Приветик всем. Это снова я. Вот и прошел третий день занятий с Джиллиан - пока не сдаюсь. Даже в контакте нашла это видео на русском языке и добавила в моё видео. Скачу как заяц . И почему я раньше не знала о таких классных упражнениях давно бы стройняшкой ходила.
За три дня я уже чувствую небольшие изменения к лучшему - джинсы стали спадать, значит скоро влезу в любимые брючки, которые носила до того как поправилась.
Поддерживайте меня - и всё у меня получится...
Читать далее»
У меня замечательная кошечка, ей уже лет 10! Зовут Мисси. Белая, глаза голубые. С характером. А вот с сиамским котенком я не справилась, пришлось вернуть
Добрый вечер, мои худеющие и стройнеющие, барышни. Выкладываю рецептик очень вкусного и быстрого кексика.
ИНГРИДИЕНТЫ:
*3 яйца
*1 стакан сах. песка
*0,5 ч. л. соды
*3 ст. л. какао,
*3 ст. л. сметаны
*1 ст. муки
*125 гр. маргарина
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Сбить яйца и сахар, добавить муку, какао, сметану, соду, погашенную уксусом. Растопить маргарин и влить в тесто. Выложить тесто в форму. Выпекать при 200 гр., 30-40 мин.
Очень просто, но очень вкусно...
Читать далее»
Вот наконец-то и я смогу поделиться своей покупочкой (вернее подарком, муж ко дню медика подарил)
это только привезли, а я уже за фоткик схватилась и давай фоткать
вот он еще в коробочке, но мы сразу решили опробывать)))
вот он миленький)))
а это насадочки в комплекте
вот сегодня попробывала морковку измельчить, немного мелковато, как для супа, но я просто не совсем еще наловчилась.
а вот зелень какая получилась:...
Читать далее»
|
lays
в |
|
21 июня 2011 года
|
Привет! Привет! Че делаешь? Пресс качаю. А че это? Полезно для здоровья и для фигуры. Дай ссылку, я тоже скачаю...
Много раз слышала про льняное масло, но не придавала значения. Но увидев как Тори худеет, и при этом принимает масло решила про него прочитать и как его принимать. Вот делюсь с вами!
Льняное масло для похудения – миф или реальность?
С давних пор замечено, что похудеть с помощью льняного масла вполне возможно. К этому выводу пришли ученые – диетологи, которые выявили удивительное свойство масла льна расщеплять жировые отложения на глицерин и воду...
Читать далее»
1. Работа над ошибками.
Описав меню своего первого дня, прочитав все советы - СПАСИБО всем, кто поучаствовал, проанализировав свои ошибки, составила меню на второй день (стараясь немного разнообразить рацион) и... собственно, с превиликим удовольствием, поглатила, худея:
2. МоЁ меню на второй день:
завтрак - 2 яйца+кусочек слабосолЁной сЁмги,
2-й завтрак - стакан обезжиренного кефира+1,5 ст. ложки отрубей,
обед - средний кусок жаренной сЁмги под лимонным маринадом...
Читать далее»
Её называют по-разному, но это одно и то же. Хочу сделать такую, на конкретное желание. А желание такое: быстро продать свою машину и купить новую. Какую новую машину я знаю, и как примерно это оформить тоже вроде знаю... но вот как оформить на Карте "быстро продать свою машину" вообще не представляю.
Девочки, кто составлял такие карты, подскажите пожалуйста как это сделать? Очень нужно
Витаминный комплекс. Вэлнэс Пэк. Преимущество употребления. Сегодня медики пришли к единому мнению, что для крепкого здоровья и долгой жизни необходимо ограничить общую калорийность потребляемой пищи и при этом увеличить количество потребляемых вместе с ней микронутриентов(витаминов, минералов, антиоксидантов и др...
Читать далее»
Коктейль "Нечурал Баланс" Это - уникальная система здорового питания, учитывающая все потребности человеческого организма. Питательная и вместе с тем диетическая ценность коктейля объясняется входящим в состав натуральными протеинами: -протеин зеленого горошка, называемого "мясом вегетарианцев", обеспечивает насыщенное белковое питание.-молочный протеин, является наиболее активной биологической формой белков, гарантирует полезное усвоение всех питательных веществ в организме...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
3 часа назад