Сегодня наконец то все празднования закончились)))) С утра проводили сестру с племяхами домой, а сами с дочей остались вдвоём. И сразу всё начало возвращаться в своё русло: сделала гимнастику, питалась правильно. На обед съела тушёное мяско с огурцами, на ужин цветную капуску. Потом сходили с дочей обновили коляску. Купили коляску трость, по жаре самое оно. Разобрала её в положение лёжа и мы гуляли. Доча была в восторге, даже не скандалила совсем. А какой смысл скандалить, когда всё видно...
Читать далее»
4 КЛЮЧЕВЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ХУДЕЮЩЕГО ОРГАНИЗМА
Слишком богатый выбор мешает выбирать
Первая проблема: потеря веса наиболее широким спектром мышечных секторов и интенсивность калорийного сжигания благодаря их работе.
И вторая проблема: как не допустить обвисания кожи после похудения, так как многие потерявшие вес пациентки часто жалуются на обвислость и дряблость кожи в области живота, рук, ягодиц и бедер.
Четыре уязвимые зоны худеющего тела...
Читать далее»
Если и вам нужно похудеть, но без вреда для здоровья, заходите и смотрите!
Думаю, рецепт рассчитан на здоровый организм, и если вы все же решите поробовать, а у вас есть проблемы с желудком, то консультация врача не повредит!
Петрушка (10 веточек)
Лимон — 1 шт
Вода (немного)
Сначала помоем петрушку и оторвем листики, так как ножки нам не нужны, кладем их в блендер. Выжимаем сок одного лимона и отправляем к петрушке.
блендером все измельчаем...
Читать далее»
Кажется я сегодня старалась во всю и почти все успела Ну ладно будем по порядку
Хоть мне сегодня и работать в ночь, но подъем был ранний, наша мелочь в выходные дни упорно отказывается спать долго. Встали и понеслось...
Читать далее»
Я прошу: Береги себя, Милая,
От ненужных ходов и невзгод.
Это кажется - ты очень сильная,
Боль чужая войдёт и уйдёт...
Изобилие жизни обманчиво,
И души не хватает на всех.
Чужеродное крошево, плачевно -
Лишь придавит, не вынесет вверх.
Не старайся использовать полностью
Суток 24 часа.
Сохранения закон славен подлостью,
Скольким крылья уже подрезал.
Не угнаться за тысячей зайчиков,
Выбирай только верную цель.
Остальные, по сути - вкрадчивы...
Читать далее»
К сожалению, отчитываться каждый день у меня не получается! Но я всё время здесь, с вами! Или вы со мной?.. Ладно, это не столь суть важно. Главное, что мы - вместе!
Ежедневно далаю зарядку, обливаюсь холодной водой, не ем после 18. Следую системе -60. Пока получается!
Сначала заметила, что кольцо на пальце стало свободно двигаться. Потом стали свободны брюки. Ого, думаю!
Сегодня искала футболку в шкафу, наткнулась на джинсовую юбку, купленную много лет (килограммов) назад. Говорю дочери:...
Читать далее»
Девочки, вторую неделю питаюсь по системе. Чувствую себя хорошо. Очень боялась, что постоянно будет тянуть на сладкое. Даже и не хочется! Не знаю, уходит ли вес, потому как весов в наличии пока нет, но объёмы уходят заметно.
У меня такая проблема: в эту субботу у меня - встреча с однокурсницами (15 лет выпуску). Встреча запланирована на два часа дня. Думаю, что долго я там не пробуду. Но! Там, куда мы пойдём, я ни разу не была, и понятия не имею, что там готовят. Говорить, что я на диете не хочу...
Читать далее»
Наверное, ничто не питает столько мифов, как обывательские представления о здоровье и медицине. Бытуют заблуждения относительно невинные, вроде тех, что бородавки бывают от жаб, но существуют и весьма вредные мифы, представляющие опасность для здоровья как для тех, кто их исповедует, так и для окружающих. Многие мифы, связанные с употреблением психоактивных веществ, весьма зловредны. Они поддерживаются как производителями, так и самими зависимыми людьми...
Читать далее»
Девченки, а расскажите какая диета вам больше нравиться.. и почему???
и на какой был ваш лучшый результат если она была не одна...
Ноябрь в ритме кето...
52 минуты назад