Ура пришла посылка из Германии там всякие вкусняшки, много Но вещей море, но некоторые малые чуть-чуть, на размер пожалуй Икушение сладостями для меня пытка но поборем его А вещи блаженство и они меня радуют, хотя раньше было наобарот, главное сладости и набить пузо до отвала
Всем привет!!! Отвес составил в 200гр, итого вес 65.2кг!!! Неплохо, неплохо, за 5 дней у меня ушло 1.7кг!!! Как мне надоела эта 5-ка...
Итак сегодня мой
ЗАВТРАК: творог 150гр+половина яблока+2 квадратика горького шоколада+1 йогурт "Растишка" всё это дело перемолола в блендере с немного обезжиренного кефира- вкуснотень какая!!! кофе с вафлей и 4 сушки.
Остальную часть дня я проведу на рисе, варить буду так: закипел, слила-промыла, закипел, слила-промыла, и варю до конца...
Читать далее»
Вчера нашли этот фильм (2010 г. в.) и с сестрой вдвоём с большим удовольствием посмотрели. И плакали и смеялись... Для женских посиделок это то, что надо! Холли Беренсон – набирающий обороты поставщик продуктов питания, Эрик Мессер – многообещающий директор спортивной сети. После рокового первого свидания единственное, что у них теперь общее, – это ненависть друг к другу и любовь к крестнице Софи...
Читать далее»
Для того, чтобы стрясти с любимой тушки лишние кэгэшки, необходимо заниматься спортом - это аргумент. Активно прыгать, бегать и резвиться с весом более сотни - нереально, это факт. Ну где вы видели бодро скачущего слона???
Значит, шевелиться нужно в доступной форме.
Итак, что у нас есть такого доступного?
Да, бодифлекс это замечательно, но в 15 минут я не укладываюсь категорически, все ролики, которые скачивала - не менее 40 минут...
Читать далее»
Доброе утречко мои дорогие!
Решила я себя немного поморить голодом, не знаю почему, но вот захотелось вогнать в жесткие рамки, как то я расслабилась, штаны висят и появляется желание что-нибудь перехватить, с мыслью "Хуже не станет, от одного кусочка!"
Ознакомимся с диетой :
* Утром: 2 чашки зеленого чая с молоком в соотношении 50/50
* Днём: 1 тарелка несоленого риса, 1 стакан тёплого (обязательно тёплого) молока...
Читать далее»
KITTEN: пошла я смотреть, как машина стирает
GIN: интересное зрелище?
GIN: каждый раз что-то новое?
KITTEN: так она то в одну сторону повертит бельё, то в другую, и никогда не знаешь в какую сторону сейчас будет
KITTEN: побежала я, а то не увижу самого интересного, она сейчас порошок кушать начнет!
Есть сосед у меня. Собачек очень любит. В смысле разводит. Так вот, приобрел он себе пару очень дорогих такс, для размножения и получения материальной прибыли...
Читать далее»
Ну вот, стоило вчера поддаться на уговоры подруги и хлебнуть колы - как на весах такой адский привес в 1.4 кг. Благо, я знаю, что это вода задержалась)..
А сегодня... сегодня я, вооружившись хорошим романом, предварительно красиво накрасившись и взяв с собой батончик мюсли на непредвиденный случай, иду в парк. Для себя.
12.30 - куриные крылышки - 300 ккал.
16.30 - 400 ккал
21.00 - 200 ккал
00.00 - яблоко - 100 ккал.
главное-это уверенность в себе!
1. «Леша, у нас родилась девочка! Спасибо тебе большое. Пока, Серега».
2. «Папа, позвони домой. Не могу найти опилки от хомяка».
3. «Я нахожусь на кладбище у бабушки Шуры, сегодня 5-летие смерти. Скоро приеду. Привезу много вкусного. Целую, мама».
4. «Это Сергей Юрьевич, сын Андрея».
5. «Максим, спасибо тебе и папе, что были на могилке у бабушки. Целую, бабушка
6. «Андрюша, мы купили шикарный намордник, приезжай».
7. «Купи туалетной бумаги и что-нибудь попить».
8...
Читать далее»
Чуточку отступления...
Я думала это редкий рецепт и чуть не заплакала. когда увидела. что есть он в интернете, но от
радости чуть не заплакала, т. е не только бабуличка этот рецепт передавала маме.
а потом мне... сколько жила -никто и никогда не делал так икру.
Настоящий болгарский-в труднейшие времена болгары, выращивали овощи в Херсонской области.
после революции и научили их многим блюдам, как рассказывала бабулечка..
Потребуется:
1 кг баклажан
3-4 помидорины...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
12 часов назад