Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

день 9 - белковый (преодолеваю соблазны)

День прошел неплохо, на оптимистической ноте)) Правда девченки, подружки сыночки моего притащили тортик зефирный, облитый шоколадом, и пытались меня им угостить... Но я устояла!!! Только понюхала, пахло ванилью и шоколадом

Сказала себе: этот вкус мне знаком, ничего нового я не узнаю, попробовав его...

единственный минус сегодняшнего дня - большой перерыв между завтраком и обедом... Вышли с сыном из дома в магазин на минутку и вернулись уже после обеда - то по друзьям, то в кино и всё так быстро, что я даже не заметила, что кушать пора...

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, белковый день, соблазны

Рейтинг: +7

Лася

23 июля 2011 года

553

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/229820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 9 - белковый (преодолеваю соблазны)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3566/">белковый день</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3666/">соблазны</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/229820/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/23/37/307131_54421-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День прошел неплохо, на оптимистической ноте)) Правда девченки, подружки сыночки моего притащили тортик зефирный, облитый шоколадом, и пытались меня им угостить... Но я устояла!!! Только понюхала, пахло ванилью и шоколадом  Сказала себе: этот вкус мне знаком, ничего нового я не узнаю, попробовав его...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/229820/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/229820/
              ]день 9 - белковый (преодолеваю соблазны)[/url][/b][/size]
              День прошел неплохо, на оптимистической ноте)) Правда девченки, подружки сыночки моего притащили тортик зефирный, облитый шоколадом, и пытались меня им угостить... Но я устояла!!! Только понюхала, пахло ванилью и шоколадом  Сказала себе: этот вкус мне знаком, ничего нового я не узнаю, попробовав его... единственный минус сегодняшнего дня - большой перерыв между завтраком и обедом... [b][url=https://www.diets.ru/post/229820/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Можно не по теме?
дубль два
• день 9 - белковый (преодолеваю соблазны)
сытная диетка
Второй день -крахмальный (дался мне тяжело)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом с 1 спальней и террасой V018 "Голдсборо"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Комментарии:

бусечка

24 июля 2011 года

Главное чтобы вечером не сорвались.Удачи вам!!!

Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

ложусь спать - без срывов день

↑ Ответить

olgarus

24 июля 2011 года

Молодец!!! Белковый день мой любимый!!!

Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

↑ Ответить

eltra

24 июля 2011 года

Однако , такие длительные перерывы между едой - не есть хорошо Ни для желудка,ни для метаболизма Максимум 5 часов ....Потому что постоянные длиительные перерывы ЗАМЕДЛЯЮТ МЕТАБОЛИЗМ , а там уже и до набора веса недалеко Имейте с собой на выходе какую-то мелочишку "на пожевать" : семечки, орехи,кусок сыра, пара черносливинок итп

Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

обычно в сумке лежат кусочки яблока и сушеная черноплодная рябина, но в этот раз промахнулась...исправлюсь

↑ Ответить

Мелиан

24 июля 2011 года

Лася пишет:
этот вкус мне знаком, ничего нового я не узнаю, попробовав его...

отличная фраза))

Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

Фраза не моя, но мне очень помогает..

↑ Ответить

lily31

24 июля 2011 года

Поздровляю с победой над тортиком

Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

↑ Ответить

wgen

24 июля 2011 года

да нельзя ж кожу есть?!!!

Ответить

lily31

24 июля 2011 года

wgen пишет:
да нельзя ж кожу есть?!!!

почему ? Я думала на этой диете нет таких ограничений

↑ Ответить

wgen

24 июля 2011 года

нельзя!!! вообще авторы книги и составитьели этой диеты рекомендуют есть только белое мясо,
а тесть грудку....

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

Тут я немножко халтурю...У меня 1 группа крови, при ней при раздельном питании легче перерабатывается жир животный, чем при остальных группах, поэтому позволяю себе есть с кожей курицу..

↑ Ответить

Мелиан

24 июля 2011 года

хотела кстати спросить, почему день называется "белковый", если, судя по дневнику питания, белков там не особо много?))

Ответить

wgen

24 июля 2011 года

мясо...здесь не в чистом виде раздельное конкретно белок надо есть,
тут получается белок + овощи!!!

↑ Ответить

lily31

24 июля 2011 года

Чота я запуталась , получается в белковый овощи нельзя?

↑ Ответить

Галина57

24 июля 2011 года

Очень даже можно. В дополнение к белку.

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

Овощи (зеленые, не крахмальные, содержащие клетчатку) помогают желудку быстрее и легче перерабатывать белок и крахмал. именно поэтому в белковый и крахмальный день мы прибавляем к рациону основному салат из зеленых овощей.

↑ Ответить

wgen

26 июля 2011 года

Че это нельзя???? Очень даже можно и нужно!!!!

↑ Ответить

Marta21

24 июля 2011 года

У тебя прямо испытания за испытаниями.
И ты так хорошо со всем справлялась.
Ты не отчаивайся...всё установится..

Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

С детства у меня поговорка для себя есть: Я сильная, я всё смогу...

↑ Ответить

Marta21

24 июля 2011 года

Нет,дама нашего века..Ешё и очень красивая

.Пора менять аватарочку...

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

ещё месяцок, похудею малость и сменю)))

↑ Ответить

Marta21

24 июля 2011 года

Истинная красота не нуждается в показе..
но мне так нравятся,изменённые и счастливые личики девочек всех возрастов..

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

Marta21 пишет:
изменённые и счастливые личики девочек всех возрастов.

чуть позже..пока будет настоящее лицо стоять на страничке..счастливым его, увы не назовешь..но верю, всё изменится к лучшему!

↑ Ответить

Marta21

24 июля 2011 года

Обязательно...будет..

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

24 июля 2011 года

Верю!

↑ Ответить

тортоманка

25 июля 2011 года

лася - какая сила воли. молодец. а про овощи - это клетчатка. их во все дни надо есть.

Ответить

Лася

(автор поста)

25 июля 2011 года

я такая, я волжанка)))...а овощи есть крахмальные, которые каждый день кушать нельзя (кабачки, тыква, морковь...)

каждый день можно есть зеленые овощи - огурцы, капусту белокочанную, репчатый лук, сельдерей... - именно, как источник клетчатки...

↑ Ответить

Marta21

25 июля 2011 года

Ещё брокколи и шпинат в любом виде.

↑ Ответить

Лася

(автор поста)

25 июля 2011 года

↑ Ответить

wgen

26 июля 2011 года

Точно!!!

↑ Ответить

wgen

26 июля 2011 года

аха!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!