Главная > Дневники > Дневник пользователя oxixi

разгрузка на коктейле огуречном

хочу сделать разгруз на таком коктейле?. посчитайте кто-нибудь каллорийность, пожалуйста

Ингредиенты для "Огуречный фито-коктейль"

* Огурец (средний) — 1 шт
* Кефир (у меня был 1%) — 1 стак.
* Зелень (любая, у меня был укроп)
* Хлопья овсяные (грубого помола) — 1 ст. л.

Рецепт "Огуречный фито-коктейль"

1. У огурца отрезать хвостики и натереть на мелкой тeрке.
2. Взбить кефир с огурцом в блендере.
3. Зелень мелко нарезать и добавить в кефир вместе с хлопьями.
4. Хорошо взбить в блендере.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Рейтинг:  +15
oxixi
22 июля 2011 года 18 390 32
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → разгрузка на коктейле огуречном
хочу сделать разгруз на таком коктейле?. посчитайте кто-нибудь каллорийность, пожалуйста
Ингредиенты для "Огуречный фито-коктейль"
* Огурец (средний) — 1 шт
* Кефир (у меня был 1%) — 1 стак.
* Зелень (любая, у меня был укроп)
* Хлопья овсяные (грубого помола) — 1 ст. л.
Рецепт "Огуречный фито-коктейль"
1. У огурца отрезать хвостики и натереть на мелкой тeрке.
2... Читать полностью
 


Дневник oxixi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"
Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"
Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"
Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"
Комментарии:
Angelochka
23 июля 2011 года
+1
Я как понимаю, это одна порция. А сколько порций надо в день?

oxixi
(автор поста)
23 июля 2011 года
0
о, спасибки. ну я думаю надо таких порций 3-4. как масть пойдёт. как думаешь, нормальный разгруз, овсянку убрать?

Angelochka
24 июля 2011 года
0
Я думаю, можно две порции с овсянкой, две - без

oxixi
(автор поста)
24 июля 2011 года
0
точно, я об этом как-то не подумала. спасибо за совет

кара
23 июля 2011 года
0
интересно адо попробовать!

oxixi
(автор поста)
24 июля 2011 года
0
в выходные не удалось, завтра попробую себе на ужин такое забабахать, но без овсянки. попробую заодно и определю, смогу ли целый день на этом продержаться. я ж люблю, чтоб вкусные разгрузы были

Angelochka
25 июля 2011 года
0
Ты разгрузку то попробовала? А то я тоже завтра хочу

oxixi
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
нет. не попробовала. сегодня даже без ужина осталась. речкой заменилось, не успела поесть до 18, и осталась голодная. завтра ....ой, не буду обещать. давай ты уже наверное первая. а луна ещё убывающая, не знаешь?

Angelochka
25 июля 2011 года
0
Я завтра попробую, но вместо овсянки добавлю клетчатку. Луна убывающая, 30 июля - новолуние.

oxixi
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
ойойой, надо успевать. наверное завтра тоже на него. слушай, а как ты думаешь, если я его заготовлю на день с утра, вкус нормальный будет в течение дня?. ато у меня нет на работе возможности его готовить перед употреблением

Анна1976
25 июля 2011 года
0
Обажаю огурчики.Это для меня! только интересно-"не пронесёт"?

oxixi
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
ну лично меня врятли. даже уверена, что не пронесёт.

Angelochka
29 июля 2011 года
0
Привет ! Ну что разгружалась на огуречном коктейле? Я сегодня на твороге и кефире с клетчаткой. И причем тут Луна, на убывающей Луне разгрузки эффективнее?

oxixi
(автор поста)
29 июля 2011 года
0
ну девчонки говорят так. нет, я не разгружалась. а завтра ещё убывающая? я на работе не могу разгружаться. завтра в выходной проще. какой у тебя результат? ты же попробовала на этом только без овсянки говорила

Angelochka
29 июля 2011 года
0
У меня вообще в тот день разгрузка не получилась , был наоборот ЧИТИНГ

oxixi
(автор поста)
29 июля 2011 года
0
понятно, тоже иногда надо

Tatyana09
29 июля 2011 года
0
На следующей неделе хочу попробовать разгрузку на кефире,так что взяла на заметку!

oxixi
(автор поста)
29 июля 2011 года
0
а огурцы как по рецепту будешь добавлять? я завтра собираюсь, ато сёня пирожков в 6 вечера поела , мамка мужнина сманила, вкууууусноооо!!!!!

Tatyana09
29 июля 2011 года
0
Мне кажется 1 штуки всамый раз. А то если больше то пронести может

oxixi
(автор поста)
29 июля 2011 года
0
а как насчёт овсянки?

Tatyana09
29 июля 2011 года
0
Можно и побольше,но по моему нормально.

Мари 777
29 июля 2011 года
0
Я вчера такой коктельчик пила только не добавляла хлопья. Мне нравиться. И отвесик всегда есть.

oxixi
(автор поста)
29 июля 2011 года
0
а количество за день такое же как по рецепту? и какой отвес?

Мари 777
29 июля 2011 года
0
1 литр кефира и 6 огурчиков и всякая травенька.Дольку чеснока. А отвес за вчерашний день -1.5. Но у меня был перед этим скачёк на воде.

Mylti
29 июля 2011 года
0
Коктейль хороший Можно овсянку заменить готовой клетчаткой (для диетического питания), в ней колорий мало
С овсянкой я тоже попробую Посмотрим потом на результаты

Vel-22
29 июля 2011 года
0
1,5 кг после такого коктеля... тож так хочу надо бы испробывать!!!!!!!!!!!!!!!!

oxixi
(автор поста)
29 июля 2011 года
+1
ну что девчонки, встречаемся здесь завтра, кто как разгруз переносит. а после завтра с результатами?

ангел-надежды
31 июля 2011 года
0
ну как?? разгрузилися??? я мож завтра попробую ваш рецептик, только с клетчаткой

oxixi
(автор поста)
31 июля 2011 года
0
я вчера разгрузилась, вместо овса клетчатка. но не взвесилась. но сегодня ела грибы жареные с картохой в 7 вечера. так что вчерашние старания коту под хвост, даже результата не узнала. давай на завтра опять пошли

ангел-надежды
31 июля 2011 года
0
oxixi пишет:
давай на завтра опять пошли
я только за!

oxixi
(автор поста)
31 июля 2011 года
0
ну давай послезавтра тут напишемся, ладно?

oxixi
(автор поста)
31 июля 2011 года
0
кстати, на вкус очень даже приемлемо. я ещё сельдерей добавляла


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

nadinaposhta
2 дня назад
katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)
Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании
olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.
Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь