Дневники

	К вам можно?	27 июня 2011 года
	КСЮТИК 25 в 90-дневная диета раздельного питания

Добрый вечер... Я молодая девушка но из- за своих лишних кг выгляжу... даже не знаю с кем сравнить. заходишь в магазин, а тебе предлагают не платье, а... ой ой ой!
Решила бороться с лишними кг! походила в тренажерку, стала еще шире в плечах и прибавила кг
Нашла ваш сайт
Сижу на этой диете примерно 9 дней, -3кг Это радует
Но одной очень скучно
Надеюсь выдержу и остальные 80 дней Нужен только

	КСЮТИК 25 в 90-дневная диета раздельного питания
	27 июня 2011 года

+9 | Комментарии (6)

	Добавь в диету жизни	27 июня 2011 года
	Мавуська

У-у-у-у, до чего же грустна и уныла жизнь женщины, сидящей на строгой диете….
На завтрак овсянка на воде, на обед – постный салатик и вареная куриная грудка, на ужин – попил водички…
Ни тебе тортов, ни тебе халвы, ни тебе батона с колбасой… Скука.
А давайте-ка добавим в эту размеренную постную пищу фейерверк вкуса, сияние цвета и ощущение счастья! И при этом – совсем немного калорий…
Первым делом предложим вам орехи. И не машите на меня руками... Читать далее»

	Мавуська
	27 июня 2011 года

+4 | Комментарии (0)

	Брокколи	27 июня 2011 года
	Мавуська

Ученые назвали брокколи самым полезным и к тому же недорогим продуктом для женщин.
Он предотвращает развитие многих опасных заболеваний, в том числе рака и болезней суставов, защищает клетки легких от повреждений токсичными веществами, помогает восстанавливать иммунные функции организма и замедляет процесс старения.
Помимо этого капуста брокколи содержит множество витаминов и микроэлементов, которые в целом благотворно влияют на женский организм.
Просто чудо какое-то, а не капуста... Читать далее»

	Мавуська
	27 июня 2011 года

+3 | Комментарии (1)

	Я молодец!! или разгрузочный день на молоке и бананах!!	27 июня 2011 года
	Чучундрик

Я сегодня молодец! Отчитываюсь!
Решила разгрузиться на молоке и бананах, поскольку и бананы, и молоко я очень люблю. Оказалось легче, чем я думала. Может потому, что нагрузки сегодня практически не было. Упражнения тоже сегодня не делала. В целом день прошел легко а это значит, что удалось не наесться и выдержать разгрузочку Даже можно сказать приятное ощущение. А уж какой чудесный молочный коктейль у меня на ужин был - просто объедение!!! Я думала, что будет хуже... Читать далее»

	Чучундрик
	27 июня 2011 года

+12 | Комментарии (12)

	Хотите похудеть? Не ешьте после 18:00	27 июня 2011 года
	Мавуська

Основы здорового питания 12 способов не есть на ночь
В тысячу первый раз вы даете себе обещание больше не есть на ночь. Но чем ближе ночь, тем нестерпимее хочется перекусить. Перед глазами то и дело всплывают «вкусные» картинки, а ноги сами собой тянут вас к холодильнику. Чуть позже, уже после совершения «преступления», у вас возникает ощущение безысходности, кулинарные образы сменяются душераздирающими видениями вашего округлившегося живота и бедер. Знакомо, не правда ли... Читать далее»

	Мавуська
	27 июня 2011 года

+5 | Комментарии (2)

	Тест	27 июня 2011 года
	Shkat

Страдаете ли Вы зависимостью от сладкого?
[Результат для Shkat: Ты свободна, без шоколада к жизни годна
Вас можно поздравить – сладкой зависимости у Вас нет. Вы, конечно, охотно полакомитесь парочкой кусочков шоколада или оцените начинку в новой конфете, но без шоколада «руки не дрожат» и настроение не портится. В стрессовых ситуациях Вы прекрасно справляетесь и без сладкого. Вам повезло – сладкое не угрожает Вашей фигуре, ведь Вы способны от него отказаться.

	Shkat
	27 июня 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	Почему так?	26 июня 2011 года
	Люленька

Девочки, подскажите, почему так может быть - вес уходит, вещи явно просторные становятся, а сантиметровая лента не показывает уменьшения в объемах. Как так? Почему? Или я что-то не понимаю???

1 фотография

	Люленька
	26 июня 2011 года

+7 | Комментарии (19)

	Страшилки вместо ужина	26 июня 2011 года
	хронически худеющая

49-летней американке Терри Смит угрожает смерть, если 315-килограммовая женщина немедленно не сядет на диету. Такое предупреждение вынесли рекордсменке из Огайо врачи, которые уверенны, что от огромного лишнего веса у нее может не выдержать сердце.
Самый толстый мужчина в мире
Без комментариев

4 фотографии

	хронически худеющая
	26 июня 2011 года

+4 | Комментарии (4)

	-	26 июня 2011 года
	Alessa

Долго меня здесь не было.
Многое успело измениться. Я потеряла свой самый главный стимул похудеть, но не могу остановиться.
Уже несколько дней была на строгой диете.
Сегодня сорвалась.
И сразу - два пальца в рот и бисак. Мне самой становится страшно от осознания, что это уже болезнь. Но я ничего не могу с этим поделать.
Антидепрессанты перестали помогать.
Но - 65 кг. Впервые за очень долгое время - талия 64. И я не остановлюсь, пока не добьюсь своего.
Чего бы мне это не стоило... Читать далее»

	Alessa
	26 июня 2011 года

+3 | Комментарии (14)

	День последний	26 июня 2011 года
	vladkaqueen

Сегодня мой последний день диеты, завтра будет замер параметров и веса. Ухухуху, волнуюсь и надеюсь, что как минимум 4 кг ушло. Но даже внешне, есть изменения и это хорошо. Теперь, осталось 3 дня выхода и строгая система, хотя меня ожидают такие 1.5 месяца, что в принципе моему организму повезет, если его нормально покормят).
Я так же не ожидала, что смогу снова отсидеть эту диету и не сорваться, НО СМОГЛА. я сверхчеловек.
Мне опять начинает радовать мое отражение в зеркале, мой внешний вид... Читать далее»