дорогие стройнеющие красотки! Третий день, как я взяла себя в руки, благодаря поддержке на сайте. Система -60, правда пока без физ. нагрузок, пилинг, массаж сухой щеткой, а/ц средства. Также как-то просто получилось записаться на курс массажа к известной в городе массажистке - это вообще удача, т. к. обычно у нее расписано на 2 месяца вперед...
Читать далее»
Конфетное дерево – родом из Китая.
Растет говения сладкая (как его по-научному называют) еще и в Индии, Японии, Корее.
Не так давно были предприняты попытки развести конфетное дерево и на территории нашей страны. Оно неплохо прижилось на некоторых территориях Кавказа и Крыма.
Повсюду в Азии говению разводят специально – для красоты и удовольствия одновременно. Цветущая говения весьма декоративна, а в урожайные годы дерево высотой 10-20 метров дает до 30 килограммов «конфет»...
Читать далее»
Рекордсмен по содержанию витамина С лимон – фрукт, прямо скажем, неоднозначный.
Дело в том, что вреда от лимона ровно столько же, сколько и пользы, сообщает журнал «Личные деньги».
Согласно мнению диетологов, желтый цитрусовый, с одной стороны, показан для правильного питания, с другой – оказывается под запретом во многих лечебных диетах.
О том, кому можно, а кому нельзя вкушать кислую мякоть лимона, расскажем в следующей статье...
Читать далее»
Ананасовая диета - одна из самых вкусных и популярных диет.
Продолжительность ананасной диеты - два дня, в течение которых вы можете потерять пару лишних килограммов.
Ежедневно вы должны съедать около двух килограммов ананасов, а также пить ананасовый сок.
Кроме того, в течение дня вы должны съедать около 100 грамм творога и 100 грамм диетического мяса.
Ананасовая диета существует в двух вариантах - короткая ананасовая диета (1-2 дня) и расширенная ананасовая диета (2-4 дня)...
Читать далее»
Разнообразные диеты, фитнес, сжигатели жиров… А ведь многим из нас нужно всего лишь немного поменьше есть. Вот несколько проверенных способов справиться с аппетитом.
1. ПЕЙТЕ ПЕРЕД ЕДОЙ
Стакан воды, сока или чая за 20-30 мин. перед началом трапезы наполнит желудок и обманет чувство голода. В результате вы съедите меньше.
К тому же это прекрасное средство запустить процесс пищеварения.
Кстати, еще один отличный вариант – начинать трапезу с тарелки легкого овощного супа.
2...
Читать далее»
Ита-а-ак, начальный этап знакомства с моим телом не прошел даром: зубчик пошел на убыль
... как же сегодня жарко, Господи, только бы вечером стало прохладно.
Мне кажется, мои тренеры по Борменталю были правы, когда говорили, что многое зависит и от морального настроя и умения радоваться тому, что мне уже дано: вчера, после кинотеатра, я вышла из здания и, просочившись сквозь толпу, нервно курившую под козырьком, попала прямо в дождь...
Читать далее»
Появилась работа. Много работы. Так много, что голова идёт кругом и не знаешь за что браться.
А ещё я мама и жена. А бабушки на своих дачах.
А ещё я худею. Всё ещё худею.
Как я и запланировала, сейчас тренируюсь с Трейси.
Всё-таки, мне кажется, что её программы - это то, что мне, вернее, моему телу уже нужно.
Во всяком случае сейчас...
Читать далее»
Заходила я на сайт доктора Дюкана, посчитала свой оптимальный вес, получился вот такой результат.
Записала в дневник, чтобы не забыть и не потерять!
Вот меня это все очень удивило и обрадовало, только вот... что ж за диета это такая? Кто-нибудь ее уже пробовал? Как проходит? Есть ли результат?
Девочки, помогите советами, ну уж ооочень хочу похудеть!!!
1. Ты ваще посуду не моешь? Или ток по праздникам?
2. А на фига? я мою одну ложку.
1. Ты жрешь из ложки??? О_о
2. Не. Берем одноразовые пакеты, надюваем на тарелку, греем в такой посуде хавчик, жрем-с, снимаем пакет - тарел чист! Заворачивать ложку в пакет - не прокатило... по этому я мою только ложку. =))
<AnYKEy> Вчера вызывает начальник, говорит пиши заявление.
<AnYKEy> Я говорю, мол за что?
<AnYKEy> А он мне: ну ты уже год у нас работаешь, пора бы в отпуск =)...
Читать далее»
Пришла домой в 4 утра... открыл дверь муж, и сразу вопрос "Чё пришла??? "
я растерялась и ответила "Позавтракать"...
В постели я - звезда! Руки ноги раскину и сплю, а если еще пальцы
растопырю - вваще снежинка...
Постоянно хочу две вещи: похудеть и покушать.
Жена уехала в командировку. Муж будит ребенка и ведет в садик. Пришли в
один, а им говорят: - Это не наш ребенок! пришли в другой - та же история.
садятся в...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
4 минуты назад