Vse rezultati za:
1 den’- 20 iunia. Ris bez soli - eto otvratitelno. Ela tolko 2 raza, s vodoi i medom. Est’ ne hotelos. Navernoe, potomu chto nakanune zagruzilas...:-) Za perviy den poteryala 1 kg 200 g. Slava Bogu!! Budu dergatsa!...
2 den’- 21 iunia. Prodolgaiu est’ ris. Snova ela tolko 2 raza v den, potomu chto bila negolodnoi. Konechno, s vodoi i medom. Med, konechno, skrashivaet eti dni.
Pohudela na 800 grammov!!! Zamechatelno!!! Kagdiy den u menia peshie progulki pered snom...
Читать далее»
Нужно:
1 яйцо
100 г свежего кабачка
1/2 ч. л. муки
зелень
соль
перец
масло растительное
Яйцо взбить с щепоткой соли. Кабачок натереть на мелкой терке. Зелень измельчить. Все смешать, посолить и поперчить по вкусу, добавить муку. Полученную смесь вылить на раскаленную сковороду, смазанную маслом, накрыть крышкой, жарить 5 минут на небольшом огне. К омлету подать тосты.
источник: https://www.myjane.ru/Recipes/text/?id=3676
6.00 - овсянка с молоком, кофе
8.00 - конфетка Рузанна с зеленым чаем (проголодалась)
10.30 - яблоко
12.30 - гречка, куриная грудка, 2 огурчика
16.00 - 120 гр творога 0%
17.50 - вареная цветная капуста с кетчупом и семгой в кляре, 6 клубничек ммммм (до 18!!!)
21.00 - кефир
О какое меню длиное. Но я так здорово позанималась сегодня аэробикой 1.20. Столько потов с меня сошло. Что мне кажется я уже похудела))) Очень хочется чтоб так и было. Пошла в душик и делать массаж!
С субботу на озере появился знакомый с неким мужчиной. Когда этот "мужчина" вышел купаться, весь пляж замолк.
Сначала появился приятель, тот, что на фото слева. Сказал, что парковал машину и из соседней машины вышел "чорт". Сам чуть не умер от увиденого, скоро это чел придет купаться на пляж и придет наша очередь "умирать".
Мы забили, но он пришел... и мы умерли.
Добрый молодец, дракула, атлет, натурал. Встречайте!
Когда спросили, кто ЭТО...
Читать далее»
|
Юнна
|
|
21 июня 2011 года
|
Здравствуйте!!! Меня зовут Нургуль. мне 29 лет, я из Казахстана. подарите пожалуйста и мне волшебный пендель!!! лень матушка напала! после рождения второго ребенка не могу взять себя в руки. пожалуйстаааааааааааааа помогитееееееееее!!!
Бодифлекс-дыхательная гимнастика. Бодифлекс- очень практичная легкая в применение. И необычайно эффективная оздоровительная программа. Она основана на простых физических законах. Кислород сжигает жир. Кислород переносится по телу с кровью при помощи аэробного-то есть глубокого дыхания, мы обогащаем организм кислородом а затем посылаем его в те зоны, где жировых отложений больше всего...
Читать далее»
Мой, пусть не отпуск, а отдых ПРОДОЛЖАЕТСЯ!!! Повторюсь: муж забрал сына и они уехали к тёще!!!
Вчера я была ленищщщщща, ну и что... Вы меня совершенно справедливо бранили, за отсутствие ужина, и конечно я понимаю, что вы правы... но... пилювать я хотела на все тарелки, чашки, кастрюли и просто валялась у компа АЛлИЛУЙЯААА!
но сегодня я умница! сходила в магазинчик... купила то что хотела, а не то чем семью накормить и вот, что у меня получилось:
названия придумала сама...
Читать далее»
|
|
Юнна
|
|
21 июня 2011 года
|
Милые девушки) подскажите, кто-то готовил зефир в домашних условиях? Какой рецепт? И какой вид и вкус? Спасибо всем))
Шел дождь, было тоскливо - взяли и украсили старый холодильник. Стало веселее.
|
Nolik
в |
|
21 июня 2011 года
|
Моя подруга готовит что-то вроде такого же салата и называет его Цезарь. Мой же салат создан специально для диеты Протасова, а потому я назвала его Цезарина.
1. Разложила листки пекинской капусты или обычного зеленого салата.
2. В центр положила нарезанное кусочками куриное отварное филе.
3. По бокам порезанные не слишком мелко помидоры и огурцы.
4. Полила сметаной, разведенной с домашним творогом.
5. Посыпала тертым яйцом и зеленью.
Просто и вкусно. Пропорции на глаз...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
3 часа назад