-Слегка обжариваем на сковороде мясной фарш (3-4 мин), перекладываем в тарелку, вместе с выступившим соком;
- На той же сковороде обжариваем мелко порезанный лук и помидоры, добавляем любимые приправы (очень вкусно с базиликом). Можно добавить грибы, баклажаны или любые другие овощи.
-Делаем молочный соус: 1 ст. ложку муки размешиваем в молоке, добавляем соль и приправы, доводим до кипения, снимаем с огня (соус слегка загустеет).
Сборка:
в форму, смазанную маслом укладываем слоями:...
Читать далее»
Всем участникам группы большой привет. В настоящее время у меня вес 84,1 кг., хотя он постоянно колеблется + - 1,5 кг. Никак не устанавливается. А мне хочется весить 72 кг. К этому буду стремиться. Фотографии смогу выставить только вечером, так как они находятся у меня в ноутбуке. Всем желаю добиться поставленных результатов.
Девочки, у меня тут доча в нете нашла, я так хохотала, присоединяйтесь, поговорок много
- Ковёр не волк в лес не убежит
- Семь раз отмерь - один раз ковер
- Ковёр ковра, видит издалека
- Ковёр в карман не положешь
- Коврами сыт не будешь
- Мал ковер, да дорог
- Каждый охотник желает знать, где сидит ковер
- Без ковра, не выловишь и рыбки из пруда
- Кто рано встаёт - тому ковёр подаёт
- Друг познаётся на ковре
- Кто к нам с ковром придёт, тот от ковра и погибнет...
Читать далее»
Ура сегодня встала на весы и увидела 100кг, может кто-то увидев такую огромную цифру растроился бы, а я радуюсь, как я уже писала приехав 31 мая 2011 г. с отдыха на весах вес был 112кг, так что за два месяца и неделю минус 12 кг.
Выходные прошли без наружений, калорийность в пределах 1050 -1350. надеюсь завтра увижу заветную девяточку. Всем желаю больших отвесиков
Предлагаю вам пройти лёгкий тест.
Очень интересно!
Заходите!
Тест
Читать только по строчке!
Отвечать СРАЗУ - НЕ ЗАДУМЫВАЯСЬ!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Какого цвета снег?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Какого цвета тетрадный лист?
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
...
Читать далее»
Для всех людей с избыточным весом характерен выпирающий мягкий и дряблый живот, никак не украшающий фигуру. Большинство любителей жирного и сладкого начинают полнеть именно с живота, т. к. в этой части тела находится много жиросохраняющих рецепторов и мало жировыделяющих. К тому же слой отложенного на животе жира делает кожу похожей на апельсиновую корку, причиной чего является скопление в нем в результате нарушения клеточного обмена излишней жидкости...
Читать далее»
А вы забудьте - и станет легче...
А вы простите - и будет праздник...
Не огорчит вас недобрость речи
Людей случайных, плохих и разных.
А вы желайте - и вам удастся...
И повторяйте, и возродится...
Не поскупитесь - и вам воздастся...
И вам вернётся, и наградится.
А вы поверьте - и будут верить...
Начните сами - кругом начнётся...
А вы откройте влеченью двери.
А вы ЛЮБИТЕ! - и вам зачтётся... 36826121_5a91483de73c4 (150x147, 26Kb)
Приветик)
Дорогие девочки, умоляю помогите кто чем может...
Читать далее»
Девушка! Вы так сильно похудели! Откройте секрет, что вам помогло? - Картошка. - Как?? Это невероятно! Этого не может быть... И что вы с ней делали?? Жарили, варили, тушили??? - Окучивала...
Зал аплодировал им стоя
Он рассмеялся ей в лицо
Обидно, зло и бессердечно,
И снял с её руки кольцо,
Которое дарил навечно.
Суд их развёл и разделил
Всё пополам, кастрюли, плошки,
Паласы, кресла и дорожки.
– Я рад, – сказал он судьям, – рад,
Что вы мне руки развязали….
И друг от друга пряча взгляд,
Сидели тихо люди в зале.
И тут судья:
– Скажите мне,
Откуда шрам у вас на шее?
– Шрам?! Это память о войне,
Шёл бой… снаряд рванул в траншее...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад