Ненавижу себя, просматриваю свои теперешние фото и не могу смотреть. Перед дочкой стыдно. Расплылась, покрылась целлюлитом, кожа висит. Короче, кошмар. Очень надеюсь на помощь добрых людей и поддержку.
Итак:
1)
а) обхват талии: 80см
б) обхват руки: 30см
в) обхват ноги: 64 см
с) обхват попы: 106 см
2)
фото спереди, сзади и сбоку
3)
Видно, что фигура нестандартная. Толстые ноги, бёдра, попа, маленькая грудь.
После родов стою на месте при весе 74-76кг...
Читать далее»
4 Minute Sweat Workout Tutorial Девочки, кто-нибудь знает где найти это на русском языке.
Киньте пожалуйста ссылочку.
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОРОГИЕ, ВСЕМИ ЛЮБИМЫЕ ЖИТЕЛИ НАШЕГО САЙТА!
КАК И ОБЕЩАЛ, ПРИГОТОВИЛ ВАМ СЕГОДНЯ КАБАЧКИ(и по заказу Benedikt , начинка будет грибная )...
Заказывайте ещё...
С утра(до работы) отправился за грибами... . НА РЫНОК... .. Принёс домой.. . и отправился трудиться...
Начал готовить в обед... . Потом опять трудиться , закончил вечером... .. И с удовольствием поужинал своим блюдом... . Рекомендую на ужин... вкусно и полезно получилось... .. Вот -вот посчитал калорийность... ...
Читать далее»
Итак, через 11 часов я буду замужем за искренне, горячо любимым человеком, стану обладательницей новой фамилии и буду весь день в центре внимания! Нервничаю? Ни капельки. Времени даже на "подумать, поразмышлять" не было, не говоря уже о стрессе и переживаниях Хочу, чтобы всё прошло с наименьшими отклонениями от намеченного плана!
От вчерашних страстей уже отошла и сегодня съела даже меньше нормы.
В тренажорке отработала до седьмого пота, как и обещалось, а потом там же стала на весы и... 58,5кг! Это при том, что я вчера нажралась, а сегодня до тренировки тоже успела покушать. В общем, всё обошлось.
К морю осталось всего два дня и уже в понедельник я буду нежиться на солнышке в теплых краях)...
Читать далее»
каждое утро С ТАКОЙ НЕОХОТОЙ, но с четким осознанием того, что я становлюсь ближе к идеалу, я делаю эту адовую 4минутную тренировку. скажете, четыре минуты - это детский сад? хаха, ВЫ ПОПРОБУЙТЕ, это отлично убивает жирдяя в каждом из нас!
Зузи - мой кумир!
Пересмотрела все рецептики в группе о заготовках, что то не нашла ничего с абрикоски приготовленное на зиму. А хотелось бы, что то вкусненькое типа варения или джема. Можно вкусненького компотика. Может, кто поделится рецептом.
Тоже решила перейти на правильное питание, а не скакать с одной диеты на другую.
Завтраком себя послужила каша с тостами и джемом а обедом мяско на гриле, рыба на пару и кружечка куриного бульона
Может я приду к тому что диета для сексуальной активности станет питанием моей жизни )
Давненько не отчитывалась.
06.07.11-21.07.11
Типичный вес предпоследней недели 88.29 кг
Типичный вес последней недели 87.97 кг
Недельное изменение веса -320 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2019 ккал
Средняя калорийность последней недели 2138 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 2000 ккал
Честно сказать, отправилась я на показ этой картины в прошлом году исключительно потому, что было свободное время, не хотелось идти домой, хотелось пролить сто грамм слёз, порадоваться хеппи-энду просто пошла в кино. Рекламный ролик меня завлёк ещё на Сексе в БГ2, причём привлёк лицом девушки из "мамма миа", юноши, ещё откуда-то, ну и Ванессой Редгрейв с Франко Неро на коне.
Ну как такое пропустить...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад