Привет девочки! Вот я с недавнешного времени стала всё чаще и чаще на этом сайте находиться и все мы хотим похудеть и у каждого своя мотивация. А меня вот наоборот интерессует, почему мы поправляемся... И я хотела бы спросить, много ли на сайте таких девушек, которые поправились именно во время беременности и как быстро вам удалось вернуть форму или же вы находитесь как раз на пути? Спасибо заранее за ответы!
Привет девочки! Вот я с недавнешного времени стала всё чаще и чаще на этом сайте находиться и все мы хотим похудеть и у каждого своя мотивация. А меня вот наоборот интерессует, почему мы поправляемся... И я хотела бы спросить, много ли на сайте таких девушек, которые поправились именно во время беременности и как быстро вам удалось вернуть форму или же вы находитесь как раз на пути...
Читать полностью
Я за беременность набрала 22 кг, 6 ушли в родах, домой вернулась 70 кг, сейчас вешу 59. Доче 10 месяцев. Хочу достройнеть до 53 До этого еще худела в 2007 с 63 до 53
+25 в беременность. -10 в родах. Все остальное за полгода. За следующие полгода еще -10. В итоге уже была проблема набирания веса. А сейчас скорее поддержание веса. Хотя и набирать начала потихоньку , все таки уже не 16 . Рацион надо менять
До беременности я весила 57кг, причем долго к этому стремилась - занималась в спортзале с тренером, питалась по системе. Но потом вдруг вес начал расти, и вернулся к тому, от чего и ушла - 62кг. Оказалось, что я уже на втором месяце беременности. Так что за месяц с небольшим мой организм вернул недостаток веса (по его мнению). За время беременности я поправилась на 12кг, не считая этого "возврата" веса. Итог: 17кг за время всей беременности.
Из роддома я выходила с весом в 61кг, т.к. у меня было кесарево и кормить нас нельзя было много (все таки полостная операция). Но уже дома я начала отъедаться. И поймала я себя на весе в 65 кг. Моей доченьке уже 8 месяцев, грудью я ее толком не кормила, так что сваливать на то, что ела "для ребенка" не могу. Ела для себя. Так что потолстела в принципе то по своей лени и обжорству.
Сейчас сижу на диете (ВБД), хожу в спортзал на аэробику, делаю обертывания дома, ну и гуляю.. Благо теперь гулять все равно надо - ребенку нужен воздух.
За первую беременность+20кг.Ушли сами собой,очень быстро.Вернулась в свой вес.А вот со второй беременностью тоже 20,но уходить они не собирались.Когда вышла из роддома,было минус 11 кг.Но за 4 месяца я их опять вернула.Очнулась,когда была уже в весе в котором в роддом поступала.И тогда за 4 месяца скинула 20 кг.Но было очень мне сложно.Сейчас дочери младшей 3 будет,я держу вес. +-3 кг туда-сюда.
Спасибо за первые ответы! Просто для меня эта тема сейчас актуальна. Нет, я не беременна, но в скором времени очень бы хотела. Сейчас вижу своих беременных или уже родивших подружек, как они все округлились и в принципе довольны... Конечно счастье стать мамой и иметь здорового малыша, но также хочется остаться привлекательной для своего любимого человека, ну а прежде всего для себя самой!
Анастасия, "округляться" во время беременности - не обязательное условие Ведь можно следить за своим рационом, будучи беременной, тем более, что сладости в непотребном количестве или бутерброды после полуночи ни вам, ни пузожителю пользы не принесут А вот здоровое полноценное питание - то что будет нужно малышу и вашей фигуре не повредит. Конечно, будет нелегко и не всегда будет получаться, но потом будет в разы легче вернуться в форму. Я в первую беременность набрала 16кг (считаю, что много), из роддома вышла с +10, приводила себя в порядок где-то 4 месяца. Сейчас на 34й неделе, набрала 9кг, надеюсь, что больше 4х за оставшееся время не прилипнет Питаюсь разнообразно, позволяю периодически всякие гадости, но основу рациона составляют каши, кисломолочка, овощи-фрукты, птица, рыба - полезно для нас обоих
я понимаю, что надо правильно питаться во время беременности, я думаю что все этого придерживаются. Я бы не сказала, что мои подружки кушают без перерыва всякие сладости, но вес всё равно набирается(я не имею ввиду вес пузожителя и всё что вокруг него). печально, но факт...
