Приветики)
Меню:
Ну, в общем меня опять занесло. 920 калорий. Это ужасно. Выходные ну ни разу не выходные. Сегодня с утра отправила брата за капустой. Привез сеточку, а я занялась ее закваской. Да так целый день и прошуршала. За то переработала всю выкопанную морковку, спертую у соседа калину (он разрешил, если что ) и капусту. Теперь ей укваситься недельку-две и закатывать в баночки. Эта эпопея началась в час дня и закончилась в десять вечера...
Читать далее»
14 день из 100, до Нового года осталось 86 дней!
Вес: 66,7кг.(- 0,7кг. за неделю, -2,5 кг. за две недели)
На этой неделе практически не было тренировок, соответственно калории не сжигались, и вес падает медленно. Но я и не спешу, чтоб к Новому году весить 60 кг. мне нужно сбрасывать по 700 гр. в неделю)). Медленно, но уверенно, чтоб потом ничего не вернулось. И как видите, по моему меню, я совсем не голодаю))).
Питание:...
Читать далее»
Привет
вчера день пропустила. у подружки был д.р..ела только то что хочется. бездумно желудок не набивала. Чувства вины за съеденной не испытываю) Раньше испытывала) Но это жизнь. и я много всякого прочитала..и поняла такую штуку) ты худеешь если себя прямо держишь в узде..а если расслабиться. не париться по пустякам..ну сьел. ну и что)
Вообщем сегодня я отходила. прибыла на 1 кг. Попереживала. а вечером потренировалась с Джиллиан) Так что все будет хорошо) продлила на день 1 уровень)отвеса не жду...
Читать далее»
Сегодня пеку пироги, наивкуснейшие с капусткой мармеладом и будут еще плюшки, фото плюшек чуть позже
Если что скину рецепт
Вот уж чего не ожидала - так это стать победителем сентября!!! Очень неожиданно и приятно!!!
редко вообще что-либо выигрываю))) тем ценней приз.
Обязательно покажу книги, когда получу.
Эх, теперь бы еще и октябрь выиграть))) там офигенно классные книги по кето.
Но, как понимаю, снаряд дважды в одну воронку не падает))))
Поэтому заранее хочу поздравить счастливчиков, которые получат октябрьские призы.
А я буду ждать свой приз.
А потом читать и млеть от счастья!!!)))...
Читать далее»
Здравствуйте, дорогие Дамы
Пришло время взвешивания!!!
Ознакомьтесь с парами дуэли.
До Нового года осталось совсем немного, Меньше 3-х месяцев.
Пора становиться роковыми красотками
Итак... взвешиваемся и размещаем фото здесь под фото из первого взвешивания.
Сравниваем результаты, восхищаемся и поддерживаем друг друга
Вы выкладываете фото с весом в ячейке своей пары.
На весы кладёте бумажку с датой взвешивания...
Читать далее»
Прошла первая неделя марафона под руководством инструктора Ирины. В группе почти 30 женщин разного возраста, но не у многих проблема такого масштаба, как у меня.
Итак, на начало пути мой вес 95 кг. Объем талии 100. Точнее, места, где должна быть талия.
Первая неделя вводная, поэтому мы не считали количество пищи, просто был озвучен список разрешенных продуктов...
Читать далее»
Как не странно, это самый тяжелый день для меня. И совсем не потому что я не наедаюсь фруктами, просто я их не люблю Я согласна вообще сегодня ничего не есть, лишь бы не впихивать в себя фрукты С горем попалам съела одно яблоко и банан, на вечер планирую 3 финика и 3 кураги, может еще яблоко одно получиться съесть на ночь Когда уже будет завтра
Ура! Я в отпуске! Уже сегодня!
И целый месяц вольно буду жить.
Я целый день могу лежать в постели,
Шампанское за отпуск одна пить!
Могу совсем на кухню не являться,
Кастрюли пусть сегодня отдохнут,
Смотреть журналы, на ковре валяться,
Громко музыку включать... пускай поют!
Ах! Первый день! Так сладко сознавать,
Что впереди весь месяц беззаботно
Могу гулять, купаться, отдыхать
и делать я могу...ну, что угодно!
Что завтра? Вот завтра буду и решать!
Сегодня мой день...
Читать далее»
Дорогие Дамы,
готовы результаты 54-й дуэли "Дамы, к барьеру"
Дошли до финала, но, к сожалению, набрали вес:
flori ta
Машка-Б
innashpitzberg
Хочу быть стройной
ANM
все сначала
Uliana_moon
Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:
tatty1976
Pirra
Катюнечка
Лия_СКФО
ALEXANDRINA39
Ооляля
На 2-4 кг похудели:
Каралейка
Lissen
Катюнечка
Лия_СКФО
Lesenohek2011
jvkotova
ALEXANDRINA39
Ира Рем
Ооляля
Браво...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
4 дня назад