Девочки!! Почитала тут о ваших достижениях и мне совсем стало стыдно..
мне всего 20 лет и при своем честно говоря не очень высоком росте я вешу 73 кг..
Нужно срочно что-то менять...
Сайт вдохновляет, только вот я не знаю с чего начать
Помогите мне пожалуйста
Вот попробовала понаблюдать за собой. Я не знаю как это можно отнести к похудению, диетам, мне просто захотелось об этом написать.
Обычный день обычного человека. Дом, работа, дом. Заботы, радости, беды, удачи. обязанности, страхи. Моя голова разрывается от мыслей.
Хочется похудеть, хочется быть здоровой, хочется счастья себе и своим близким, хочется уверенности в будущем, уверенности в себе. И мысли мысли мысли. И вот что я проследила...
Читать далее»
Вот буквально только что вернулась домой. Была в Украине, на море. Сначала мы с семьёй на машинах ехали в Крым, но так как вода была очень холодной, мы поехали в Бердянск. Вот если бы не пауки, то я бы ещё на недельку бы хотела остаться)))
Так как почти всё время была на море, толком системе -60 не следовала
Эх, зато с завтрашнего дня за дело возьмусь, главное, чтобы за две недели не поправилась... вот завтра с утра измерюсь и посмотрим на результат
Вот вдохновилась я на Джил, все-таки такие результаты у других. Сегодня первая тренировка. Прошла легко(почти), гантели по 1 кг. Мне понравилось. Ведущая позитивная - все время программирует своими фразами на сброс лишнего веса Буду продолжать.
мне очень нужна помощь
Всем привет!
День сегодня какой-то непонятный опять выдался...
С утра взвесилась... Лучше бы не портила себе настроение... Весы показали 91 кг, то бишь привес со времен последнего взвешивания составил 400 гр. Фиг знает, откуда взялся, вроде и не нарушала?
Ну да ладно, не буду отчаиваться, все отвесы еще впереди. Самое главное, что я ощущаю. А ощущения наипрекраснейшие: такая легкость во всем организме появилась с тех пор, как перестала объедаться вечерами...
Читать далее»
Девочки поделитесь, какие мультики смотрят ваши дети? Моей дочке год и 9, сначала Машу и Медведь смотрела, но потом надоел, она даже коментировала все серии. Сейчас Ну Погоди смотрит. И кажется тоже скоро надоест. Вот и думаю, какой бы еще мультик ей поставить?
Я предлагаю Вам выдержки из книги Джона Грея "МУЖЧИНЫ С МАРСА, ЖЕНЩИНЫ С ВЕНЕРЫ". Прочитав их, вполне возможно понять почему в семейной жизни случаются конфликты и, что можно сделать, как себя повести, что бы их избежать. Книга написана с юмором и легко читается, поэтому, я думаю, Вам будет интересно.
"... Представьте себе, что прародиной мужчин был Марс, а женщин - Венера...
Читать далее»
девочки прочла комментарии для себя всем спасибо. у меня еще вопрос. сейчас нет сил (на работе сильно нервничаю и устаю) на физ-ру можно ли пока без нее окаянной. кто нибудь вобще похудел без физ-ры. господи что я пишу.
Все, чего нет, или понимаешь, что теряешь, начинает рости в цене. Чем больше гонимся – тем быстрее нужно бежать, и все равно хватаем руками воздух.
И от этого желаем не пойманое еще больше.
Упс, девочки! Вы даже не представляете, как это характеризует отношения между мужчиной и женщиной.
Мужчины по природе охотники. Даже диванные мужчины все равно в мечтах охотятся. И вот представьте сам процесс охоты. Они встают рано-рано. Едут в даль далекую. Их там кусают насекомые. Они мерзнут...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад