Дневники

	СОЕВОЕ МОЛОКО	26 июня 2011 года
	bandercha в Рецепты Диеты Дружбы

По просьбе Ани(Usa4anna) выставляю рецепт приготовления соевого молока. Думаю, рецепт будет интересен для сторонников постного и вегетарианского питания
Соевые бобы-1 стакан(я взяла 300-граммовый) хорошо промыть и замочить на ночь в воде. Бобы при замачивании очень увеличиваются в об"еме.
Утром воду слить, еще раз хорошо промыть. Измельчить блендером с 1 стаканом воды до однородной массы... Читать далее»

7 фотографий

	bandercha в Рецепты Диеты Дружбы
	26 июня 2011 года

+28 | Комментарии (26)

	Смех лучше спорта?	26 июня 2011 года
	Ксю_шок в 90-дневная диета раздельного питания

Привет, девчонки! У меня сегодня витаминный день, но все мои благие намерения накрылись медным тазом-у нас третий день идут дожди и клубничку-малинку- черешенку на рынок не вывезли... Есть бананы-апельсины летом- не для меня. Короче, я нашла отличную альтернативу- кексик, несколько пельмешек, потом опомнилась- поела спаржи, потом опять не удержалась и стрескала кусок теста от буженины.. ... Читать далее»

	Ксю_шок в 90-дневная диета раздельного питания
	26 июня 2011 года

+11 | Комментарии (17)

	Запеченные рулеты из пангасиуса с сыром и оливками. Фото-рецепт	26 июня 2011 года
	Ctdthzyrf

Запеченные рулеты из пангасиуса с сыром и оливками. Фото-рецепт

Для этого блюда мне пнадобиолось:
2 филейки пангасиуса
сыр моцарелла
2 помидора
пучок петрушки
сок лимона
оливки
сливочное масло
Для гарнира:
кускус 50 гр. (мне его хватило на 2 порции)
1\2 сладкого перца
свежий огурец
50 мл густого кефира (можно заменить сметаной)
зелень пеирушки 2 з. чеснока
Филе рыбы предварительно посолить, поперчить и полить соком лимона с двух сторон и оставить мариноваться примерно 1 час... Читать далее»

	Ctdthzyrf
	26 июня 2011 года

+6 | Комментарии (2)

	Сплин!	26 июня 2011 года
	Инесса77

Вчера опять сорвалась, а так хорошо начинался день. Позавтракала полезной овсяночкой, классно отработала в тренажерном зале, ушла из фитнес - клуба с отличным настроением и решимостью на подвиги ( не превысить коридор в 1200 килокалорий). Пообедала салатом и отварным куриным мясом. А потом… решила позволить себе один маленький пряник, и, словно в наваждении, рука потянулась за еще одним, затем еще и еще…….
Результат сегодня + 1 кг... Читать далее»

	Инесса77
	26 июня 2011 года

0 | Комментарии (4)

	Магические знаки на нашей одежде (просто интересно)	26 июня 2011 года
	Ветерок3

Магические знаки на нашей одежде (просто интересно)

Когда Дьявол уговорил Адама и Еву попробовать запретный плод, они обрели понятие нравственности: посмотрели друг на друга и, устыдившись наготы, сделали себе из листьев широкие пояса. Этот момент часто называют как первую попытку человека прикрыть одеждой свою наготу. На самом деле, это достаточно поздние выдумки писателей. В первобытном и античном мире люди не стыдились своего тела... Читать далее»

	Ветерок3
	26 июня 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	*******	26 июня 2011 года
	Ksens

Попробую записывать, что я ела. Многим это помогает, может и мне поможет двинуться с места?
Сегодня на завтрак была каша рисовая с тыквой в мультиварке.
Обед- лапша доширак, салат из огур. с помидорами+салат дачный, кусочек хлебы с сырос плавленым, клубника.
Ужин- кефир с чайной ложкой фруктозы (муж манник постряпал, засранец- я устояла).
Еще был чай с имбирем и 3 галеты (перекус) и квадратик шоколадки.
Ну вот, хлеб с сыром- лишнее.
Шоколад- лишнее.
Больше лишнего не вижу... Читать далее»

	Ksens
	26 июня 2011 года

+3 | Комментарии (7)

	"Сила воли " - воспитание - есть ли шанс её воспитать?	26 июня 2011 года
	Наталья1802

Давно меня мучает один вопрос "Есть ли сила воли у меня?" ...
Со стороны вроде бы и есть, многие знакомые, ни в коем случае не хвастаюсь, а говорю как есть, всё твердят "Ну и сила воли у тебя Наталья вот захотела похудеть и худеешь отказывая себе во многом!!! Молодец "... Читать далее»

5 фотографий

	Наталья1802
	26 июня 2011 года

+4 | Комментарии (18)

	Суши - это калорийная еда?	26 июня 2011 года
	Оксана Григорьевна

Здравствуйте, форумчане! Я тут первую неделю. Вовсю борюсь вместе с Вами за красоту. Очень люблю суши. Посмотрела на упаковке - калорийность 166 ккал на 100 г. Значит можно мне себя побаловаться этой вкусняшкой? Люблю суши "Филадельфия". Пробую худеть по диете доктора Кислера. Раньше вес был 70 кг. После первых родов вес стал 82 кг. Нл через год с помощью аэробики опять вернулась к 70 кг. После вторых родов, за время которых сильно похудела до 76 кг, через полгода набрала до 84 кг... Читать далее»

	Оксана Григорьевна
	26 июня 2011 года

+5 | Комментарии (6)

	Самая лучшая в мире мотивация :)	26 июня 2011 года
	Ptichka

Всем приветики уже очень давно не писала в дневнике, но физически не доходили руки, с самого утра как начинаю по делам бегать так и до вечера не останавливаюсь. И вроде работаю в инете, а все равно времени не хватает. Событий происходит просто масса, не всегда даже успеваю осмыслить, приходится на потом оставлять, но все это не означает что я забросила заботу о себе или здоровый образ жизни наоборот без этого самого образа жизни я наверное столько бы просто не успевала... Читать далее»

4 фотографии

	Ptichka
	26 июня 2011 года

+38 | Комментарии (68)

	Маска	26 июня 2011 года
	Livsi в Бабушкин блокнотик.

Эту маску можно назвать.. избавление от шрамов, которые нам мешают жить или приносят нам только дискомфорт.
Итак: смешать 50 гр листьев чистотела с 2 ст ложками геркулеса залить кефиром до консинтенции сметаны, настоять 3 часа. Накладывать на шрам на 20 мин. Смыть теплой водой.
Здоровья вам!!