увы не все... до беременности я лет 5 вечно "сидела" на диетах, и поэтому, когда забеременела, крышу снесло. Стала есть все подряд. Ну понятно без откровенных гадостей в виде консервантов, копченостей и т.д., но навернуть на полдник брикет (большой) мороженного, да порезать туда пару бананчиков - святое Или тортик купить себя порадовать. Или пиццу в 12 ночи съесть... В общем расслабилась! Теперь вот уже 3 года расхлебываю...
не совсем, я 20 кг из 25 набранных набрала за последний триместр. И как мне потом объясняли это какая та фигня ( типа токсикоза но не он конечно) именно последнего триместра. Обменка не так работает. Я не могу сказать что я много ела. Да и лопала я в основном яблоки всякие, люблю я их. Но результат был не только на лицо, а вообще на все части тела. Такая была пышка.
Я за беременность набрала 27 кг, из роддома приехала -20 кг (сильные отеки были, которые после родов сразу спали), а вот оставшиеся 7 кг не дают мне покоя уже 3 года. 2-3 кг скидываю - опять набираю... В этот раз настроилась решительно довести дело до конца, да с небольшим (на случай праздников) запасом )))
Я до беременности была 62кг, за беременность набрала 10 кг, после родов их скинула. А вот сейчас сынуле 3 года и я за эти года набрала 20 кг. Как-то незаметно для себя. Сейчас планируем вторую беременность, но для начала хочу похудеть, хотя бы кг на15. А то тяжело будет во время беременности.
Я до беременности почему-то поправилась на 5 кг. Во время беременности на 10. Все 10 оставила в роддоме. Резко поправилась, когда бросила кормить грудью. За неделю буквально на 5 кг Ну и с набранным весом расставаться сначала не торопилась, заедала всевозможные стрессы. А потом он со мной не захотел расставаться. Никакие диеты не помогали. Минус два кг в лучшем случае уходили, потом обратно приходили. Сейчас дочке почти 2 года. Худею потихоньку. Процесс пошел.
Я за беременность набрала 10 кг. Из роддома вышла в том же весе как и до беременности - 63 кг. За пол года кормления грудью похудела до 57 кг. После того, как закончила кормить набрала обратно свои 63. Но взяла себя в руки и сейчас опять где-то 58-59 кг, выше ползти уже не дам.
Я что в 1 ,что во 2 беременность набирала одинаково-по 18кг,хотя образ жизни вела совершенно разный,в первый раз ограничивала себя в еде,занималась физкультурой до последнего дня.во 2 раз только отдыхала,ела,что хотела
После родов оставалось сбросить около 6-8кг.что и удалось сделать после кормления грудью месяца за 2.
тут главное вовремя затормозить и четко помнить, что с прекращением ГВ суточный каллораж можно смело на 500 уменьшать. Многие об этом забывают (или вспоминают, но поздно), и в результате неменуемый набор веса. Лично знаю случаи, когда после прекращения ГВ через несколько месяцев девушки возвращались к весу, с которым когда-то шли в роддом
Ну умом то понятно, а вот желудком (или даже не знаю чем) когда 9 месяцев + ГВ не ешь ничего слишком жаренного, слишком острого, копченого, соленого и т.д. ... а тут тебе можно все!!!!! надо обладать действительно большой силой воли...
Из роддома я выходила с весом в 61кг, т.к. у меня было кесарево и кормить нас нельзя было много (все таки полостная операция). Но уже дома я начала отъедаться. И поймала я себя на весе в 65 кг. Моей доченьке уже 8 месяцев, грудью я ее толком не кормила, так что сваливать на то, что ела "для ребенка" не могу. Ела для себя. Так что потолстела в принципе то по своей лени и обжорству.
Сейчас сижу на диете (ВБД), хожу в спортзал на аэробику, делаю обертывания дома, ну и гуляю.. Благо теперь гулять все равно надо - ребенку нужен воздух.
сейчас привожу тело в идеальную форму))
После родов оставалось сбросить около 6-8кг.что и удалось сделать после кормления грудью месяца за 2.