Дневники

	На японке восьмой день))	17 июня 2011 года
	Загорочка

Классно себя чувствую. Отвыкла от сладкого, и яблоко с морковкой - каааайф))) Пока - 4 кг, но легкость такая. Хотелось бы побольше, конечно, но с кишечником беда, может, от этого и не уходит вес? Третий день на весах от силы 200 грамм минусом. Закончу - сяду на диету гейш. Сейчас сюда скопирую, чтоб не потерять.
МЕНЮ ДИЕТЫ:
Обсуждение в клубе ДИЕТА ГЕЙШ 5 ДНЕЙ!
Завтрак: 2 чашки зелёного чая с молоком (в соотношении 50/50)... Читать далее»

	Загорочка
	17 июня 2011 года

0 | Комментарии (0)

	шагомер - 16 июня (четверг)	17 июня 2011 года
	dielect

13945 шагов
6096 кардиошагов 49 минут
409 ккал 23,7 гр
7,66 км
вчера побоялась дождя и пошла после работы на метро
все таки мне на ужин вареные яйца и сырые овощи жутко мало... вчера кое как оторвалась от холодильника вечером дома (умяла помидорку, сыр с плесенью и запеченое мяско несколько кусочков, мятный чай ) и улеглась после всего этого "пиршества" спать... даже 10 вечера не было
мне надо купить кроссовки новые... вот думаю может рибок изи тон или все это ерунда... Читать далее»

	dielect
	17 июня 2011 года

+6 | Комментарии (27)

	Оладьи с зелёным луком и яйцами	17 июня 2011 года
	wgen в Рецепты на все случаи жизни

Для теста понадобились:
кефир 200 мл.,
мука 200 г.,
1 сырое яйцо + желток и ещё
2 шт. варёных
,
лук зелёный 1 пучёк (большой),
сода 1/4 ч. л.,
соль 1/2 ч. л.,
немного чёрного перчика.
Зелёный лук и варённые яйца меленько режем. В чашку наливаем кефир, туда же всыпаем соду, соль, яйцо сырое + один желток, перемешиваем, добавляем нарезанные лук и яйца.
Жарим с двух сторон до румяной корочки на растит. масле и подаём горячими со сметанкою.

	wgen в Рецепты на все случаи жизни
	17 июня 2011 года

+10 | Комментарии (13)

	Кризис	17 июня 2011 года
	Astasheva

Углеводный день прошел ужасно. Голова болела весь день. Причем ТАК сильно она у меня никогда не болела
В общем, я решила "слазить" с 90-дневки и перейти на диету по-английски (https://www.diets.ru/dieta/British.html). Она, в принципе, похожа на 90-дневку, но она короче и мне как-то роднее. Даже не знаю, почему
Так что я уже позавтракала чаем без сахара и двумя печеньками (так как думала, что подбор новой диеты займет весь день)... Читать далее»

	Astasheva
	17 июня 2011 года

+3 | Комментарии (1)

	Мои юношеские стихи! )))	17 июня 2011 года
	tresc

* * *
Живёт на свете добрый дед
В кафтан красный он одет
Он подарки собирает
Для детишек много лет
* * *
За горами, за лесами
Где стоит его дворец
Он сосульки уплетает,
И мороженное ест
* * *
И когда приходит время
Смены года на другой
Дед берёт мешок огромный
И приходит к нам домой
* * *
Вы наверно догадались
Что за дедушка такой?!
Он когда подарки дарит
Щекочет нос нам бородой
* * *
А, теперь скажу всерьёз
Самый добрый и хороший... Читать далее»

	tresc
	17 июня 2011 года

+13 | Комментарии (16)

	ЭРОТИЧЕСКИЙ МАССАЖ	17 июня 2011 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Хочешь порадовать любимого эротическим массажем, но не знаешь, с чего начать? Воспользуйся этой пошаговой инструкцией)).
Эротический массаж: с чего начать?
Эротический массаж многогранен. Он может быть запланированным, а может быть случайной импровизацией. Может довести до мощного оргазма а может лишь подготовить к получению удовольствия от секса... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	17 июня 2011 года

+10 | Комментарии (4)

	мой первый день	17 июня 2011 года
	любовь332

Здравствуйте! Сегодня первый день немного волнуюсь. что бы как всегда через три дня не сорваться. Буду стараться. У меня сила с волей не дружат буду мерить

	любовь332
	17 июня 2011 года

+1 | Комментарии (3)

	17 июня. Маленькая победа над ленью.	17 июня 2011 года
	Acoxoca

Завтрак. Фруктовый салат с йогуртом, горсть фундука. Сладкий кофе с молоком, заварное печенье, 2 трюфеля
Каппучино и трюфель
Обед. Салат - огурец, помидор, лук, активия. 2 тоста. Клубника.
Ужин. Зерненый творог, клубника, банан, груша.
Ни тебе утром бодифлекса, ни вечером тренировки. Такая лень напала. Махнула я на все рукой и устроилась поудобнее на диванчике с ноутбуком. Стала читать дневник группы "Думай и худей"... Читать далее»

	Acoxoca
	17 июня 2011 года

+1 | Комментарии (0)

	Жизнь придёт к вам со своим уроком...	17 июня 2011 года
	Уралочка в Кладезь житейской мудрости

Выдержки из книги Пинт Александра "Люблю - ненавижу"
"Как мы создаем свой мир?
Если внутри нас злоба, то каков будет мир вокруг нас? Злой.
Если внутри нас страх, то какой будет мир вокруг? Страшный.
А если внутри нас радость, то какой будет мир? Радостный.
Так от чего зависит восприятие мира? От нашего состояния.
А наше состояние зависит от нас.
Если вы это до сих пор не поняли, то только потому, что не осознаете себя... Читать далее»

	Уралочка в Кладезь житейской мудрости
	17 июня 2011 года

+4 | Комментарии (8)

	САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ НА ПЛАНЕТЕ	17 июня 2011 года
	Наточка

Эксперты собрали информацию из различных руководств по здоровому питанию и определили, какие продукты являются наиболее полезными, содержат наибольшее количество необходимых организму веществ, какие могут разнообразить рацион и сделать пищу более вкусной.
1. Абрикос. В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз... Читать далее»