Девочки, я сегодня поеду собирать вишню...
Вкусно, да)
Но я уже заготовила и компот из вишни и варенье...
Что еще вкусного сделать - не знаю
Подскажите пожалуйста
ПыСы: наливку вишневую я тоже поставила
Кальмары (тушки) – 700г,
шампиньоны – 300г,
яйца варёные – 3-4 шт.,
креветки варёные,
укроп, сметана.
Приготовление:
Кальмары отварить( опустить в кипящую воду и варить 3- 4 мин.). Свежие шампиньоны мелко порезать. Выложить в сковороду, добавить сметану и тушить минут 10.
Яйца и укроп мелко порезать. Перемешать креветки, яйца, шампиньоны, укроп.
Нафаршировать отваренные тушки кальмаров...
Читать далее»
Обмен веществ, он же метаболизм, представляет собой скорость, с которой организм сжигает калории. Ваш основной обмен веществ, то есть в состоянии полного покоя, - количество калорий, которые нужны для поддержания жизнедеятельности организма.
К сожалению, не все могут похвастаться хорошим метаболизмом, что, в свою очередь, может привести к набору лишнего веса. Но паниковать рано. Существует несколько способов, как заставить ваш обмен веществ работать, как положено...
Читать далее»
Привес за выходные составил целых 600 гр
Это сто пудов вода. Потому, что вчера еще утром было 91,4... Целый день я ела арбузики А после обеда дернул меня тот, кого называть не принято ( ) два соленых бычка схомячить
вот тебе, пожалста - наутро 92
Ну и пусть
Я так рада, что мы через пару недель встретимся с земляяками-диетчицами
В субботу и воскресенье по-честному занималась "спортом". Бодифлекс с М. Корпан и каланетика... Результат - болит ВСЕ в средней части тела - от шеи до колен...
Читать далее»
У сидящих на диете мозг ест сам себя
Диета и питание, 3 августа 2011 года,
Результаты исследования, проведенного в медицинском колледже Альберта Эйнштейна в Иешива-университете в Нью-Йорке, показали, что мозг сидящих на диете людей вынужден поглощать собственные клетки. Как и другие части организма человека, он таким образом пытается воспользоваться последним источником энергии для преодоления последствий голодания...
Читать далее»
Девочки!!! Никак не могу сесть на диету (всё никак не решаюсь), просто вес скачет туды-сюды. Подскажите КАК БЫТЬ: я ооооооооочень люблю пиво... Уже просто рефлекс: вышла на улицу - пивас... Как от него отказаться, чтобы это было менее болезненно??? Может сделать его себе в качестве поощрения - раз в неделю (типа срыва)??? Или начать с безалкогольного и свести его потребление "на нет" (и это будет замечательно, и экономия будет колоссальная))))) Как поступить??? Может кто-то сталкивался с этой проблемой...
Читать далее»
Июль пытался убежать, но мы его поймали. И заставили себя развлекать. В предпоследний день июля инициативная группа москвичек из числа пользовательниц Diets.ru выбралась на совместный отдых впервые в истории сообщества. Администрация заманила доверчивых граждан в Екатерининский сад играми, плюшками и сюрпризами.
Екатерининский сад был выбран нами из соображений расположения, удобства и "семейности" самого места. Организовывались мы двумя группами - у метро "Проспект Мира" и "Достоевская"...
Читать далее»
7 августа была на фестивале, посвящённом памяти М. Евдокимова. Такой заряд бодрости!
Вчера прошел отличный день, Мы встретились с девочками на ВВЦ и пошли кататься на роликах , огромное спасибо Мелиан за то что она нас всех собрала. Девочки: Mylti, SunsetGirl, Ilit, Машка1102, Мелиан, SARITA вы такие замечательные, очень рада была с вами всеми познакомиться, вы правда чудесные . ХОЧУ ЕЩЕ...
Читать далее»
Опять 124, вес вернулся на прежнюю цифру. Наверно, стоит завтра ожидать отвесика.
Вчера в гостях был "жора", просто безумно хотелось есть, ну, я и ела каждые 2-3 часа. Сначала выпивала чашку воды, потом добавляла еды до ощущения конкретного "пережора". К вечеру все стабилизировалось, ужин в 18:45 и вечер без напряга. Несмотря на "жору", наела всего 1758 ккал, а израсходовала 2423, что более, чем на 20% превышает съеденное, все в порядке!
Снова гуляла ночью...
Читать далее»
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад