Вы вдруг начали замечать, что некоторые движения, которые вчера вы делали легко и непринужденно, сегодня даются вам с трудом. Тело стало как будто чужим и… постаревшим. И хочется вернуть прежнюю гибкость… Постараемся вам в этом помочь.
Эти упражнения основываются на гимнастике животных, которую они выполняют во время игр.
Давайте попробуем сделать упражнения, имитирующие их движения...
Читать далее»
От испуга.
***
Окропите ребёнка святой водой, на которую наговорите:
"Кто испугал, тот на себя забрал"
***
"Как мать не боится своего младенца, кошка - котёнка, лошадь - жеребёнка,
капля - воды океана, земля - песку с острова Буяна, так раб Божий (имя)
ничего не будет бояться. Аминь.
(Если ребёнок дошкольного возраста, то читать - младенец, если
школьного - отрок)
***
Растопить воск церковной свечи и сливать его в чашку с водой над головой испуганного ребёнка...
Читать далее»
Депрессия – от латинского слова «depressio» – означает подавление, угнетение. Ощущение внутренней пустоты, бессмысленности жизни, резкие смены настроения в течение дня, навязчивые воспоминания, проблемы со сном, нежелание работать или вообще чем-либо заниматься – вот некоторые симптомы депрессии. В это время испытываешь желание уединиться. Тяготят и ежедневные обязанности, и любая, даже самая незначительная проблема, выводит из равновесия и кажется неразрешимой...
Читать далее»
Слепила себе на рабочий стол вот такую вот картинку. Буду смотреть и вдохновляться
Приветик, мои легчающие)))
Сегодня уже пятый день моего плана, все сомнения наконец кончились, с тренировками все понятно и я просто наслаждаюсь процессом (=
Итак, сегодня утром как обычно Леандро и его bum bum, так как надо было бежать к окулисту, вторую утром сделать не успела...
Читать далее»
Итак, пишу.
То что я расплакалась это ладно.
На почту я летела чуть ли не на метле, возвращалась чуть ли не на крыльях.
Чуть ли, потому что посылочка была запакованна.
Я пришла. ВСё побрасала и вот.
Я её открыла...
Давай всё доставать и еле-еле на этой ноте вспомнила, что надо фотографировать.
Столько всего. И всё-всё нужное. И всё-всё для меня. Была очень приятно.
Больше всего поразили дущица и серёжки. Иришка права на все 200% они летние. И душица летняя...
Читать далее»
|
Ana22
в |
|
22 июля 2011 года
|
итак, я добавляю в таблицу новую цель - большая тренировка. имеется в виду не ежедневные упражнения для талии или бедер, а именно нормальная полноценная программа. синди или французская (а может и еще какая-то) - по настроению. три - четыре раза в неделю.
Всем похуделочкам, здравствуйте! Можете меня поздравить-мой вес 55кг, как я и хотела, к чему шла очень долго. То худела, то поправлялась, но вовремя взяла себя в руки. Теперь моя задача удержать этот вес, поэтому я по-прежнему с вами мои дорогие! Удачи нам всем похуделочкам!!!
Каждый прожитый год, каждое событие оставляют след в виде морщинок или других проблем кожи. Кроме того, напряженный ритм городской жизни, переживания, стрессы, воздействие городской пыли, сажи и копоти, — все это также накладывает свой отпечаток на лицо...
Читать далее»
21/07/2011
128! Стрелка весов сегодня на 128 кг! Вчера я еле-еле уговорила себя на прогулку вечером, был напряженный рабочий день допоздна, жара, духота после грозы, в общем, договориться с собой на 5 минут удалось ближе к полуночи, но там, где 5, там и 16, так что все в прядке, и сбегала я на третий этаж...
Добавила еще один прием пищи - полдник.
Был клуб, Саши Чалого не было, я проводила встречу. Тема: "Счастье есть!" Поэтому честно записала себе 2 часа преподавательской деятельности...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад