Диета Ксении Собчак для похудения
Существует категория женщин, которые в вопросах похудения больше склонны верить известным моделям, эстрадным звездам и телеведущим, чем опытным специалистам-диетологам. Что ж, наверно, тут немаловажную роль играет внешний вид того, кто пропагандирует тот или иной способ похудения, основываясь на собственном опыте...
Читать далее»
Многие хотят достичь изящной и тонкой талии. Как наиболее эффективно этого добиться? Какие существуют способы, методы, упражнения?
Недавно, подруга рассказала, что ей помог массаж живота. Даже не знала, что такой бывает, и решила узнать про него поподробнее.
Оказывается, массаж живота бывает разный: щипковый, для похудения, водный и ещё несколько видов, на которых мы не будем останавливаться в этой статье...
Читать далее»
Девочки, подскажите вес начинает уходить когда первый день кд или когда они закончились?
Скинула уже 6 кг с НГ. С начала июня - 3 из них... И все. Неделю вес стоит, как ни стараюсь. Вот как его сдвинуть??? Надоели эти ровненькие 60! Стрелка! А ну влево!!
меню на сегодня
9:30 кофе +творог с парой ложек меда
12:00 овощи тушенные (250гр)
15:00 салат "здоровье" из:свекла, морковь, капуста, чеснок, сок лимона, растительное масло(фото этот салат)(250гр)
18:00 картошка запеченная
21:00 салат из помидор, яблок и житкий творог
Эх... сегодня встала на весы... Не утешительно... а жуть!!!
После нескольких дней НиВЧемСебеНеОтказывания результаты на лицо... а точнее на другие места моего тела...
Так что сегодня я начала очередной этап к идеалу, села на типа мини диетку на 3 дня...
Утро: стакан обычной воды (не более 150 мл) добавляете 1 ст. л. меда и 5-7 капелек лимона, перемешиваете и быстро выпиваете. Через 10-15 минут - чай или кофе.
Обед - вареная индейка и любые овощи, но не более 500 гр...
Читать далее»
Привет всем худеющим! Сижу на Протасовке одну неделю - результат меня радует. Минус 1,5 кг. Диета очень приемлемая, во всяком случае для меня, т. к. я люблю овощи и молочку. Худела раньше, по своему методу, без всяких диет - просто исключала сахар, хлеб, картошку, ну и все, что провоцирует набор веса. За 1 год похудела на 15 кг(было 80 кг, стало 65). Но с тех пор прошло немало времени и из этих 15-ти вернулось 10)))))) Печально, но факт. Вот и решилась на диету Протасова.
Кефир – кладезь полезных веществ и элементов, идеальный продукт для диетического питания, который не только помогает очистить организм, вывести шлаки, скинуть лишний вес, но и оздоровить организм. Ну а обезжиренный кефир – лучший друг худеющих всех времен и народов. Его используют как для монодиет, так и в комплексе с другими диетическими продуктами.
Особенность же кефирной диеты в том, что вероятность вернуть прежний вес, а также набрать новые ненужные килограммы равна нулю...
Читать далее»
У меня зазвонил телефон…
С ужасом думаю - в сумочке он!!!
Хотела достать, там мешается многое
Я принимаю решение строгое -
ВСЁ если достану - найду телефон!
Боже, закончится ли этот звон?!
Я на-чи-на-ю все доставать…
Как мне потом все обратно убрать?
Что?
Ключ - от дома, ключи - от работы.
Бутылка с водой? Это с прошлой субботы.
Так. Здесь документы - корка собкора,
Паспорт, права - их менять уже скоро.
Косметики, - ужас - там, с пол-килограмма...
Читать далее»
Сколько раз я ходила в магазин и наблюдала как покупатели бережно выбирают этот непонятный для меня на тот момент плод. Знала бы я раньше его чудо действенные свойства.
Оказывается, имбирь обладает многими целебными свойствами – повышает потенцию, помогает вылечить бесплодие, бронхиальную астму, заболевания печени и т. д. Имбирный чай с мёдом и лимоном часто используют при простудных заболеваниях.
Очень широкое применение имбирь имеет также и в кулинарии...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
6 часов назад