Организм сыграл все-таки злую шутку со мной. На фоне КД прибавка в весе, немного, но беспокойство есть. Все так хорошо шло и на тебе-сюрприз. Я читала предупреждение, что такое случается и не надо огорчаться, но все равно немного настроение подпорчено. Так хочется, чтобы вес только снижался и снижался, а я становлюсь такая вся стройная и звонкая. Ну что ж первая ступень пройдена, скоро эти дни закончатся и все вернется в нужное русло. как советует Дюкан:не останавливаться, не нарушать режим...
Читать далее»
В 1620 году раввин Ицхак Бэн Эльяким, из Познани, написал для своей дочери книгу «Доброе сердце», в которой содержались «10 заповедей идеальной жены». Прошло много лет, и женщины, и мужчины сильно изменились. Есть ли в этих заповедях мудрое зерно и сейчас?
Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как женщины, а значит и мы с вами, ходим по улице? Я как-то понаблюдала.
Утро. Идем на работу. Если с ребенком до детского сада – куда ни шло, если одна, то все думы о работе, о семейных проблемах и так далее. С работы, соответственно, все в заботах, спешим домой.
К чему это я? К тому, что мы постоянно сутулимся, горбимся, ходим с опущенной головой, не видя и не слыша никого и ничего. Пробуя выпрямиться, ощущаешь, как деревенеют мышцы спины и шеи...
Читать далее»
вчера целый день разучивала занятия ботифлексом! сегодня было первое занятие сутра на голодный желудок! совсем нетрудно даже не верится что будут результаты! посмотрим время покажет!
Эх я обожаю свою учебу! Но ее СТОЛЬКО, что мне страшно! Через три дня развеска!!! Итак что мне нужно сделать :
1)- 3+7=10 мужичков в цвете и 2 в карандаше
2) - 2 женщины в шубах, 5 в свадебном, 5 - курортный гардероб
3) - скоректировать и подрезать все рисунки по проектированию костюма
4) - дописать работу по живописи и наклеить паспорту на 12 работ
5) доросовать обнаженку по рисунку
6) склеить проектирование
7) склеить наброски
и на это все...2 дня!!!
НО! Я справлюсь...
Читать далее»
Первый за 2 недели
Ну что я могу сказать... ну по меньшей мере - я горжусь собой
Прям вот так вот Ни больше - ни меньше. И несмотря на то, что с диетой как всегда не получилось - уехала в гостик маме.
Ну и ладно. Результаты все равно есть - и неплохие
вес - 2,1 кг
-3 см в груди и под грудью
-1 см в талии
-4 см в пузике
-2 см - в бедрах
Но это еще не все ПОскольку я сейчас предоставлена самой сеье - я самой собой и занимааюсь...
Читать далее»
Уровень нашей самооценки влияет на многие сферы жизни – начиная с личных отношений и заканчивая карьерой. Чем выше самооценка, тем проще нам дается контакт с окружающими. Мы уверены в своих силах и открыты для новых возможностей.
Но самооценка – величина изменчивая. Стоит пережить хотя бы одно сильное потрясение, и она уже стремительно летит вниз. Для женщины таким потрясением часто становится измена мужчины. Как повысить самооценку после измены...
Читать далее»
Вчера я как обычно по четвергам ходила в свою любимую баньку. Чем дальше в лето, тем меньше народу. Снова первый час одна парилась. Красотища! Обдала все деревянные стенки парной всякими своими ароматными примочками (мята, апельсин), полежала там в полный кайф, потом попарилась от души.
А ближе к концу бани пришел на смену хороший массажист. Я очень давно массаж не делала, и решила себя порадовать, подарить себе часок массажа. Мамочки... Пока ноги-руки делал - все было приятно...
Читать далее»
Измена – самое страшное, самое сильное испытание для отношений. Такого мнения придерживается добрая половина опрошенных россиян. Если несчастье все-таки случилось, начинаешь задаваться вопросами: «Что же делать, чем я ему не угодила, чем она лучше…». Но, как говорится, лучшее лечение – это профилактика…. Вот несколько способов.
Подозрения убивают отношения.
Есть на свете такие моральные мазохисты, которым просто жизненно необходимо погадать на досуге – изменяет ли вторая половина или нет...
Читать далее»
Foto letnee snimalas’ nedelyu nazad s podruzhkami...
Segodnja prives +200...no nichego ne perezhivayu,iudet kapriznichaet moi organizm kak rebenok..
Derzhus’ i boryus’!
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
7 часов назад