Вы давно занимаетесь фитнесом и уже можете похвастаться стройными бедрами, крепкими ягодицами и красивым рельефом рук… И только живот по-прежнему оставляет желать лучшего? Мы знаем, почему так происходит и как с этой проблемой справиться.
ЗАТЯГИВАЕМ КОРСЕТ
Талия — визуальный центр женского тела. Одного мельком брошенного на нее взгляда бывает достаточно, чтобы сложилось впечатление о фигуре в целом — стройной, подтянутой или, наоборот, грузной...
Читать далее»
Попробую описать ситуацию. В пятницу весы показали 90,6 в ту же пятницу отмечали сыну день рождения... кушать я много не кушала, и тем более вредняшек ни-ни, а вот пила много жидкости. где-то 2 литра за вечер выпила ну, думаю тут привес мне обеспечен ан-нет 90,5 зато уже на следующий день 92 в воскресенье - разгрузка на овощах где-то 1,5 кг помидорок, огурчиков, кабачков (сырых, к слову). Сегодня... 91,9
млин, ну как ту не расстраиваться...
Читать далее»
Категория: Десерт.
Время приготовления:
30 мин
Сложность: Легко.
Калорийность: 70 ккал
на 1 порцию
белки - 0,3 г,
жиры - 4 г,
углеводы - 10 г
Порций: 35 штук
Что нужно:
шоколад горький (55-60 % какао)125 г
сливк жирностью 35%200 мл
мед цветочный3 ст. л.
сахар1 стакан
соль щепотка
Что делать:
Шоколад растопить на водяной бане. В сотейник влить сливки, добавить мед и сахар...
Читать далее»
Как и обещала, вот вам десерты. Мне такое ещё нельзя, всё пробовала моя подруга.
Для того, чтобы Вас не смущали некоторые вопросы, я опишу поподробнее, где, сколько, как и чего*
Шоколадные ириски.
Категория: Десерт.
Время приготовления:
30 мин
Сложность: Легко.
Калорийность: 70 ккал
на 1 порцию
белки - 0,3 г,
жиры - 4 г,
углеводы - 10 г
Порций: 35 штук
Что нужно:
шоколад горький (55-60 % какао)125 г
сливк жирностью 35%200 мл
мед цветочный3 ст. л...
Читать далее»
Не ждите чудес и волшебных превращений. За одну-две недели невозможно похудеть на три размера, убрать морщины или победить годами формировавшийся целлюлит.
Зато за это время можно успеть добиться того, чтобы брюки, сидевшие впритык, вели себя более “свободно”, устранить темные круги под глазами и землистый цвет лица, из блондинки превратиться в брюнетку и наоборот, а вечно опущенные уголки рта приподнять, чтобы лицо осветила улыбка.
Как стать красивой девушкой, с чего начать...
Читать далее»
На 5 порций понадобится:
перец стручковый сладкий 5 шт.,
брынза 100-150г,
яйцо 1 шт.,
масло 30г,
перец молотый красный по вкусу.
Стручки перца моют, надрезают верхнюю широкую часть стручка, отгибают ее в виде крышечки, удаляют стержень с семенами, а перец промывают. Брынзу разминают вилкой, выливают в нее яйца и прибавляют молотый красный перец...
Читать далее»
|
wgen
в |
|
15 августа 2011 года
|
Чтите свод законов здоровья, как Остап Бендер — Уголовный кодекс, и вам будет проще противостоять заболеваниям-«преступникам» и эпидемиям.
Рецепты молодости и долголетия
АВСТРАЛИЙКИ
У большинства австралийцев есть домашние животные, что способствует снижению уровня холестерина, кровяного давления и повышению иммунитета. Наибольшая польза — от собак, ведь с ними надо гулять. Впрочем, даже рыбки гуппи улучшают самочувствие. Австралийки предпочитают тренироваться на свежем воздухе...
Читать далее»
Хорошо выглядеть — это дело привычки. Хотя правильнее сказать, что это целый комплекс повседневных действий, к которым необходимо привыкнуть — прочно и навсегда.
Стиль жизни и наша внешность
Никто не будет спорить с тем, что верно подобранный крем, методичное очищение, защита от агрессивной внешней среды, пыли и ультрафиолета — важные условия хорошего самочувствия нашей кожи. Но не забыли ли вы о внутренней составляющей...
Читать далее»
Мне повезло, в октябре 2010 я побывала на марафоне у доктора Кислера. Спешу поделиться своими результатами. Со 118 кг спустилась на отметку в 93. Последний месяц почувствовала, что не хватает психологической поддержки специалистов и единомышленников и успешно прошла второй марафон 11 августа. Кг опять поползли вниз! Я счастлива! Поставила себе цель в 60 кг. Фотографии с максимальным весом есть. Когда дойду до 80, пришлю для сравнения.
Вряд ли среди нас найдется хоть одна, не рискнувшая этим летом примерить мини. А вот выйти в короткой юбке на улицу отважились немногие. Все оттого, что мы не слишком уверены в совершенстве наших ног.
ЦЕЛЛЮЛИТ: оранжевая революция
Враг №1 — целлюлит. Свое официальное название неэстетичная «апельсиновая корка» получила в 1920 году, однако на свет появилась еще с рождением Евы...
Читать далее»
