Дневники

	Вот такой вот Коктейльчик!	6 июля 2011 года
	LE_22

Приветик!
Сегодня лазила по просторам Интернета и наткнулась вот на такой коктейль!
"Ядерная диета"
Возможно, эта всего 2-дневная диета покажется вам экстравагантной, но зато она очень действенная. В общем, напиток довольно странный, конечно. И надо пить только его и ничего не есть. Однако никакого чувства голода или упадка сил не будет!!!
Вам потребуется:
* 1, 5 л. негазированной минеральной воды,
* сок 8 лимонов,
* 20 г мёда,
* 1 ч. л. красного перца... Читать далее»

	LE_22
	6 июля 2011 года

+1 | Комментарии (15)

	СОС... Нужна помощь!	6 июля 2011 года
	Рыбуля

Подскажите те, кто считает калории, сколько их в столовой ложке подсолнечного масла?

	Рыбуля
	6 июля 2011 года

+2 | Комментарии (2)

	Результат моей разгрузки	6 июля 2011 года
	Shkat

Доброго утра всем
Результатом моей бананово-кофейно-цикоревой разгрузки оказался отвес в 500 гр. Конечно не большой, но всё же отвесище . Я конечно же рада, так как вес снижается по-тихоньку.
Сегодня у меня ранний завтрак, а потом как получится. Дела, дела дела!
Всем удачного дня, хорошего настроения и ЦЕЛУЮ всех
С праздником ПОЦЕЛУЕВ вас, дорогие и любимые соучастницы и соучастники

5 фотографий

	Shkat
	6 июля 2011 года

+15 | Комментарии (22)

	сегодня грейпфрут мой друг!	6 июля 2011 года
	умка в 90-дневная диета раздельного питания

Вот что я нашла в нэте:
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Этим вопросом не раз задавалась лучшая половина человечества, и не только она. Давайте попробуем обратиться к фруктовой диете как средству для избавления от лишнего веса. Надо сказать, что фруктовая разгрузка на протяжении 3-4 дней будет полезна для любого человека, потому что фрукты выводят из организма шлаки и лишнюю жидкость. А для того, чтобы похудеть, нужно владеть знаниями о тех фруктах, которые наименее калорийны... Читать далее»

	умка в 90-дневная диета раздельного питания
	6 июля 2011 года

+7 | Комментарии (5)

	Процесс пошел...	6 июля 2011 года
	shurupchikk

Сегодня пошел 3-й день моего стремительного и решительного похудательного процесса, за 2 дня ушло 3 кг (конечно это не жир, а вода с организма сливалась, но все равно приятно). Организм в шоке от моей диеты, пытается адаптироваться, ощущаю чувтво слабости, но настрой решительный... Сегодня вечером еще сделаю обмеры тела и буду следить не только за потерей веса, но и за потерей объемом и наблюдать динамику.

	shurupchikk
	6 июля 2011 года

+7 | Комментарии (5)

	6 июля-всемирный день поцелуя	6 июля 2011 года
	marusj1981 в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!

Есть поцелуи — как сны свободные,
Блаженно-яркие, до исступления.
Есть поцелуи — как снег холодные.
Есть поцелуи — как оскорбление.
О, поцелуи — насильно данные,
О, поцелуи — во имя мщения!
Какие жгучие, какие странные...
Праздник поцелуя придумали в Великобритании.
Длительное время традиция посвящать поцелую специальный день не выходила за пределы туманного Альбиона, пока на нее не обратила внимание ООН... Читать далее»

2 фотографии

	marusj1981 в Кормящие мамочки стройнеют на "-60"!!! И не только кормящие!
	6 июля 2011 года

+6 | Комментарии (1)

	Я сегодня не пошла на работу...	6 июля 2011 года
	Lukasha

Да, сегодня я позволила себе любимой сделать это! К своему стыду не обнаруживаю по этому поводу ни малейшего чувства вины. Ну сколько можно все тянуть на себе?!? Я - женщина! (а не посудомойка - вторит реклама ) Пусть весь мир подождет! (она же )
Иногда хочется просто остановиться! И пусть это будет сегодня!
Сегодняшний день пройдет для меня со 100%-ной пользой!
В планах заняться собой (спорт! спорт! спорт... Читать далее»

	Lukasha
	6 июля 2011 года

+16 | Комментарии (8)

	Жара. Остаться в живых	6 июля 2011 года
	muxaver

Чем опасно знойное лето? Угрозы жары, и как с ними справиться
Обезвоживание приводит к образованию тромбов
Во время жары мы потеем, а значит, теряем жидкость. В результате кровь сгущается, что может привести к образованию тромбов и инфаркт
Иметь в доме кондиционер
Кондиционер в жару в прямом смысле слова может спасти вашу жизнь.
В жару пить не меньше 2 литров воды в день
В знойную погоду особенно важно предотвратить обезвоживание.
При солнечном ударе приложить лед к шее и паху... Читать далее»

	muxaver
	6 июля 2011 года

+3 | Комментарии (0)

	Изменения в диете приводят к набору веса	6 июля 2011 года
	muxaver

Даже незначительные изменения, связанные с рационом питания, физической активностью, просмотром ТВ и продолжительностью сна, неизбежно приводят набору веса в долгосрочной перспективе. К такому выводу пришли исследователи Гарвардской школы общественного здравоохранения.
Ученые оценивали изменения веса пациентов в трех разных группах. Продуктами, влияющими на долгосрочный набор веса, признаны картофельные чипсы, сладкие газированные напитки, мясо... Читать далее»

	muxaver
	6 июля 2011 года

+3 | Комментарии (6)

	Красная смородина. Чудо-ягода	6 июля 2011 года
	muxaver

Ягодка опять. Готовим соус из красной смородины
В красной смородине содержится огромное количество витаминов: группы PP, группы А, С и Е. Также в ней много антиоксидантов и пектина – вещества, которое выводит лишний холестерин из организма. Клетчатка, которой тоже богата красная смородина, обеспечивает нормальную проходимость кишечника.
Красная смородина улучшает зрение
Витамина А в красной смородине в 10 раз больше, чем в чернике.
Красная смородина отбеливает кожу... Читать далее»