Dieta "9 dney"

Vse rezultati za:

1 den’- 20 iunia. Ris bez soli - eto otvratitelno. Ela tolko 2 raza, s vodoi i medom. Est’ ne hotelos. Navernoe, potomu chto nakanune zagruzilas...:-) Za perviy den poteryala 1 kg 200 g. Slava Bogu!! Budu dergatsa!...

2 den’- 21 iunia. Prodolgaiu est’ ris. Snova ela tolko 2 raza v den, potomu chto bila negolodnoi. Konechno, s vodoi i medom. Med, konechno, skrashivaet eti dni.
Pohudela na 800 grammov!!! Zamechatelno!!! Kagdiy den u menia peshie progulki pered snom. Tochno ne znaiu, no gde-to po 2-3 km, ia dumaiu.vGospodi, dai mne sil udergat’sa ot vkusnen’kih soblaznov!!!

3 den- 22 iunia. Sbrosila 700 grammov. Kakaya radost!! Eto bil posledniy risoviy den. Teper kurochka. Ves 66,900!!!

4 den-23 iunia. Minus 600 grammov! Kurica bila prosto prelest’- svarila s lukom. No vse ne s’edau- slishkom mnogo. Geludok uge umen’shilsa.

5 den- 24 iunia: Minus 200 grammov. Vse vhodit, nichego ne vihodit.S takimi uspehami zavtra moget bit prives.

6 den- 25 iunia: Minus 300 grammov. Ves 65,800.(Utro 26) Vse ta ge problema. Bous iz-za etogo budet prives. No segodnia poela ovoshi- (7 den dieti )moget pomoget...

7,8,9 dni ne bili trudnimi. Ia natushila ovoshi: kapustu, sveklu, brokkoli, morkov s 2 boooolshimi pomidirami, protertimi na terke is zeleniu. Poluchilsa pochti postniy borsh. Kislenkiy. Ela ego 3 dnya, a takje listia svegey kapusti, sveguiu morlov i kusochki svegey svekli- leniviy salat "Shetka". Zariadku ne delala. Ves ubival tak medlenno, no ubival..

Rezultat:

Vot i zakonchilas moia dieta "9 dney"!!! Ia ochen dovolna, mne ona ponravilas. Poteria v vese 4 kg 500 g!!! V ob’emah- biodra-3 sm, talia -7 sm, grud-2sm.

Devochki, vsem recomenduiu!!!

Uspehov vam vsem!!!