Урожай собрав удачный,
Дачник сел в автобус дачный.
Рядом женщина присела
И в корзину поглядела.
Тут же враз заголосила:
"Ой, раскрой, секрет, мужчина,
Как выращиваешь споро
ты такие ПОМИДОРЫ?
Алые, прям наливные,
Как выводишь ты такие?"
В настроении игривом,
да еще слегка под пивом
Дачник выдал ей рецепт:
"Не секрет, секрета нет,
Я на даче обнажаюсь
И пред ними появляюсь.
Помидоры от стыда
у меня красны всегда".
Год прошел и снова летом...
Читать далее»
Чехия славится своим пивом! И не только потому, что оно сварено вкусно, а еще и тем, что чехи из пивного напитка сделали традиции в области красоты.
С тех пор, как люди стали варить пиво, они находили в нем все новые и новые целебные свойства. Известно, что пиво хорошо утоляет жажду, выводит вредные вещества из организма. А пивные дрожжи назначаются внутрь при различных инфекционных заболеваниях, фурункулезе, сахарном диабете, угревой сыпи, нейродермите, псориазе...
Читать далее»
В эти выходные ездили в деревню. Светлячок была ввосторге! Днем проспала аж 2 час!!! на свежем воздухе
вот небольшой фотоотчет
это мы топаем
ну эт просто я
Привет девочки, мои любимые и хорошие!!! Я вернулась к вам наконец то!!! Как же я по вам соскучилась
Приехали только вчера, Отдыхали на Камском Водохранилище у наших друзей (фото оттуда). (Ваще фотки сюда у меня с моего фотика не грузятся, пишет расширение надо меньше, но я их позже выложу у себя в альбоме, кто хочет, заходите, посмотрите, буду вас ждать ) Ну, с начала,,,,,,,,,,,,,,,.
Урал встречал нас дождем, только Тюмень проехали, и как зарядил... ...
Читать далее»
Эх здравствуй новая жизнь!
Сажусь на систему Екатирины Миримановой минус 60, надеюсь надолго) Начальный вес:70 кг (ужас)
День первый:
Завтрак: скумбрия с овощами
Обед: арбуз
Ужин: арбуз, овощи, сух. вино
День второй:
9.00 Завтрак:мороженое, халва, чай
13.00 Обед:сосиска с овощами тушеными
18.30 Ужин: йогурт, тушеные овощи
День третий: вес 69,300
10.00 Завтрак: пельмени куриные, халва, пончик, чай
14.00 Обед:макароны с сыром, огурцы
18.30 Ужин: йогурт, ржаные хлебцы
Привет всем! А у меня сегодня радость - после вчерашнего "картофельно-объедательного дня" отвес - 800 г! Вес 101,9 кг. Уже очень заметно по одежде эти почти 4 кг!
Итак, вчера ела: утром жареную картошку (не очень много) и салат из помидоров со сметаной, в обед печеную картошку, ооооооооогромную отбивную куриную и салат из огурцов и помидоров. Объелась, было плохо, и вчера дала обещание вечером один кефир + прогулка.
На работе вчера почти в 6 вечера дали задание на сегодня до 11 утра сделать...
Читать далее»
Еще держусь. Это нетрудно, когда по голову завален работой. Единственное, что не нравится, то что не всегда получается попасть на обед. Если я обедаю, то могу потом вообще не ужинать. так 1ст. кефира и все. Занятия все теже, но обруч увеличиваю на 5 мин.//Когда-то у меня была идеальная фигура// Надеюсь - будет.
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
понедельник 1,5 часа элипс 850 калл.
вторник утро бег 30 минут вечер бег 60 минут
Ура, я оплатила интернет!
я снова в Рядах худеющих ))
тряпка в прошлый раз сорвалась и так все с начало, мотиватор взвесилась на специальных весах, показывают массу жира, воды, белка и прочее, диетолог сказал что надо 5 раз в неделю кардио по 1,5 часа, до тренировки и после белок, и без конфет, мучного и т. д.
27. 07.2011
завтрак в 8:00 два хлебца с джемом и чай без сахара
пересук в 11:00 яблоко
обед в 13:00 курица тушеная 200 гр йогурт натуральный 125 гр...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
1 день назад