Главная > Дневники > Дневник пользователя mjata87

новый старт

Ура, я оплатила интернет!

я снова в Рядах худеющих ))

тряпка в прошлый раз сорвалась и так все с начало, мотиватор взвесилась на специальных весах, показывают массу жира, воды, белка и прочее, диетолог сказал что надо 5 раз в неделю кардио по 1,5 часа, до тренировки и после белок, и без конфет, мучного и т. д.

27. 07.2011
завтрак в 8:00 два хлебца с джемом и чай без сахара
пересук в 11:00 яблоко
обед в 13:00 курица тушеная 200 гр йогурт натуральный 125 гр.
на ужин в 18:00 йогурт натуральный 125 гр.

сегодня вес 78 кг.!

Тэги: диета

Рейтинг: 0

mjata87

27 июля 2011 года

118

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/232625/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">новый старт</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ура, я оплатила интернет!<br>я снова в Рядах худеющих ))<br>тряпка в прошлый раз сорвалась и так все с начало, мотиватор взвесилась на специальных весах, показывают массу жира, воды, белка и прочее, диетолог сказал что надо 5 раз в неделю кардио по 1,5 часа, до тренировки и после белок, и без конфет, мучного и т. д.<br>27. 07.2011...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/232625/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/232625/
              ]новый старт[/url][/b][/size]
              Ура, я оплатила интернет! я снова в Рядах худеющих )) тряпка в прошлый раз сорвалась и так все с начало, мотиватор взвесилась на специальных весах, показывают массу жира, воды, белка и прочее, диетолог сказал что надо 5 раз в неделю кардио по 1,5 часа, до тренировки и после белок, и без конфет, мучного и т. д. 27. 07.2011 завтрак в 8:00 два хлебца с джемом и чай без сахара... [b][url=https://www.diets.ru/post/232625/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mjata87:

не забыть
нагрузка
• новый старт
меню
1

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом V616 "Эйрдри"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Ulkin1991
1 день назад

Niht Petals → Дисциплина, это когда выбор есть, но я выбираю свою цель.

MamaZlaty07 → Октябрь в ритме кето...

Мариуша1 → В каждом человеке есть солнце, только дайте ему светить

aya agayeva → Как-то само собой всё получилось!

elgetu → Если хочешь бутердрод, посмотри на свой живот)

BagirkaAsya → Не ищи свой путь — создавай его.

БелаяЛайка → Every day, every hour Turn the pain into power

lila piskaridze → РПЦ высказалась, что женщинам надо больше рожать - тогда и не будет так сильно жалко сыновей, не вер

Светик21 → В пути к себе