Дневники

	Кто на новенького???))))	20 июня 2011 года
	Леди -совершенство

Здравствуйте, уважаемые!!!
Вот решила к Вам присоединяться... вернее, присоединилась я уже давненько, а вот познакомиться по-ближе еще не успела.
Меня зовут Ксения. Мне 25. И я худею.)))))
Худею - это громко сказано, т. к. скорее я еще только хочу похудеть... и приступить к активным действиям. До этого у меня была лишь всего иллюзия: хорошее настроение - у меня просто шикарная фигура, плохое - и талия опять куда-то делась!
Мой максимум достигал 75 кг., а идеальный вес 60 кг... Читать далее»

	Леди -совершенство
	20 июня 2011 года

+6 | Комментарии (5)

	Крабовые котлеты	20 июня 2011 года
	muxaver

Вкусные советы
В. Горских, шеф-повар
Крабовые котлеты
"Крабовое мясо" - 300 г, сыр - 100 г, сухари панировочные - 100 г, сметана - 50 г, яйцо куриное - 1 шт., лук репчатый - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, лимонный сок - 20 мл, масло растительное - 20 мл, соль - по вкусу, помидоры черри - для украшения.
Для приготовления фарша измельчите "крабовое мясо" в блендере до однородной массы. Добавьте сметану, желток и рубленый чеснок, зеленый лук и лимонный сок... Читать далее»

	muxaver
	20 июня 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	Статья в колонку! Помогите мои дорогие соредакторы!	20 июня 2011 года
	Алексей777

Статья в колонку! Помогите мои дорогие соредакторы!

здравствуйте мои хорошие!
Я просто счастлив, что вы все есть в моей жизни!
У меня сейчас такой занятой период в жизни, что без вашего участия я просто не потяну!
После статей в газете и различных интервью мне начали поступать звонки, а уж как показали по ТВ, то просто шквал звонков! Я СЧАСТЛИВ!
Теперь я в реале могу помочь многим людям, представляете, ко мне приезжают из Казани, просят совета... рекомендаций... Читать далее»

3 фотографии

	Алексей777
	20 июня 2011 года

+49 | Комментарии (133)

	Вес уходи! день 2	20 июня 2011 года
	Biskvit

Подошел второй день.
Итак,
Завтрак: яйцо-159 Ккал, зеленый чай
Перекус: кефирная Активия -100 Ккал
Обед: Палтус и яйцо, зеленый чай 250 Ккал+159 Ккал=409 Ккал
Перекус: кефирная Активия -100Ккал
Ужин: 1,5 ст. л. овсяных отрубей
Вода: 2,5л.
Сил нет во-о-о-обще

	Biskvit
	20 июня 2011 года

0 | Комментарии (8)

	Котлеты из кальмара	20 июня 2011 года
	Lightsv78 в Рецепты с просчитанной калорийностью

Кальмары - полезно и вкусно Но мною еще ни разу не были опробованы в виде горячего блюда. Безусловно, рецепт не мой, я его слегка упростила и разложила на граммы и калории. Итак... первый кальмар не комом...
Состав:
кальмары - 259 гр (2 штучки)
морковь - 48 гр (1 небольшая)
Яйца - 50 гр (1 штука)
Мука пшеничная - 100 гр
И всякие разные приправы - базилик, перец и далее по вкусу.
Готовим:
Кальмары ошпариваем горячей водой, снимаем с них пленку и проворачиваем... Читать далее»

	Lightsv78 в Рецепты с просчитанной калорийностью
	20 июня 2011 года

+25 | Комментарии (19)

	Нужен совет...	20 июня 2011 года
	Наталья1802

Добрый вечер всем Вам девчушечки Хочу с Вами посоветоваться, мнение ваше узнать Я тут начала заниматься с Джиллиан, знаете там хоть и 20 минут занятие, но достаточно интенсивное.
Так вот, решила я походить на массаж спины, я осенью курс прошла мне очень понравилось, давно уже спина болит по вечерам, а после курса зиму и весну я не знала что такое боли в спине И недавно опять спина начала беспокоить решила не тянуть а сходить вновь
Как думаете стоит ли мне сегодня позаниматься или нет... Читать далее»

	Наталья1802
	20 июня 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	Наверное снова начну белковый день...	20 июня 2011 года
	osv2 в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, девочки! Очень соскучилась! В предыдущие 3 недели было мне совсем не до диеты. Сначала выпускные экзамены (у дочки), а теперь - вступительные. Ну, почему в 9 кл. нельзя итоговую аттестацию использовать для поступления в колледж?..
Впереди (24.06) юбилей у моей бабули. Родственники приезжают, начиная с Питера и заканчивая Казахстаном и Киргизией Так что наверное после торжества буду примерной девочкой. Пластырь уже прикупила... Читать далее»

	osv2 в 90-дневная диета раздельного питания
	20 июня 2011 года

+8 | Комментарии (6)

	Любите и будете любимы!	20 июня 2011 года
	Нюшечка

Бывали ли с вами такие случаи, когда вы просыпаетесь и, видя своё отражение в зеркале, приговариваете: «Какая я сегодня помятая и совсем не привлекательная! Ну, просто жуть!» также негативное настроение машинально переносится на взаимоотношения с окружающими людьми, происходят недопонимания, обиды и даже конфликты. Милые женщины, забудьте эти грубые слова, которые настраивают в вас только отрицательное восприятие мира. Запомните, вы - прекрасны... Читать далее»

	Нюшечка
	20 июня 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	Если любовь уходит	20 июня 2011 года
	Уралочка в Для души

Если любовь уходит, какое найти решенье?
Можно прибегнуть к доводам, спорить и убеждать,
Можно пойти на просьбы и даже на униженья,
Можно грозить расплатой, пробуя запугать.
Можно вспомнить былое, каждую светлую малость,
И, с болью твердя, как горько в разлуке пройдут года,
Поколебать на время, может быть, вызвать жалость
И удержать на время. На время — не навсегда.
А можно, страха и боли даже не выдав взглядом,
Сказать: — Я люблю. Подумай. Радости не ломай. —... Читать далее»

	Уралочка в Для души
	20 июня 2011 года

+8 | Комментарии (5)

	... Наши души, не правда ль, еще не привыкли к разлуке?...	20 июня 2011 года
	Уралочка в Для души

x x x
Наши души, не правда ль, еще не привыкли к разлуке?
Все друг друга зовут трепетанием блещущих крыл!
Кто-то высший развел эти нежно-сплетенные руки,
Но о помнящих душах забыл.
Каждый вечер, зажженный по воле волшебницы кроткой,
Каждый вечер, когда над горами и в сердце туман,
К незабывшей душе неуверенно-робкой походкой
Приближается прежний обман.
Словно ветер, что беглым порывом минувшее будит
Ты из блещущих строчек опять улыбаешься мне.
Всe позволено, всe... Читать далее»