Всем доброго времени суток. Вот у меня сейчас 23:11 минут. Помните вчера я занималась спортом и старалась сделать так что бы не перетрудится дак вот, всё таки я немного переусердствовала показалось мне с утра. Но времени не было ныть и я пошла собираться по своим делам. вернулась только в 18:00 домой и силы были позаниматься, но к сожалению у меня скопилось много работы, нужно отснять много видео для своего канала и времени на тренировку не было...
Читать далее»
Добрый вечер, вчера не хватило времени написать в дневнике о своих первых шагах. Сегодня пишу за 2 дня. Для меня, как я уже говорила ранее, это вообще-то не новость. Взвешивать пищу - это для меня главный контролер. Чувствую себя увереннее этом деле. Правда не фотографировала, как-то еще не привыкла это делать. Но научусь.
Итак, вот мой отчет за вчера: завтрак (7-00) состоял из двух яиц всмятку(135 г), кусочка черного хлеба (20 г), кружки кофе и маленький тост с маслом. Непривычно пить кофе несладкий...
Читать далее»
Всем приветы
Сегодня делюсь фото моим в самом моем большом весе 128кг
А почему такая довольная на фото, ну не из-за веса, а просто ч этот день я защитила диплом и мне 22 и конечно я довольная
Всем худеющим алоха) Первый раз решила завести электронный дневник похудения, хотя и в письменном виде никогда не вела его
Итак, жила была девочка, вроде не толстая, может чуть крупней других, но вроде норм смотрелось Так вот, в дет.саду я была обычным ребенком, потом понеслась школа и т.к родители работали, я временно переехала к бабушке с дедушкой на квартиру, которая была ближе к школе...
Читать далее»
Ну что, стала я ягодкой.
Есть порох в пороховницах и ягоды в ягодицах.
Или это про сильную половину человечества будет уместнее.
Хотя в нынешнее время акценты "сильной половины" сместились настолько, что уже и не понятно где она, сильная половина...
А я могу сказать только то, что мне кайфово.
Кайфово осознавать, что возраст в 45 лет - это возраст молодости и взвешенности решений.
А еще возраст изменения себя и своего отношения к миру и окружающим...
Читать далее»
Доброго всем дня или вечера. Читаю дневники жителей нашего Диетс и поражаюсь как некоторые красиво пишут. А у меня так то сумбурно все и только по меню. Никогда не могла красиво писать, а для себя решила что отчет буду писать каждый день в крайнем случае через день. Это стимулирует придерживаться диеты...
Читать далее»
Здравствуйте мои дорогие!
Сегодня я встала на весы, и о Боже какая радость. Наконец- то я, переступила рубеж, 63 кг, сегодня у меня -0, 400, и теперь я стартую с новой цифры. Это 62, 8 кг.
8 числа этого месяца, будет месяц, как я живу с Вами мои хорошие "похудевочки". Вот я и узнаю. что же приготовили мне весы. До этого еще два дня, надеюсь сбросить хотя бы столько же, сколько и сейчас.
Сегодня скандинавской не занималась, и не было фитнеса с ДМ...
Читать далее»
Два года назад зарегистрировалась на этом сайте.
Как умная Маша думала, что буду писать каждый день дабы мотивировать себя и наконец-то похудеть, но что-то пошло не так.
Писать каждый день (да даже раз в неделю), казалось для меня чем-то эдаким.
Не знаю, лень это или нет, но хочется же чтоб всё было идеально, без ошибок, чтоб мотивировать и себя и читающих меня людей (если таковы будут), ну и ещё миллион отговорок...
Читать далее»
Почему-то на ум приходят слова Черномырдина:"Хотели как лучше, получилось как всегда".
Просто потому что думала что будет шикарный торт, а получился творожный сырок. Но один, но большой)))
Итак, приступим.
ТЕСТО
Тесто низкоуглеводное, но если правильно приготовить, то очень вкусное.
Кунжутная (в оригинале миндальная) мука 80 гр
Кокосовая стружка 40 гр
Сливочное масло (холодное) 60 гр
Желток 1 шт
Разрыхлитель 1/3ч.л.
Эритрит (схарозаменитель) - 1 ст.л...
Читать далее»
Потихоньку осваиваюсь тут Даже начинает нравиться.
Возвращаюсь на правильную дорогу.
1 день назад