77,9
Сново вижу 7 на весах. Вчера анализировала потерю веса.
1 месяц-5,5кг,
2 месяц-4кг,
до конца 3 мес еще 8 дней- пока 2,6 кг.
Отчет вчера:
З- 2 яйца+чашечка кофе+1помидор
О-борщ с мясом, огурец, помидор, сметана-3 ст. л, зел. чай, арбуз
У-баранина (3 куска) с сухофруктами (5 чернослив,15 изюм), маслинами 5шт, грибочками 3 шт, салат французский-1/2 тарелочки, кола-1 бокал
Сегодня на завтрак: 3 яйца вкрутую+помидор 1 шт, огурец 1 шт, чернослив 6шт, изюм-15шт
Сладкого хочется ем сухофрукты. И на работу взяла чернослив и изюм.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
77,9
Сново вижу 7 на весах. Вчера анализировала потерю веса. 1 месяц-5,5кг, 2 месяц-4кг, до конца 3 мес еще 8 дней- пока 2,6 кг. Отчет вчера: З- 2 яйца+чашечка кофе+1помидор О-борщ с мясом, огурец, помидор, сметана-3 ст. л, зел. чай, арбуз У-баранина (3 куска) с сухофруктами (5 чернослив,15 изюм), маслинами 5шт, грибочками 3 шт, салат французский-1/2 тарелочки, кола-1 бокал...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.