14 дней пролетели быстро- пора подвести итог. Диета по системе "Лечебное похудение" многим кажется очень строгой, не выполнимой. Для меня же было немного тяжеловато в конце первой недели, но потом привыкла и самое главное эта диета помогла мне не кушать после 18 чвсов, ведь перерыв в питании ночью должен быть не менее 14 часов. Это я отвлеклась, а итог 2-х недельной диеты минус 5,1 кг. Я довольна...
Читать далее»
Сладкие торты помогают похудеть, если на них смотреть, а не есть.
К такому выводу пришли ученые из Утрехтского университета, которым удалось зарегистрировать прогресс в сгонке веса у тех представительниц "прекрасной половины", которые любовались сочными фотографиями этого лакомства, особенно шоколадного, и аппетитными десертами.
Это "самоистязание" укрепило стремление испытуемых к правильному питанию, сообщила газета "Дейли мейл"...
Читать далее»
Эфирные масла от прыщей
При уходе за проблемной кожей важно не пользоваться комедогенной косметикой, правильно очищать ее и грамотно ухаживать за кожей. Я перепробовала большинство серий для проблемной кожи, но они не решали проблему, потому что основное их действие направлено на подсушивание прыщиков.
Как правило, все серии для проблемной кожи содержат цинк, каолин, салициловую кислоту, а некоторые еще и спирт...
Читать далее»
Приболела на днях, немного кашлять начала, а в субботу проснулась и нет голоса у меня, в воскресенье все было так же плохо, но я эти два дня сосала таблетки шалфея и гомеовокс, и сегодня смогла уже говорить. Голос хоть и с хрипотцой но всё-таки есть, чему я очень рада. Со среды снова можно бегать в детскую поликлинику, Старшая дочка идет в сад и у нас медосмотр. Ой как подумаю, что вставать надо в 4 утра, чтобы в 5 там быть так плохо становится, а по-другому никак. Талоны разбираются моментально...
Читать далее»
Девочки! Рецепт не мой, но очень понравился.
Рецепт.
На дно 1-литровой банки положить 2 лавровых листика, 6 горошков черного перца, 4 штучки гвоздики.
Заполнить банку плотно помидорами разрезанными на 4 части. Сверху добавить порезанный лук. Залить маринадом и стерилизовать 10 минут. Банки закатать и, перевернув вверх дном, поставить под «шубу».
Состав маринада на 1 литр воды:
- 1 столовая ложка соли,
- 3 столовые ложки песка...
Читать далее»
Хочется мне ещё рассказать про самомассаж живота - ведь, как правило, даже у худеньких женщин, в области живота могут быть жировые отложения.
При регулярном выполнении самомассажа, жирок "сбегает", подтягивается кожа, укрепляются мышцы.
Идеально выполнять самомассаж после физических упражнений - тогда эффект не заставит себя ждать, но и без них результат будет!
Массаж выполняется стоя. Мышцы пресса должны быть напряжены, так как массируется только жировая ткань, а не внутренние органы.
1...
Читать далее»
У дочки вчера был день рожденья!!! Отмечали на даче. Погода отличная! Я в цветочках. Гипсофила разрослась мощным кустом и задавила мелкие цветочки!
А кушала я только курицу, без хлеба.
И торт не стала, а он был вот такой
и взвешиваться тоже не стала думаю, там ничего не увижу новенького!
Завтра разгрузочный на гречке.
Всем удачи!
И ещё, я наконец-то сообразила как сюда вставлять фотки! Класс!!
Доброе время суток, мои дорогие!
Не думайте, что я пропала: я здесь, все время рядышком с вами. Ну, или вы – со мной. Вообщем, обоюдно.
У меня одно оправдание – лето. Ничего не успеваю, а работы много. Тут мы еще ротавирус «схватили». Старшая дочь отделалась незначительным подъемом температурой и тошнотой. Я – однодневным пребыванием в комнате уединения. А вот младшая дочурка трое суток пролежала пластом, я даже боялась, не пришлось бы в больницу ехать. Но, ротавирус побежден!!! Ура...
Читать далее»
Когда я прочла в рубрике «Худеем со смехом» о конкурсе, то сразу же подумала, что со мной ничего интересного не случалось. Ну, нет, так, нет, думаю, буду читать интересные истории и смеяться.
Но то, что произошло сегодня, достойно занести в дневник группы. По крайней мере, так показалось мне и мужу, который после моего рассказа хохотал до упаду.
Итак, сегодня, наконец, я решилась сделать антицеллюлитное обертывание с черной глиной...
Читать далее»
Приветик, девочки!
Во-первых, небольшой сюрпрайз, ко мне доехал мой китайский шагомер за 176 рублей Как ни странно очень симпатичный и хорошо работает)
вот:
Я начала сегодня свою операцию под кодовым названием "Югу кранты!" Прошло отлично, все-таки я не подозревала толком как соскучилась по спорту, отзанималась прямо с удовольствием.
По плану были:
две трени Brazil Butt, впечатления - класс! Всем советую...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
21 час назад