Заядлые дачники и огородники, вспахивая родимую землицу чуть не собственной пятерней (чтобы была рыхлее), в азарте забывают о том, что отпуск пройдет, а руки останутся...
Вы никогда не обращали внимание, как, возвращаясь с фазенд на воскресной вечерней электричке, подмосковные «плантаторы» прячут опухшие грязные руки от попутчиков?
Проблемы дачного сезона: как сохранить здоровье рук?
Еще раз позвольте напомнить вам о прекрасном изобретении прошлого века — резиновых перчатках...
Читать далее»
Здравствуйте, диета классная, не голодная. Я на ней сидела несколько раз, когда срочно нужно было скинуть7-8 кг за месяц, но отрицательно одно что набирается он также быстро как и скидывается.
В наши дни практически каждая женщина, хотела бы скинуть лишние килограммы. Кажется, что, скинув их, мир станет совсем другим.
В журналах, газетах постоянно рекламируют различные диеты и препараты, которые обещают быстрое похудение и без лишних усилий. Многие женщины верят в это, но в основном если это и помогает, то только временно. Конечно, похудеть можно, но надо уметь правильно это сделать, чтобы не возникло проблем и лишние килограммы не вернулись обратно...
Читать далее»
Кефир - это очень полезный напиток, для нашего организма, но не многие знают, что он также полезен и для нашей кожи. Существует очень много омолаживающих масок для лица из кефира.
За кожей лица надо постоянно ухаживать, чтобы она была здоровой и привлекательной, а иначе кожа станет грубой и на ней быстрей появятся морщины. Необязательно для этого ходит постоянно к косметологу, многие процедуры вы можете сделать дома, но для этого надо знать тип вашей кожи...
Читать далее»
Сново вижу 7 на весах. Вчера анализировала потерю веса.
1 месяц-5,5кг,
2 месяц-4кг,
до конца 3 мес еще 8 дней- пока 2,6 кг.
Отчет вчера:
З- 2 яйца+чашечка кофе+1помидор
О-борщ с мясом, огурец, помидор, сметана-3 ст. л, зел. чай, арбуз
У-баранина (3 куска) с сухофруктами (5 чернослив,15 изюм), маслинами 5шт, грибочками 3 шт, салат французский-1/2 тарелочки, кола-1 бокал
Сегодня на завтрак: 3 яйца вкрутую+помидор 1 шт, огурец 1 шт, чернослив 6шт, изюм-15шт...
Читать далее»
Миф первый.
Если сделать большое количество повторов с легким весом, то мышцы станут более рельефными, подтянутыми. На самом деле более рельефными мышцы делает снижение количества подкожного жира, а снижение количества жира достигается благодаря правильному питанию, комбинации силовых упражнений и аэробной нагрузки.
Миф второй
Бег, кардиотренажеры и другие аэробные нагрузки - вот основной путь к снижению веса...
Читать далее»
Вобщем-то не голодно, терпимо, но проблемы с туалетом Может масла мало, или капусты мало съедаю? Вес 77,8был вчера вечером, уменьшился всего лишь на 1,2 Утром как всегда забыла завесится
Но по ощущениям- похудела чуток, даже кажется подтянулась. Это конечно может быть из-за масла АЦ + баночный массаж
Состояние с утра ужастное, кружится голова и тошнит, то ли жара так действует, то ли просто усталость, но твердо решила сесть на диету, весы сломались поэтому вес пишу какой был до диеты 63500, посмотрим что будет после окончании двух недель.
Сейчас видела по евроньюс новости...
Коэн подал в суд иск на то, что диета Дюкана является опасной для здоровья, может вызвать повышение холестерина и прочее.
Много подтверждений этому привел и ВЫИГРАЛ СУД!!!
Как сказали: Теперь полки где стояли книги Дюкана займут по праву книги с диетой Коэна!!
Девочки, а многие ведь и у нас сидя на Дюкане... Что вы по этому поводу думаете???
-Чтобы меня терпеть... нужно пипец как меня любить."
-Чтобы тебя любить... нужно серьезно провиниться перед небесами!
Ноябрь в ритме кето...
10 часов назад