Я так давно не делала разгрузочные дни, что уже очень тяжело они переносятся моим организмом.
Последнее время себя баловала поздними ужинами, в результате набрала лишнего.
Вместо 53 кг, стала 56
А так как я не хочу вернуться к весу, с которым пришла на сайт, решила сегодня разгрузится.
Обпилась водой и зеленым чаем, объелась огурцами и крыжовником.
Скоро лягу спать от всех соблазнов. Чувствую, что отеков, помимо веса во мне было многовато.
Завтра уверена будет отвес, т. к...
Читать далее»
Я в депрессии...
Сижу на диете... полностью её соблюдая... занимаюсь спортом... стараюсь не есть больше 1200 ккал в день... и всё равно... вес стоит на месте ... я не знаю, что делать... как быть... почему ... руки опускаются... хочется всё бросить ... и пойти и съесть с горя торт .
Вот почему так... ааааа... подскажите пожалуйста... ... очень нужна ваша поддержка... заранее спасибо...
... к морепродуктам? Ими богаты полки супер- и гипермаркетов, их мы видим в большом количестве на рынке. Но какого они качества и стоит ли их покупать, тратить такие деньги? (Креветки те же самые, например, стоят около 500 рублей за кг).
Просьба писать в комментарии всё, что захочется! А помимо этого...
-как часто Вы покупаете морепродукты?
-какие именно?
-как Вы их готовите?
-едите их, потому что любите или потому что "велит диета"?
-как попали на эту страницу?
моя карточка:
я буду здоровее и привлекательнее.
стану выглядеть моложе
секс будет разнообразнее
почувствую состоянии ПОБЕДИТЕЛЬНИЦЫ
я смогу съэкономить на тоннах пищи и нарядах-"парашютах")
мне не будет стыдно на пляже
СМОГУ РОДИТЬ РЕБЁНКА
своим примером помогу посторойнеть близким!
ввела в телефон напоминание на 10.15-читать карточку.
положила её на видное место
День прошел неплохо, на оптимистической ноте)) Правда девченки, подружки сыночки моего притащили тортик зефирный, облитый шоколадом, и пытались меня им угостить... Но я устояла!!! Только понюхала, пахло ванилью и шоколадом Сказала себе: этот вкус мне знаком, ничего нового я не узнаю, попробовав его...
единственный минус сегодняшнего дня - большой перерыв между завтраком и обедом...
Читать далее»
|
Лася
в |
|
23 июля 2011 года
|
Надоели мне эти диеты и забросила я это дело... И оказалось, что за это время я таки привыкла определенным образом питаться... Много не ем, сладкое за три недели несколько раз съела, и выбор все-таки в основном нормальной и полезной еды... А еще я нашла способ справляться с адским вечерним голодом... Это секс))) Реально, после отменного секса с любимым мужем, не хочется вообще ничего (кроме воды) в течении часов двух примерно))...
Читать далее»
только что узнала о том, что чудесная эми уайнхаус сегодня скончалась.
впервые плакала о смерти человека, которого лично не знаю.
она мой кумир с самого детства.
её исполнительская манера, её музыка с налетом джаза, её необыкновенный голос
и полная свобода
сколько бы не обливали её грязью, пускай даже и оправданно, сколько бы ошибок она не совершала в жизни, я всегда оставалась при своём мнении: такому таланту простительно всё.
я просто представить не могу...
Читать далее»
С 16лет красилаьсь в блондинку, но так как волос толстый, плохо красится, всегда получался цвет соломы. И вот на 2ом курсе института, мне захотелось быть жгучей блонди. И пришла в голову идея, а что если я не как обычно 40 минут краску буду держать, а чуть побольше? Наверняка ярче цвет будет!
Накрасила волосы, прошло 40 минут, пошла в ванну. Пока приняла ее, сделала пилинг, депиляцию. Прошло еще минут 40. Как раз думаю. Можно смывать!
Но не тут то было...
Читать далее»
Помните рекламу жвачки: "Мы на яхте провисели две недели, и всё это время, детка, ты жуёшь коктейли?"
Так вот, я всё никак не могла понять, как можно жевать коктейли. А месяц назад было дело: занимаюсь в фитнес-клубе, устала очень. На степпере с гантельками иду, наушники в ушах, подключены к телеку, встроенному в тренажёр. А там эта реклама.
А я ж уставшая! Мне не до чего. И тут слышу...
Е, бейби! Мы на яхте провисели две недели, и всё это время, детка, ты ЖУЁШЬ ГАНТЕЛИ...
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад