Привет девочки!!! Я вот в очередной раз достала свой Hula-Hoop с подвала. Объясню почему в очередной. Вообще у меня фигура нормальная, но у меня так называемый животик-фартучек. так вот чтобы от него избавиться (насмотревшись рекламы) купила я себе Hula-Hoop. Крутила почти каждый день по 15-20 минут. Но потом начались боли внизу живота. Я решила что это из за обруча и перестала крутить, сослав его в подвал. Через какое то время думаю, что эти боли были из-за пупырышек на этом обруче. Убрала их и начала опять крутить и опять те боли вернулись. Бросила крутить. И вот сейчас у меня попытка номер 3. Каждый раз думаю, что болы были каким то совпадением и что они вообщем и не от обруча... А как у вас девочки? Есть ли у вас тоже боли? я хочу подчеркнуть, что это не пресс болит или мускулы, как поначалу, а именно спазмы внизу живота...
Привет девочки!!! Я вот в очередной раз достала свой Hula-Hoop с подвала. Объясню почему в очередной. Вообще у меня фигура нормальная, но у меня так называемый животик-фартучек. так вот чтобы от него избавиться (насмотревшись рекламы) купила я себе Hula-Hoop. Крутила почти каждый день по 15-20 минут. Но потом начались боли внизу живота...
Читать полностью
Вот по-этому я и решилась на попытку номер 3. А про боли... Дело в том что они у меня не во время занятия, а после. Так что я могу и пол часа крутить и чувствовать себя прекрасно, но потом... Но и то, раз на раз не приходится... Посмотрим...
Просто так болеть не будет.
Это совершенно не так!!!!!!!! Снижайте нагрузку, крутите столько ,сколько можете, чтобы не болел живот. Поверьте, результаты будут!