Дневники

	Коктейли из перепелиных яиц	16 июня 2011 года
	kujenya

Многие люди, особенно дети не любят, или даже просто не могут пить сырые перепелиные яйца. Но есть отличное решение этой проблемы.
Яичный коктейль – это не только лечебное и общеукрепляющее средство, но и вкуснейшее лакомство. Детям очень нравятся коктейли, их не только не нужно уговаривать выпить коктейль, но и приходиться даже ограничивать его употребление.
Вот наши любимые Коктейли:
1. КЛУБНИЧНЫЙ:... Читать далее»

	kujenya
	16 июня 2011 года

+2 | Комментарии (0)

	Полумост	16 июня 2011 года
	Acoxoca в Бодифлекс. Дополнительные упражнения.

Лечь на пол, ноги согнуты, пятки придвинуть поближе к попе. Выполнить дыхание бодифлекс и поднять таз как можно выше. Задержаться на 8 счетов. Колени прижимать друг к другу, можно зажать коленями мячик.

1 фотография

	Acoxoca в Бодифлекс. Дополнительные упражнения.
	16 июня 2011 года

+13 | Комментарии (1)

	Спасибо за линеечки!	16 июня 2011 года
	Elena1960 в Обсуждение сайта

Очень удобно смотреть на свой результат и радоваться! Спасибо!

	Elena1960 в Обсуждение сайта
	16 июня 2011 года

+10 | Комментарии (2)

	Разведение ног. Упражнение на внутреннюю сторону бедер	16 июня 2011 года
	Acoxoca в Бодифлекс. Дополнительные упражнения.

Разведение ног. Упражнение на внутреннюю сторону бедер

Лечь на пол. Выполнить дыхание бодифлекс. Поднять прямые ноги и развести в стороны. Поясницу держать прижатой к полу. Удерживать разведенные ноги на задержке дыхания на 8 счетов. Затем опустить ноги и вдохнуть. Каждый следующий раз ноги можно разводить чуть шире.

1 фотография

	Acoxoca в Бодифлекс. Дополнительные упражнения.
	16 июня 2011 года

+13 | Комментарии (6)

	воспитание любимой женщины	16 июня 2011 года
	Пирюля

Не мое, но понравилось.
- Я решил жениться!
С такой новостью пришел ко мне в гости младший братишка. Мы сидели на кухне вдвоем, ели жареную картошку, как в детстве, вилками прямо из сковородки. Поддерживая куском хлеба висящую на вилке гроздь хрустящих ломтиков, он, как бы между делом, вдруг огорошил меня новостью. Хоть в этой области не должно было быть сюрпризов, но во избежание дальнейших недоразумений, я поинтересовалась:
- А на ком, если не секрет?
- Как на ком, на Тане, естественно... Читать далее»

	Пирюля
	16 июня 2011 года

+12 | Комментарии (14)

	1-й день гречки	16 июня 2011 года
	shicoladka в Гречневая диета

минус 100 грамм(( Правда ем гречку с соевым соусом, иначе просто выворачивает от нее

	shicoladka в Гречневая диета
	16 июня 2011 года

+2 | Комментарии (7)

	Твоя девочка выросла, мама...	16 июня 2011 года
	Анфиса Матрёшкина в Стихи

Твоя девочка выросла, мама. У нее мужчины вместо кукол, высокие каблуки, а не балетки, глянцевые журналы в верхнем ящике стола. Ее рабочий день часто заканчивается за полночь, но голос в трубке простужено шепчет тебе: "Я в порядке, мама." У нее все те же холодные пальчики, хотя она редко вкладывает их в твою ладонь, предпочитаю брать под руку. Твоя девочка выросла, мама... Ее телефон звонит чаще твоего. Это уже она помогает тебе решать разные взрослые проблемы... Читать далее»

	Анфиса Матрёшкина в Стихи
	16 июня 2011 года

+23 | Комментарии (12)

	16 июня. Снова с ночи	16 июня 2011 года
	Acoxoca

Завтрак. Салат - помидоры, сметана, зерновой тост. Ряженка 50г заварного печенья
2 завтрак. Сладкий кофе с молоком, 3 шт. горьких трюфелей, 1 абрикос.
Обед. Немного консервированного горошка. Плов с вырезкой. Абрикос, киви, банан, 2 глотка ряженки.
Ужин. Запеканка из тунца и консервированного горошка. Яблоко, абрикос, персик
Я сегодня на удивление выполнила все пункты самодисциплины. Даже странно )
И тренировка была вчерашняя с бодирока. 100 бурпи за 10 минут. Я выполнила 93... Читать далее»

	Acoxoca
	16 июня 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Заветная циферка )))	16 июня 2011 года
	Shkat

Доброго утречка всем стройнеющим
Ну вот, сегодня у меня большущая радость. Я увидела заветную циферку, пусть с хвостиком, но она появлась . Буду двигаться дальше.
Сегодня третий день японки, отвес за вчера почти 700 гр . Общий отвес за два дня 1,2 кг. Я довольная как маленький щенок, получивший косточку .
Так как некоторых продуктов, запланированных на сегодня, просто нет в холодильнике - меню я скоректировала. Пока примерно такое:

4 фотографии

	Shkat
	16 июня 2011 года

+5 | Комментарии (9)

	Как научиться ценить каждый день жизни...	16 июня 2011 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

1000 пин-понговых шариков
Осенним субботним утром мистер К., собираясь на работу, пил на кухне чай с бутербродами и слушал радио. По радио какой-то пожилой, но еще достаточно бодрый мужчина рассказывал о своей жизни:
«Каждому человеку на нашей планете в среднем отпущено 60 лет. Я услышал про это, когда мне было 57. «Значит у меня еще 1000 дней впереди», - подумал я. Но время летит, как стрела, а житейская суета стирает в порошок любую мысль о его быстротечности, и уже через неделю я забуду об этом... Читать далее»