru/album/168499/
Мне интересно периодически делать фотографии и искать в них разницу, обычно для себя, а сегодня решила показать (= Делается это обычно через 2-3 кг (игра найди хотя бы несколько отличий). Всем советую - отлично мотивирует!
Итак, 67 кг
... и 65 кг (как я их ждала!)
Что вижу я:
- уменьшилась талия (-2 см)
- мышцы пресса стали чуть более очерчены... Читать далее»

2 фотографии

	Caricia
	11 июня 2011 года

+39 | Комментарии (49)

	Не откладывайте счастье на потом	11 июня 2011 года
	konfetka53 в Наш Дворик

Не откладывайте счастье на потом,
В счастье главное не бизнес, не карьера.
В жизни столько поучительных примеров-
Не приносят деньги счастья в дом!
Не откладывайте нежность на потом,
Ведь родник ее не иссякаем.
Жаль, мы это поздно понимаем,
Да и время не достаточно притом.
Не откладывайте верность на потом —
Краденого много не бывает…
Кто обжегся, тот, конечно, знает:
Не изгнать предательства кнутом.
Жизнь не скрыть под фиговым листом... Читать далее»

	konfetka53 в Наш Дворик
	11 июня 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	неделя на диете.	11 июня 2011 года
	volska в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Всем привет! Пришли выходные, наконец я выспалась. Вот прошла неделя вес стоит на месте, объемы тоже. Диеты четко не придерживаюсь, вчера вот налопалась конфет, на работе угостили, наверно потому что давно не ела. Физ. нагрузка каждый день. Упражнения с Джил 4 дня. Два дня был перерыв, как то не было сил, еще был кашель. Сейчас все прошло. возобновляю упражнение, правда делаю только половину, тяжеловато.

	volska в Диета "-60" Екатерины Миримановой
	11 июня 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	ох...)я как всегда	11 июня 2011 года
	Anka16

Ну начнем с того, что я уже 3 день лежу в гипсе, из-за этоого ем все подряд и не ограничиваю себя никак
еще моя талия уменьшилась на 4 см, чему я нисказанно рада теперь она 64, еще не много и я дойду до заветной цели
главное чтоб колено зажило и все будет ок

	Anka16
	11 июня 2011 года

+1 | Комментарии (9)

	Как измерять?)	11 июня 2011 года
	Pupunechka

Как измерять?
Решила правильно замерить свои параметры))
Объем груди.
Измеряется по наиболее выступающей точке груди. Сантиметровая лента параллельно полу! Измеряется на выдохе. (Выдохнули, измерили).
Объем под грудью.
Собственно измеряется в точке, где заканчивается молочная железа. Условия те же. Выдох, лента параллельно полу.
Объем талии.
Измеряется в самом узком месте!
Зависит от особенностей фигуры, будет ли у Вас талии ближе к уровню груди или к уровню бедер... Читать далее»

	Pupunechka
	11 июня 2011 года

+6 | Комментарии (7)

	Как вывести пятна на одежде.	11 июня 2011 года
	elena777 в Бабушкин блокнотик.

Так, для того, чтобы избавиться от пятен шоколада, можно обработать загрязненную поверхность нашатырным спиртом или
сразу же простирать в подсоленной воде.
Если у вас дома завалялся глицерин, подогрев его, можно избавиться от пятен рыбы, кетчупа или других соусов.
Для этого глицерин нужно нагреть примерно до 35 градусов, после чего смочить в нем ватку и несколько раз промокнуть пятно. Последующая
обычная стирка закрепит эффект... Читать далее»

	elena777 в Бабушкин блокнотик.
	11 июня 2011 года

+8 | Комментарии (12)

	День четвертый	11 июня 2011 года
	Natalyro

Итак, вчера был четвертый день. Его итог - -400г. Вот стоило только опять спуститься к моим 800 калориям в день, и вес тут же вниз пошел !!!
Вчерашнее меню выглядело вот так:
Сегодня я заканчиваю этот курс, а завтра можно будет подвести итог. Посмотрим!!!

1 фотография

	Natalyro
	11 июня 2011 года

+7 | Комментарии (9)

	не всё так плохо, как я думала))	11 июня 2011 года
	mimika

привет суббота)) для кого то выходной, а для меня рабочий.. меня это не огорчило.. Т. к. взвесилась сегодня первый раз за неделю, увидела циферку 57 и была счастлива.. что вес не возвращается и не скачет плюс минус. Теперь я могу с уверенностью говорить, что во мне 57кг! И я горда собой! и вот я подумала, если я смогла дойти до такого веса, значит я могу дойти и до 50кг или хотя бы до 53!!! а почему бы и нет?! Главное захотеть и решить для себя, что мне это нужно!

	mimika
	11 июня 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Как избавиться от запаха пота ног и обуви.	11 июня 2011 года
	elena777 в Бабушкин блокнотик.

Как избавиться от запаха пота ног и обуви.

* Обувь нужно протереть ватным тампоном с перекисью водорода, потом дать ей просохнуть.
* Обувь протереть долькой лимона и присыпать высушенной и перемолотый в порошок дубовой корой.
Дать просохнуть, порошок вытряхнуть.
* При мытье обуви используйте слабый раствор уксуса.
* На ночь насыпать в обувь заварки и по несколько растёртых листиков мяты.
Все процедуры надо проделывать с чистой обувью, а не с накопленным месяцами въевшимся потом... Читать далее»

	elena777 в Бабушкин блокнотик.
	11 июня 2011 года

+14 | Комментарии (11)

	второй день	11 июня 2011 года
	taniasv1

Сегодня утром вес- 79,9. Ура. Плавала с утра 40 мин. Ничего еще не ела. Абрикосы до обеда съем наверное. Времени нет. Вчера на ужин было 2 кусочка курицы и 2 ломтика баранины+перец стручковый в кляре.