Дневники

	Меню 9 дня на метаболической диете	22 июля 2011 года
	Манулечка в Метаболическая диета (гормональная)

Отвес: -500 гр.
Вес: 81.3 кг.
Завтрак:
Бутерброд с сыром, активиа творожная с клубникой, напиток молочный VALIО
Обед:
Гречка с рыбой и 1 ч. л. горчицы, морковный салат с 1 ч. л. сметаны, компот
В перерыве: пила чай, и питьевой натуральный йогурт
Ужин:
Чай с творожком.
Может сегодняшнее меню мало похоже на метаболическую, но все равно решила написать.

	Манулечка в Метаболическая диета (гормональная)
	22 июля 2011 года

+6 | Комментарии (4)

	Из любви к себе...	22 июля 2011 года
	Mirabela

Учусь любить, как делать первый шаг,
Теряю равновесие, шатаюсь,
И падаю, и снова поднимаюсь,
И снова падаю. Встаю, едва дыша.
По стеночке, на ощупь, наугад,
Неторопливо, робко и несмело,
Нелепо. Но кому какое дело,
Что я иду с другими невпопад.
Кусаю губы, поджимаю хвост:
Давай, еще чуть чуть, еще немножко,
И пусть судьба поставит мне подножку,
Я выпрямлюсь в свой невысокий рост.
Безжалостно сомненья теребя
Пусть ветер опрокинет на лопатки... Читать далее»

	Mirabela
	22 июля 2011 года

+3 | Комментарии (2)

	любить себя, так просто и так сложно...	22 июля 2011 года
	казявка

нашла интересную статью и всерьез задумалась. Очень интересно, зацените...
.. Вся косметическая промышленность направлена на то, чтобы подарить женщинам иллюзию того, что в очередной баночке упаковано средство, которое сделает женщину увереннее в себе и красивее… На этом нашем ожидании зарабатываются миллиарды долларов и делаются состояния! Ведь каждая женщина тянется к этому эфемерному состоянию блаженства от того, что «я - самая привлекательная и самая красивая…»... Читать далее»

7 фотографий

	казявка
	22 июля 2011 года

+11 | Комментарии (6)

	ОТПУСК!!!	22 июля 2011 года
	6466

Сегодня был мой последний рабочий день перед отпуском! Завтра в 7.00 я уезжаю на море в Одессу! Я так рада!
Жаль, конечно, что мне не удалось скинуть то количество килограммов, которое я планировала , но половину я скинула. Так что на море поеду постройневшая
Может и получилось бы у меня, так день рождения застал врасплох. 4 дня пришлось праздновать, в итоге +1 кг и лень ужасная. Массажики не делала, обруч не крутила, калории не считала и на сайт не заходила. СТЫДНО... Читать далее»

	6466
	22 июля 2011 года

+3 | Комментарии (4)

	Чтобы деньги водились. (действует!!!)	22 июля 2011 года
	elena777 в Бабушкин блокнотик.

Пойдите в лес, найдите муравьиную кучу, бросьте туда мелочь, как муравьи начнут по деньгам
бегать, сразу читайте:
"Как в этой куче много муравьёв, так чтобы и деньги у меня водились, не переводились. Аминь."
Ещё один очень хороший совет, в праведности которого вы убедитесь.
Придите в церковь и подайте для церкви деньги, любую сумму (хотя бы рублей 30)
Это делается под Рождество. У вас будут "родиться" деньги из ничего!
Как будете отдавать деньги, то произнесите Господневы слова:... Читать далее»

	elena777 в Бабушкин блокнотик.
	22 июля 2011 года

+47 | Комментарии (158)

	Диетический грибной пирог	22 июля 2011 года
	rysalka28

На 10 порций. 1 порция= 90-100ккал
Ингридиенты:
грибы 900 грамм(я беру шампиньоны)
творог обезжиренный 250 грамм
сыр твердый тертый 17% 100 грамм
яйца 3 шт.
лук репчатый 1 головка
соль и перец по вкусу
Ну о-о-очень вкусненько!
Грибы отварите. Лук и грибы нарежьте кубиками, добавьте творог, сыр, 2 яйца и 1 белок(1 желток оставить для смазывания), посолить и поперчить. Все перемешать и выложить в форму. Сверху смазаь взбитым желтком. Выпекать 25-30 мин... Читать далее»

	rysalka28
	22 июля 2011 года

+8 | Комментарии (6)

	Заговор для детей, боящихся темноты.	22 июля 2011 года
	elena777 в Бабушкин блокнотик.

Умывают дитя наговоренной водой три вечерних зари и три утренних:
"Днём, где красное солнце, где в царстве Божием оконце, смотрю со своим
дитём рабом (имя). Смотрю, не насмотрюся, гляжу, не нагляжуся, крещусь,
не накрещуся. Прошу Иисуса Христа, нашего Спасителя, нашего избавителя:
избавь раба Божьего (имя) от ночных страхов, от всяких переполохов, от
страха в ночи, дай свой щит и мечи, покой ему верни, спаси и оборони.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

	elena777 в Бабушкин блокнотик.
	22 июля 2011 года

+4 | Комментарии (2)

	Новое платье королевны:)	22 июля 2011 года
	Танистая

Вы даже представить себе не можете, как я была поражена, притом – весьма приятным образом.
Итак, немного предыстории: нас с мужем пригласили на свадьбу, которая состоится в начале августа. Конечно, мне тут же захотелось новое платье! Тем более – лето, жара, а подходящего летнего наряда для торжества нет. К слову, для меня покупать платья – всегда трагедия: вечно нет чего-то действительно достойного на мой размер.
В обеденное время я отправилась гулять, как обычно это делаю ежедневно... Читать далее»

	Танистая
	22 июля 2011 года

+39 | Комментарии (54)

	разгрузка на коктейле огуречном	22 июля 2011 года
	oxixi

хочу сделать разгруз на таком коктейле?. посчитайте кто-нибудь каллорийность, пожалуйста
Ингредиенты для "Огуречный фито-коктейль"
* Огурец (средний) — 1 шт
* Кефир (у меня был 1%) — 1 стак.
* Зелень (любая, у меня был укроп)
* Хлопья овсяные (грубого помола) — 1 ст. л.
Рецепт "Огуречный фито-коктейль"
1. У огурца отрезать хвостики и натереть на мелкой тeрке.
2. Взбить кефир с огурцом в блендере.
3. Зелень мелко нарезать и добавить в кефир вместе с хлопьями.
4... Читать далее»

	oxixi
	22 июля 2011 года

+15 | Комментарии (32)

	Похвалюшки от мужа:)	22 июля 2011 года
	Танистая в Диета "-60" Екатерины Миримановой

Девочки, всем доброе время суток!
Долго ничего не писала, т. к. катастрофически не хватает времени.
Вес стоит. Я не расстраиваюсь особо, просто продолжаю питаться оп системе, делать упражнения утром и вечером, самомассаж животика и антицеллюлитные обертывания. Объемы уходят заметно, и это дает дополнительный стимул!
Кстати, хочу рассказать вам о том, как я решилась по вечерам делать комплекс упражнений дома... Читать далее»