Иногда чтобы стать счастливее, нужно всего лишь захотеть. Ученые провели эксперимент, в котором просили добровольцев в течение недели просто стараться чувствовать себя счастливыми. И получилось — участники отмечали, что у них повысилось настроение. А еще лучше подкрепить намерения делом и сделать что-то такое, что почти мгновенно даст ощущение счастья и полноты жизни.
1. Вспомните три хорошие вещи, которые случились с вами сегодня. Не обязательно крупные события вроде повышения зарплаты в два раза...
Читать далее»
Как-то раз у моей бабушки закружилась голова и приехавший на “Скорой помощи” врач решил не рисковать и забрал ее в больницу. Там подробно объяснили, что в таком возрасте бодро скакать по театрам с престарелыми приятельницами уже просто неприлично! Смерть не за горами и встретить ее надлежит как полагается - в своей постели, а не на партии в покер у подруги.
Тогда помирать бабушка решила вдумчиво и со вкусом...
Читать далее»
Выходной, остановись, не надо...завтра на работу...
Переделала кучу дел - прибралась в своем локальном дурдоме, немного, но все таки. Жить стало легче.
Сходила в парикмахерскую, покрасила волосы. Красотка, однако)))
С сыном сходили за продуктами. Ребенок потратил пол аванса на продукты. Невероятно приятно)))
Поэтому приготовила ему голени в соусе терияки и фасоль с овощами. Заслужил))) а то все макароны, да рис))))...
Читать далее»
12 день из 100, до Нового года осталось 88 дней!
Питание:
Завтрак:
Творожная запеканка с яблоками: 500 гр. творога + 2 желтка, щепотка соли, сахарозаменитель по вкусу (можно мед). Все это блендерю. Два яблока без шкурки режу мелкими кубиками, обсыпаю корицей. Два белка взбиваю миксером. 100 гр. манки заливаю 100 гр. кефира (должно постоять 10 мин.). Потом все соединяю, форму смазываю сливочным маслом, присыпаю манкой. Выпекала в мультиварке на режиме выпечка 75 мин...
Читать далее»
Прошло 7 лет с момента моей последней записи на дайетс-дневнике.
Много чего произошло за это время. И большой стресс в семье, и переезд обратно в Россию и много всего.
И вот 29 августа 2019 года я вышла в отпуск на 2 недели и поняла что всё - я готова начать приводить себя в порядок. Две недели я примерно питалась на системе ДД. И не взвешивалась...
Читать далее»
Привет, девочки)
Меню:
Сегодня утром варила макароны и думала - ну нифига себе у меня сегодня день калорийный будет, ведь я же себе еще и бутербродики с сыром на второй завтрак сделала. А нет - всего 1150 калорий за день. Вечером порцию творога доедала через силу, хоть и мечтала о нем три дня.
Так а теперь по подробней ))Девчули кто пробывал ту самую карту желаний?как успехи? Ваше мнение? Иии как правильно ее рисовать
Всем приветы
Я не сторонник искать везде заговоры, но тем не менее...
Вот мой вес на домашних ну естественно как проснулась и на голодный желудок
Вот мой вес уже на весах в фитнесс клубе в кроссовках, которые веся вместе 468 грамм и воды я к моменту взвешивания выпила 1л. точно
И что получается??? весы в клубе что то врут на минимум 1 500 грамм, вот как то так У
Умирает женщина, и к ней приходит Смерть. Женщина, увидев Смерть, улыбнулась и сказала, что готова.
— К чему ты готова? – спросила Смерть.
— Я готова, чтобы Бог забрал меня к себе в Рай! – ответила женщина.
— А почему ты решила, что Бог тебя к себе возьмёт? – спросила Смерть.
— Ну как же? Я столько страдала, что заслужила покой и любовь Бога – ответила женщина.
— От чего именно ты страдала? – спросила Смерть.
— Когда я была маленькой, меня всегда несправедливо наказывали родители...
Читать далее»
Всем привет, друзья!!
Сегодня в нашей школе прошёл праздничный концерт.
Детки наши молодцы: пели, танцевали, стихи читали, подарки дарили.
Душа поёт...
Как я люблю розы...
Шикарная
Спасибо родителям учеников
9 класса
Подарки от коллег. Супер
Сладкие подарки для чаяпития от любимых учеников и их родителей, а так же вдвойне приятно получать подарки от выпускников.
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад