Наконец добралась до нета, сразу к вам! Очень давно не заходила, вот и думаю, дай замеряю себя да и вобью новые свои параметры. БЛИН!!! Лучше б я этого не делала бока конечно круто ушли, рада и за талию, но грудь... хоть волком вой...-5 см!=(((И это не какая то ошибка, я и раньше замечала что она как то сдулась, что ли! Мужа уже 4 месяца не видела, как интересно он отреагирует! А мне теперь как старенькой бабушке, даже летом без лифчика не выйти!!!
Всем приветики... вчера отмечала день варенья... И радовалась новой покупке-аэрогрилю... сначала хотела мультиварку, но потом все-таки на аэрогриле остановилась... Вот теперь решили с мужем переходить на здоровый образ жизни! бум теперь опробовать прибор со всех сторон!
У меня уменьшаются обьёмы, почти на размер в месяц, а вес стоит на месте что это значит???
Всем добрый вечер)
Отпишу и я тут свои мотивы и планы на ближайший месяц.
К сожалению, ниже 70 я пока не двигаюсь, из-за низко-низко углеводной диеты любое яблоко дает привес. Поэтому цель на август такая: постепенно медленно и плавно поднять уровень углеводов хотя бы до 30 грамм без лишних привесов, а также увеличить калораж до 1300. Цель в идеале к концу месяца весить 67 кг...
Читать далее»
Все, к весу привыкла, даже уже кажусь себе толстой. Ужас. Надо голову лечить) А вообще устала. Хочется сладенького, но не сильно, и очень хотелось вечером жареных крылашек, которые папа готовил. Но после ужина уже стало както спокойнее) Готовлю себе паровые котлетки из куриных грудок. Такие белые комочки получаются Посмотрим что получится на вкус... жутко диетично)
Меню:
- салат из моркови и свеклы, яйцо вареное
- яблоко, йогурт, зеленый чай...
Читать далее»
Еще один день прошел успешно! вес 66.9. Я думане голодать долго ю самое главное не быть голодной! Иначе организм будет в запасы откладывать жир, испугаеться, что не дадут ! Поэтому стараюсь промежутки большие не делать и не терпеть голод! овощи сейчас в достатке!
Меня зовут Карина, 29 лет, 85кг и 170см рост, ИМТ равен 29.4.
Я счастливая мама, жена и просто милашка Шучу.. хотя...
На марафон пришла от желания доказать своим напольным весам, что они не правы!!! К Новому году моя цель 72 кг (итого 13кг выкину и не вспомню). Так же буду вводить физические нагрузки, т. к. кожа не в лучшем состоянии и надо подтянуться хорошенько.
В питании придерживаюсь "Системы -60".
Фотки выложу сегодня попозже, жду мужа, а то сын сфоткал и я испугалась
Ну вот, и приближается моё д. р.
Я конечно не похудела до 45 кг... но сбросила норм...
завтра сфоткаю себя и выложу... кому понравится, \не понравится... говорите.)))))
завтра с утра встану, сфоткаюсь, схожу на работу уволюсь по собственному желанию... не вижу смысла больше там работать.
И ещё я хочу уже в 21 год свой встретить своего ЛЮБИМОГО!!!
Хочу! Очень!!!
Не могу так уже!!!
Хочу любви!!! Хочу встретить Красивого НЕповторимого Любимого и который конечно Любил и УВАЖАЛ меня!!!
Ура))
Получила зарплату))
Накупила одежды разной...
Два платья, все шик только мои жуткие бока даже такое испортят(((
Купила 2 пары джинсов)
Одни из которых мне маленькие, вот и буду стремиться к ним))
И снова начинаю((((
С завтра на гречневую диету))
В этот раз точно получится)))
Девушки-красавицы, а почему у нас группа без аватара? Нехорошо! Давайте-ка решать этот вопрос.
Мои предложения таковы...
Первое (смелое) - ставить на неделю фотку участницы, у которой самый лучший результат за неделю. Да, это довольно запарно... но всё же.
Второе (банальное) - выбрать несколько фоток красивых моделей и устроить голосование. Фотка, набравшая самое большое количество голосов, пойдёт на аватару!
Третье (в словах не нуждается) -
Ну как вам идея?)))
Ноябрь в ритме кето...
2 дня назад