у меня в период кормления грудью стали выпадать волосы-клоками (ну тут-то все понятно)не кормлю уже 3 месяца а они все сыпятся. витамины пью, отварами трав полоскаю, маски делаю-бесполезно. слышала есть биодобавка иннеов для волос. стоит дорого. вот хочу спросить у народа может кто пробовал. стоит тратить такие бешеные деньги или нет
мои сладенькие!!!
Начну с того, как прошел мой день: проснулась я в 14.00 , сходила в гости к бельчонку (WC) и сразу же на весы!!! и пиу-пиу 87,9 кг как я вчера и мечтала!!! Моей радости просто не было предела! теперь я легче на 13 кг!!! Это же великолепно!!!
Долго вчера с мужем обсуждали тему тренажера/велосипедов, решили, что когда настанет мои 15 кг, первое, что я скажу, будет куплено... в таком случае, я машину попрошу шуткэ. я за эллипс, конечно...
Читать далее»
Решил я как-то изведать новый способ похудения, для чего приобрел в аптеке целую пачку чая с романтическим названием "Летящая ласточка". Я сначала так понял, что после этого чая немеряно худеешь и летаешь, аки эта беззаботная птица. Все оказалось гораздо прозаичнее. Эксперимент был начат с утра в понедельник по приходу на работу. В инструкции было написано "Одна пакет на поллитра вода"...
Читать далее»
Блин! Как тяжело держать себя в руках, когда сотрудницы покупают всякую гадость в виде сухариков, чипсиков и прочее... Расслабила булки!!! А лето уже наступило, а я безобразным образом набрала 4 лишних кг - и теперь на весах красуется цифра приближающаяся к (!) 67кг при росте 176 см!!!
Сегодня взяла себя в руки!!!
Даже не смотрела на сухарики - ну их на фиг!!! Ничего полезного - одни только Ккал...
Читать далее»
Ингредиенты:
Готовое слоёное тесто (можно слоёное дрожжевое), сахар песок или сахарная пудра, масло растительное.
Приготовление:
Выпечка слоёных бантиков очень проста. Идём в магазин, покупаем слоёное тесто. Размораживаем. Нарезаем. Формируем бантики, или любые другие изделия (язычки, сердечки, коржики т. д.). Посыпаем сахаром или сахарной пудрой.
Противень смазываем растительным маслом и аккуратно складываем на него изделия из слоёного теста...
Читать далее»
«Силовая тренировка на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц...
Читать далее»
Взгрустнулось...
Подруга моя, родившая на 2 недели позже меня - уже влезла в добеременные джинсы... А у меня до добеременного веса еще 23 кг...
Я хотела с ней встретиться - а теперь очкую, она вся такая красивая-стройная, а на меня ни одна одежка не налезает(
Но это так, лирическое отступление...
Т-тапп 7й день. Еще 3 дня 10дневного марафона, потом может продолжу без перерывов до 2 недель.
Хочется завтра проснуться стройной, но впереди еще столько дней толстоты...((
Состав:
* помидоры - 2 шт,
* яйца - 2 шт,
* соль,
* перец,
* сливочное или растительное масло,
* зелень
Приготовление:
Помидоры вымыть, обсушить.
У каждого помидора срезать плодоножку и аккуратно, при помощи ложечки, удалить мякоть.
Помидор немного посолить внутри и смазать маслом.
Форму для запекания или сковороду смазать маслом и поместить помидоры в форму.
В отверстие каждого помидора разбить яйцо, стараясь не повредить желток. Посолить, поперчить...
Читать далее»
Итак, вы решили купить мяч для фитбола. Для того чтобы получить максимальную отдачу от занятий фитболом, очень важно правильно выбрать мяч.
Что нужно знать при покупке фитбола:
Мячи fitball (или фитбол-мячи) — особо прочные мячи больших диаметров, предполагающие их использование для уроков фитбол-гимнастики, прыжков, игр. Когда выбираете мячи fitball, следует особое внимание обратить на качество материала, из которого они изготовлены...
Читать далее»
Дабы не упоминать неприятное после добрых вестей, с неприятного и начнем: администрация считает необходимым заметить, что итоги конкурсов будут подводиться и объявляться намного быстрее, если у претендентов на призы и сочувствующих им не будут сдавать нервы, и ожидание результатов не будет доводиться до минусования комментариев.
Официальная часть нашей "встречи по поводу" продолжается объявлением результатов конкурса...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
3 часа назад