С возвращением

Вес качается 74-76 и ем я соответственно. Холодно, сыро -аппетит хороший зимний Хочу 69 кг!!! К новому году. хочу! И буду! Как не есть после 18.00? Вот сегодня с утра съела 1 чашку гречки запаренной с жареным луком+2 яйца крутых + овощная заготовка, 2-й З - 2 стакана зеленого чая, обед- жаркое с курогрудкой картошкой+ салат из помидора и лука, чай. Никакой системы, питание запущено, движения нет, только в перерывах между работой пробежки за чаем и в т. комнату. Постараюсь до ухода домой съесть 1 яблоко, а дома обойтись зеленым чаем без ничего. По-моему я сегодня достаточно ела. За 30 дней скинуть 7 кг-реально или нет? Буду стараться. И обязательно отчитываться. Чтобы стыдно было нарушать.
Рейтинг:  +1
taniasv1
2 декабря 2011 года 144 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru С возвращением
Вес качается 74-76 и ем я соответственно. Холодно, сыро -аппетит хороший зимний Хочу 69 кг!!! К новому году. хочу! И буду! Как не есть после 18.00? Вот сегодня с утра съела 1 чашку гречки запаренной с жареным луком+2 яйца крутых + овощная заготовка, 2-й З - 2 стакана зеленого чая, обед- жаркое с курогрудкой картошкой+ салат из помидора и лука, чай... Читать полностью
 


Дневник taniasv1:



Комментарии:

2 декабря 2011 года
0
о, я тоже хочу 69.
но мой вес стоит как вкопанный. даже после 4х подряд занятий по плаванию

2 декабря 2011 года
0
у меня после плавания вес только через 2-3 дня уменьшался, а сразу после занятий мне казалось что я наливаюсь, тяжелею. У Вас 69 конечная цель, а у меня только середина пути. Желаю удачи.


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль