Начинаю худеть, сегодня понедельник, все, нужно браться за себя. Такие мысли ко мне пришли в голову вчера на полный желудок перед сном. После просмотра Мисс США 2011, как то стало со всем не по себе, участницы шоу до того были красивыми, стройными...
Но почему так бывает, когда я даю себе общеание начать худеть, жор становится просто гигантским в следующую минуту? Это у меня одной так?
При росте 168, я вешу сейчас 58 кг. Цель 53-54...
Читать далее»
Милые дамы!!!
Есть ли здесь кто-нибудь из Канады? Из провинции Квебек? У нас ведщь все -таки другие продукты другие пищевые пристрастия и другой социум чем в России... Отзовитесь ...
У нас в Монреале конечно в 50 лет еще молодая женщина... На Юге Италии еще круче ( мужики то конечно в большинстве своем противные ) Моя подруга на 7 паспортны- лет старше меня а по ее словам таким прямо пользуется успе-ом -При том еще -АНОРГАЗМИЧНАЯ ( и гордится етим _ д у р а) и на мужиков гавкает... А в России помнится когда-то даже такой передовой космополитен всего-то в 40 лет рекомендовал даже рук (вер-ней части не открывать ) А что вы дамы по етому поводу думаете и как вам в ваши- года-?
Давно не писала. Нечем было похвастаться. Жизнь идет своим чередом. Бывали срывы конечно, пропуски упражнений. И, как результат, мой вес стоит на месте.
А завтра иду в спортзал, чуть попрыгаю, попотею. Там себя жалеть не буду. А то неженкой уже стала.
|
TIO
|
|
21 июня 2011 года
|
РЕЦЕПТ ДИЕТЫ 10 КГ.
ДЕНЬ 1. ЯБЛОЧНЫЙ. МИНУС 1-2КГ
Завтрак: протертые на терке 3 или 2 небольших яблока, смешанные с лимонным соком по вкусу. Можно добавить горсть грецких орехов.
Обед: Салат из яблок, зеленого лука и петрушки. Яблоки натирают на крупной терке, а зеленый лук и петрушку мелко нарезают, и все посыпают натертым вареным яйцом.
3 яблока, 20 г петрушки, 30 г лука зеленого, 1 яйцо.
Ужин: 3 средних яблока.
ДЕНЬ 2. ЯБЛОЧНО-РИСОВЫЙ. МИНУС 1-1,5КГ...
Читать далее»
|
esme
|
|
21 июня 2011 года
|
Так получилось, что все мои подруги младше меня почти на 10 лет и больше. И детей у них по одному, а у меня их четверо. Не скажу, что их фигуры идеальны, но я не могу свыкнуться с со своим весом и фактурой. Имея трёх детей у меня был 46 размер одежды и вес в районе 58 кг. А теперь я ношу 50 размер и вешу 67кг. Понятно, что с возрастом востанавливать утраченое сложнее . И подвижность снижается, и лень частенько побеждает желания и здравый смысл. Пусть это будет ещё одна попытка вернуть себя себе...
Читать далее»
Девочки, спасибо огромное всем, кто поздравил меня с днем рождения. Честно скажу - было очень приятно!
Сегодня наступил день (контрольная точка), когда мечталось на весах увидеть число 63. Но... увы и ах! Опять 70.
Вечером пришла с работы и схомячила кусок торта (вчера пекла). На зло себе! Дура.
Хочу с завтрашнего дня опять "взять себя в руки", не расслабляться.
Хочу завтрашний день!
Девочки, я знаю, что в этом рецепте много калорий, но я не могла пройти мимо... Летом, это так актуально...
Состав:
* сливки (33%) - 210 мл,
* яичные желтки - 3 шт,
* молоко - 210 мл,
* сахар - 160-170 г,
* ванильный сахар - 1-2 чайных ложки
Приготовление:
В кастрюльку налить молоко, довести до кипения, снять пенки и остудить до температуры тела.
К желткам добавить сахар и ванильный сахар и взбить в однородную массу...
Читать далее»
Привет, девочки!
Надеюсь, отвесики вас радуют!
Как и обещала, расскажу вам о первой неделе пребывания в Евпатории.
Тк с нами приехал мой муж (остался на несколько дней) и первые дни были встречи с родственниками, наше меню было предсказуемым: ПИВО, шашлык, отбивнушки, чебуреки, хот-доги, молодая картошечка, пицца и прочие полезные вещи.
На вокзале нас встретил мой папа с такси-микроавтобусом. Вещи ели вместились!
Когда разместились, пошли на поиски еды...
Читать далее»
- Доктор, вы мне на ночь есть запретили, вот я и простыл!
- А какая связь?
- Ну, как же: я всю ночь у холодильника простоял, на курицу смотрел, вот меня и продуло!
Ноябрь в ритме кето...
3 часа назад