мои сладенькие!!!
Сначала питание:
8.00
2 конфеты
чай
семя льна
12.00
яичница
черн хл кончился, поэтому кусочек бел хл
тверд сыр
чай липа + мята
1 конфета желейная
и мой, как я считаю, сегодняшний КДшный срыв, 2 конф родных просторов башку бы оторвать и выбросить!
15.00
рыбный суп
бел хл
кофе с сахаром и молоком
20.00
курочка отварн
огурец свеж
1 желешка
чай липа + мята (сегодня уже бокалов 6 выпила! вкуснооооо!!! )...
Читать далее»
каждый день видя себя в зеркале трудно оценить то как ты на самом деле выглядишь, очень часто наше мнение о нас не совпадает с мнением окружающих. Раньше в конструкторе делала модель своего тела, а вчера увидев вновь ссылку на этот сайт решила сделать модель до и модель после, что бы конкретно увидеть разницу. И вот что получилось до
а это после...
Читать далее»
Вышивались легко и быстро
Украинская хатка
ну вот. результат вчерашней разгрузки меня порадовал. -1 кг . а на сыворотке-то эффективнее. зато на молоке приятнее . всем отвесиков
Моя потеря за 8 дней -2,5 кг! О мгновение ты прекрасно ( или прекрастно ), подскажите кто знает! Сегодня первый рабочий день и все бабоньки делали комплементы, что вдвойне приятно - комплимент от женщин, тем более сотрудниц - дорогого стоит! Так, что я на седьмом небе! Девоньки это стоит всех мучений, депрессий при похудании. Но честно сказать не очень то и было трудно! Благодаря матушке -природе : фрукты, овощи на даче уродили на славу так, что все прошло прекрасно или прекрастно ( опять незнаю)...
Читать далее»
Низкокалорийный аналог сметаны можно быстро приготовить, смешав полстакана обезжиренного творога и две ложки ряженки (ряженки можно взять немного меньше или больше - получим более густую или жидкую сметану).
И ряженка, и сметана получается при использовании одних и тех же молочнокислых бактерий - только из разного сырья: ряженка - из молока, сметана - из сливок, поэтому на вкус получившаяся смесь ряженки и творога практически неотличима от вкуса сметаны...
Читать далее»
Девочки для своего маленького роста я выгляжу не слабо, весила еще в феврале 2011г 89 кг., но просто взяла и нашла стимул безумно хотела понравиться мужчине, которому я абсолютно безралична, и все вышло само собой, уменьшила порции, стала больше гулять, но ни в чем по сути себе не отказывала, просто больше мечтала. С мужчиной с этим я до сих пор просто здороваюсь, но при этом безумно ему благодарна. Главное добиться цели.
Для себя, для себя, Машунь... для себя...
ни о ком не думай. у вас только физика тела. ты - потребитель, он - плохой продавец. и плевать, что он ни о чем не спрашивает и совсем ничего не хочет.
для себя, солнышко. ты сейчас выпьешь молока и заснешь. для себя.
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад