всем привет!!! я вегетарианка с 2007 года от мяса отказалась по причине белкового отравления (перебор в кремлевской диете)... на сегоднешний день я ни разу не пожалела о своем решении ... я очень люблю овощи и фрукты ... мое питание на 80% составляют сырые овощи-фрукты... плюсов в таком питание очень много...
Секрет плоского животика включает в себя 3 составляющих: очищение, спорт и правильное питание. Те женщины, кто справился с проблемой лишнего веса, дружно скажут о необходимости очищения кишечника. Дело в том, что со временем в кишечнике накапливаются шлаки. Через определенный период времени эти шлаки начинают разлагаться, выделяя различные вредные субстанции в организм...
Читать далее»
Чистила комп и нашла подборку анекдотов. Не могла не поделиться с вами)))
ГИБДДшник останавливает машину. Из машины выходит подвыпившая девушка. Милиционер:
-Так, езда в нетрезвом виде...
Девушка:
- Сам ты, езда...
Едет шофер на грузовой машине. Смотрит - стоит женщина с канистрой. Просит подвезти. Посадил в кабину. Едут. Шофер кивает на канистру и спрашивает:
- Пиво?
- Нет!
- Самогон?
- Нет!
- А что тогда?
- Бензин.
- Зачем?!!
- Знаю я вас...
Читать далее»
|
Nitu
в |
|
27 июня 2011 года
|
Ну как-то не очень прошли выхдные дни...
6-й день
Утром зарядка.
9.30: чай + 2 бутера с сыром и 1 яблоко;
10.20: еще чашечка чая с кусочком хлеба и 4-мя ч. ложками меда.
Потом принялась за уборку квартиры.
14.00: 1/2 порции тушеной капусты и 1 порция риса, салатик из редиски и огурчика заправила раст. маслом; + 1 кусочек хлеба.
16.00: 1 сухарик из отрубного хлеба.
18.30: по чашечке цикория и зеленого чая, зеленый салат заправила йогуртом + кусочек хлба...
Читать далее»
Ингредиенты:
1 кг. рыбного филе (у меня был минтай)
4-5 яиц
1-2 луковицы
1 мультяшный стакан риса (можно меньше)
1 ст. л. сливочного масла
растительное масло (если лук зажаривать)
соль, специи (у меня смесь к рыбе)
зелень
Отварить рис до готовности.
Пока рис варится - из рыбки повыбирала оставшиеся косточки (в филе тоже попадаются).
Измельчила в блендере (можно провернуть через мясорубку), добавила специи...
Читать далее»
Вот так всегда добиваюсь маленького успеха в похудении и начинаю расслабляться!
Держусь весь день, но стоит что то вкусненькое скушать, как начинается обжорство!
Я НЕ ЗНАЮ что мне делать!
итак, начинаю новую жизнь, благо, всё как положено - на дворе понедельник. К слову сказать, таких понедельников в моей жизни было уже мно-о-го. Но, т. к. я прониклась уважением к данному сайту, попробую ещё раз!
Дорогие именинницы, поздравляем вас с днем рождения, здоровья вам, удачи во всем, пусть все желания сбываются и их будет побольше! Огромного вам женского счастья, пусть детки вас радуют, а мужья ценят и обожают!
Утром было лень вставать, но тем не менее потягушечки еще лежа в постельке немного взбодрили меня... Мысль о том что все это для меня любимой вытащили меня из кровати и оправили на пробежку.
Сегодня не сделала упры на пресс, т. к. на площадке сидели люди, я постеснялась их...
по пути на работу организм потребовал пищи, я ему сказала чтобы он немного потерпел, и он согласился.
8.50: кофе с сухими сливками, 125 гр. творожка 0%;...
Читать далее»
Современный ритм жизни настолько насыщен и динамичен, что, порой, не остается ни времени, ни сил на то, чтобы порадовать своих любимых очередным кулинарным шедевром или просто приготовить вкусно поесть. Приходится постоянно как-то выкручиваться. Интересно узнать у вас, дорогие читатели, сколько в среднем в день тратится времени на приготовление еды.
|
Айлин
в |
|
27 июня 2011 года
|
Ноябрь в ритме кето...
6 часов назад