Наверняка, под Новый год, многие дают себе какие-нибудь обещания, чувствуют что-то вроде непреодолимой потребности того самого "чистого листа" с которого все и начнется... Но я тут кое-что откопала на просторах сети, и подумала устроить такой Новый год сегодня... - "никогда не откладывай на завтра..."- ну сами знаете.))
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное...
Читать далее»
Сколько в мире существует растительных масел, её Величество Статистика, наверное, не подсчитывала!
Хлопковое – из семян хлопка, подсолнечное – из семени подсолнечника, соевое – из сои, есть даже пальмовое – из плодов пальмового дерева. У российского народа тоже есть свой «раскрученный» бренд «национального» растительного масла. Это – льняное масло, известное нашему народу уже не одну тысячу лет. В лён мы одевались, льном покрывались, маслом льна кашу заедали, капусту поливали, льном…лечились...
Читать далее»
померяла свои замеры и получила шок
о. г 96см сегодня 92см
о. т 78см сегодня 73см
пузо 91см сегодня 86см
о. б 101см сегодня 96см
н. л 55см сегодня 52см
н. п 54 см сегодня 51см
это результат за 1 месяц с плюсом
Вот решилась выложить своё фото в купальнике Усилия даром не прошли Я и дальше буду стремиться к похудению и если не похудею больше ( хотя вряд ли ) то хотя бы не буду вес набирать
Придерживаюсь такого питания: Урезала до минимума свои довольно таки приличные ранее порции
стараюсь как можно меньше есть сладостей ( почти исключила из своего рациона мой
любимый батончик БАУНТИ)
Ем больше фруктов и овощей ( фрукты использую для перекуса )...
Читать далее»
|
Зоя56
|
|
7 августа 2011 года
|
Вы думаете, что свекровь с невесткой не должны ладить по определению? В принципе, в большинстве случаев это так и бывает: свекровь видит в своей невестке конкурентку, занявшую ее место. Свекровь одолевает чувство собственности и это мешает ей быть более беспристрастной к избраннице собственного сына.
Очень большая проблема возникает, когда две женщины, имеющие полностью противоположные представления о ведении хозяйства, сталкиваются на кухне...
Читать далее»
Всем привет
у нас уже арбузы подешевели 10 руб. за кг, поэтому решила попробовать эту диету.
на сегодня мой вес 73 кг, поэтому на день 7 кг арбуза
всем удачи и хороших отвесов
эх, вчера попила пивка... и не было времени на джилл...
поэтому сегодня на весах увидела ОГОГО!!!
и тут как раз попалась темка с марафоном))))
очень даже кстати)))
т. к. мне торопиться некуда, то решила тоже поучаствовать, почему бы и нет?
по моему мнению, на мне лишних на сегодняшний день 9кг точно... а там видно будет!!!
и фигурку подтянуть нужно СТОПУДОВ!
так что, девочки, всем удачи в марафоне))) всем желаю победы)))
в любом случае порадуюсь за любых победителей...
Читать далее»
вот как чудно мы отдохнули!
-улов!
-мои мужчины!
-рыбачим!
-с сынулей!
-с любимым!
-детки мои!
-кушаем!
-и маму кормим!
-красота!
Сегодня вес 69, 8кг.. думаю, арбуз виноват ( скорее уж бы закончился).
Так как ничего плохого я ни ела.. так что.. наверно это вода..
Завтрак: арбуз, кофе+ 2 дольки черного шоколада
Обед: ( в макдональдсе) свежий салат + курица (чикен нагетс), вода.
Ужин: овощной супчик, 2 галетины, 1 помидорка.
Аааа вспомнила, доела за Настей кусочек рожка с мороженым.. но там капля была.
Подумываю вообще отказаться от свинины и гавядины. Как и от жареной или картошки фри...
Читать далее»
Исходя из итогов прошлого марафона (спасибо организаторам за пердоставленную возможность), очень удобным был сервис "таблица веса". Преимущества на лице (!) - вроде как и сам себя контролируешь и обязательно записываешь (для особо забывчивых даже на почту напоминалка приходила), ну и смотришь какие у других участниц результаты, и воодушевляешься так, мол, не один за красоту борешься.
Поэтому, просба к тем, кто умеет и может этого сделать - давайте табличку заведем...
Читать далее»
|
Лис3
в |
|
7 августа 2011 года
|
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад