День добрый всем! Уже почти месяц на подсчете калорий - в среднем 1200-1300 (рекомендация сайта 1000-1200). Вот только столкнулась с такой проблемой: если покушать на 900 на следующий день в туалет - никак . И вообще организм не хочет расставаться с теми крохами, что я в себя "загружаю". Кофе в общем то помогает, но я к нему практически безразлична и не хочу его каждое утро. Посоветуйте что делать?
Не проходите мимо!
Женщина курит на лавочке
На многолюдной улице.
Женщине все до лампочки.
Женщина не волнуется.
В жизни бывает всякое,
Не обжигайте взглядами.
Жизнь - не кусочек лакомый,
Это - напиток с ядами.
В синих колечках дыма
Кроется тайный знак -
Не проходите мимо!
Ну хоть не спешите так!
Странные вы, прохожие,
Хоть и широкоплечие.
Женщине не поможете
Этим безлунным вечером.
Вы бы подсели к женщине -
По сигаретке выкурить...
Читать далее»
Через неделю в отпуск!!! . Очень хочется хорошо отдохнуть и НЕ ПОПРАВИТЬСЯ!!! Но банальные салаты типа "огурцы-помидоры" надоели! Девчонки, поделитесь рецептами летних некалорийных салатов и блюд. У нас на севере лета не было, овощи-фрукты-зелень дорогущие. Одна надежда на "Большую землю", хочется подпитать организм без привесов
Девочки! Попробовала и придумала сама. Вкусно, не жирно, главное быстро:
3 свежемороженные аргентинки (думаю очень пойдет и хек, и нототения, палтус и др морская рыба),
2 крупных помидора, лук репчатый 1 шт, оливковое масло - стол. ложка, сметана (думаю сливки подойдут лучше, у меня не оказалось) 20% - 3 стол ложки, твердый сыр - 50-60 гр...
Читать далее»
Представляю на суд высокочтимого жюри и уважаемого сообщества сильных духом людей, следящих за своим весом свой диетический легкий летний салатик. Наличие огурца и легкого домашнего йогурта делает его незаменимым в летний зной. Ведь кухни многих стран мира имеют в своем арсенале подобные огуречные салаты (соусы): Дзадзыки - в Греции, Снежанка (с греческими орехами) - в Болгарии, Райта (салат из огурца с йогуртом и пряностями)с -в Индии и т. д.
Для 2-х порций салата нам потребуется:
Огурец 2 шт...
Читать далее»
Дорогие крема и маски для лица в эксклюзивных баночках и прочие "прибамбасы" элитной косметики для многих из нас остались в прошлом. Теперь в моде натурпродукт. Тем более что летом сама природа дает нам шанс использовать ее дары. Необходимо только знать, что, куда и в каких количествах мазать!
Лицо
Как театр начинается с вешалки, так женщина — с лица...
Читать далее»
Всем доброго дня! Вот практически и добралась до свой мечты, еще чуть-чуть, совсем немного ... ан нет, вес застрял и упорно не хочет уменьшаться . Я думаю на завершающем этапе многие столкнулись с такой проблемой, поэтому я обращаюсь с просьбой поделиться опытом расставания с последними килограммами.
Девочки, только что отпрыгала первый уровень с Джилл. Жуть. Мокрая мышь, по сравнению со мной,... хотя даже никакого сравнения. С учетом того, что спортом я занималась ну очень давно последний раз, да еще сын так обрадовался, что мама перед ним запрыгала видимо решил, что это я с ним решила поиграть. И усердно помогал мне заниматься. Стоило лечь на пол, как он тут же залезал сверху. Попробуйте покачать пресс с ребенком на животе . В общем тренировочка была та еще. Посмотрю, что будет завтра...
Читать далее»
Целый год я бьюсь со своим огромным весом. И на 17 кг даже худела и набирала снова. Не могу я голодать. Очень тяжело. Многие говорят, что я и не смогу никогда похудеть. Я уже с этим согласилась.(((
Но вот посмотрела альбом "До и после", почитала, и подумала. А может всё-таки попробовать ещё раз?! Или не стоит даже мучить себя? Ведь 3 раза пыталась.
Решила пока попробовать есть всё, но за один раз объем стакана 200 гр. 3 раза в день до 18.00. Сегодня только второй день. За первый день ушло 1,4...
Читать далее»
закупила первую партию товара(если до конца быть честной, то только оплатила)
возник у меня такой вопрос - стоит ли покупать 1С торговля и склад для учета товара или есть возможность обойтись XL?
понимаю, конечно, что 1С - уже готовая программа, все учтено, есть все, что надо, а ХL еще все самой отформатировать придется.
как? вы, опытные поступаете?
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад