Дневники

	Выход. День 1. Результат кефирной семидневки	27 июня 2011 года
	vladkaqueen

И так, на весах с утра 53.8кг (это минус 3 кг 100грамм ), но следует принять во внимание, что у меня сегодня 4ый день КД.
По параметрам: 84 см грудь (было 88), талия 60.5 см (было 64), бедра 92.5 (было 95). В целом, я результатом довольна. Надеюсь, что к 1 числу, буду 52.5.
Сегодня, 1ый день выхода. Меню: 2-3 картофелины, 0,5 л кефира.+1 горячее блюдо. А я скушала 1 половник борща (до 12 дня)
и вот, чашку кефира + ложку меда. и всё... Читать далее»

	vladkaqueen
	27 июня 2011 года

+5 | Комментарии (8)

	Мрачновато	27 июня 2011 года
	Mawis

Вроде бы всн неплохо НО
Мечта поспать:реализовалась частично. Как пример, с вечера обнаружился испорченный выходными маникюр, запись на 11.30, забила на спортзал и завалилась спатеньки, проспала ровно до 11.30, хотя спокойно могла бы дрыхнуть и до 15.20 когда надо ехать за детем. После маникюра вяло покачалась в спортзале.
В школу мы опоздали. Ребенок ждал в администрации, которая вяло спросила, "это Мария" -2 раза, на что было сказано это не Мария, а Катерина. Аха,- ответили... Читать далее»

	Mawis
	27 июня 2011 года

+1 | Комментарии (1)

	как себя заставить	27 июня 2011 года
	Fike

не могу сосредоточиться, какая-то отстраненность. Такое впечатление, что это чья-то жизнь, а не моя. Только настрою себя на перемены, день-два и все улетучивается, особенно если смена обстановки происходит. Блин как себя настроить, чтобы все шло без срывов. Почитаешь у девочек какие успехи, думаешь- Ну чем я хуже? Силы воли нет что-ли?

	Fike
	27 июня 2011 года

+3 | Комментарии (7)

	совсем чуть-чуть о грустном + много хорошего	27 июня 2011 года
	Caricia

День был хорошим, но не без переживаний. На выходных бабушка на даче подскользнулась и сломала кисть правой руки. Эту же, правую руку она уже ломала на той же даче, правда в другом месте, поэтому понятно наше отношения к этим походам. Ей уже 70, в этом возрасте кости срастаются хуже, очень страшно за нее.. Сегодня должна была к ней сходить, но не получилось, ее нужно было вести к хирургу, проверить гипс, попаду к ней только в среду... Читать далее»

5 фотографий

	Caricia
	27 июня 2011 года

+18 | Комментарии (22)

	Кюкю от Елены Чекаловой	27 июня 2011 года
	muxaver

Яйцо - 4 шт., куриная грудка - 250 г, зелень - 200 г, оливковое масло, соль, перец. Соус: йогурт - 400 мл, соль, перец, грецкие орехи, зеленый чеснок.
Взбейте яйца с солью и перцем и добавьте мелко нарезанную зелень. Нарежьте куриные грудки тонкими полосками и положите в яичную смесь. Выложите в керамическую сковороду с пекарской бумагой и поставьте в печь на 15 минут. Для приготовления соуса смешайте йогурт, соль, перец, измельченные орехи, оливковое масло и мелко нарезанный зеленый чеснок... Читать далее»

	muxaver
	27 июня 2011 года

+4 | Комментарии (6)

	стихи в цифрах. почувствуй себя Маяковским!	27 июня 2011 года
	мишка косолапая в Наш Дворик

стихи в цифрах. почувствуй себя Маяковским!

1 фотография

	мишка косолапая в Наш Дворик
	27 июня 2011 года

+6 | Комментарии (16)

	Семга, запеченная в соли (Юлия Высоцкая)	27 июня 2011 года
	Лисичка_я в Диетическая кулинария

Ингредиенты:
1 большая потрошеная семга весом 2,5-3 кг
4 кг соли грубого помола
2 фенхеля
2 лимона
10 горошин черного перца
Способ приготовления:
1
Духовку предварительно разогреть до 220°С.
2
На большой противень высыпать половину соли.
3
Лимоны и фенхель нарезать крупными кусками.
4
Перец растереть в ступке.
5
Семгу натереть изнутри перцем, начинить фенхелем и лимонами, уложить на противень с солью.
6... Читать далее»

	Лисичка_я в Диетическая кулинария
	27 июня 2011 года

+10 | Комментарии (8)

	Про плохой сон.	27 июня 2011 года
	Галина57 в 90-дневная диета раздельного питания

Девочки, теперь я знаю точно к чему мне снилось в воскресенье, что я умерла. У дочери утром вылез флюс,. стала похожа на одностороннего хомячка (недоделанного), утром пошла в платную зубнушку, сделали снимок и послали в городскую больницу к хирургу рвать зуб. Ждали очень долго, хирург посмотрел снимок и рвать категорически отказался -отправил дочу в областную стоматологию (у нас маленький город). Причем очень напугал, сказал, что до завтра ждать нельзя, и что у нее сложный зуб. Поехала... Читать далее»

	Галина57 в 90-дневная диета раздельного питания
	27 июня 2011 года

+13 | Комментарии (13)

	Йо хо! и Йога-упражнения :)	27 июня 2011 года
	Танистая

По названию поста можно подумать, что я дошла, наконец-то, до буквы Й в самообразовании. Не совсем...
"Йо-хо" - был мой крик сегодня утром, когда я встала на весы и увидела, что еще 1 кг сбежал. Туда ему и дорога!!!
Недавно поняла, что последнее время всё чаще чувствую себя усталой. После работы прихожу еле живая. Кажется: положи меня, буду спать сутки напролёт. Но, сами понимаете – это невозможно: напряженный ритм работы, домашние дела, садово-огородные работы... Читать далее»

	Танистая
	27 июня 2011 года

+12 | Комментарии (14)

	Дорогие мои... Очередной виток в моей жизни... И опять просто, как воздух нужен ваш совет!	27 июня 2011 года
	Алексей777

Дорогие мои... Очередной виток в моей жизни... И опять просто, как воздух нужен ваш совет!

Дорогие мои... Стройнеющие красавицы и мужская половина сайта...
Жизнь сделала очередной виток-МНЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ВЕСТИ НА НАШЕМ ТВ АВТОРСКУЮ ПРОГРАММУ.
В ЭТОМ ПРЕКРАСНОМ СОБЫТИИ ОГРОМНАЯ ВАША ЗАСЛУГА----
Во -первых это вы направили меня в газету, во-вторых без вашей помощи я бы не смог написать статьи в свою колонку... и естественно НЕОЦЕНИМА ВАША ПОДДЕРЖКА!!! Огроменное вам всем спасибо...
В связи с этой прекрасной новостью возник вопрос:... Читать далее»