Наконец-то я решила худеть. И в этот раз я уверена у меня все получиться, Да, это долго, это тяжело, это изматывает.
Я сидела и вспоминала все свои предидущие попытки сбросить вес (а их было ОГОГО как много, я никогда не была стройной!). у меня возник вопрос: почему это так сложно?, может потому что я так решила "ЭТО ДОЛЖНО БЫТЬ СЛОЖНО", а на самом деле все просто...
Читать далее»
Ой, не знаю уже что делать с собой!!! В выходные (на даче были) вроде ни чего особенного и не ела- одни помидоры да яблоки, а приехала домой и отвесов не обнаружила(((. Как бы мне не поддаться панике? Вот сижу и собираюсь "в кулак". Пока мотивирует кофточка, которую планирую купить (если не купят до меня))))))).
Всем приветик! Вчера с семьей ходили в парк, доча накаталась на качелях(мужу от работы дали 8 билетиков на детские качели), ну а у меня был запланированный загрузочный день. Ела много всякой бяки , на утро привес в 500 гр, я ожидала, что будет больше. Сегодня сижу на шокоразгрузке.
А вот мои любимки-муж и доченька:
Нашла видео с упражнениями для поднятия груди. Делаю уже три дня. Мышцы ощущаются! Делюсь -
так-с , пока еще не прочитала что надо делать в день шестой. немного отчетика)). Вес радует. не смотря на то что как таковой диеты и нет))). 58.2!!! очень хочу через неделю быть 57 кг! тогда можно одеть на день варенья друзей юбочку которую не одевала даааавно.
значит сидя получается почти всегда есть ... редко ловлю себя на том что по пути к усаживанию ем. медленно есть пока не очень получается . но я стараюсь. сегодня вот будет проще. я одна дома и уследить за этим проще...
Читать далее»
Вчера был крахмальный день. Итог на весах -100 грамм вес уходит очень медленно. Так обидно вроде все соблюдаешь, все правила этой диеты. В чем ошибка не знаю. Боюсь сегодня есть макароны. Вдруг привес будет.
Я расстроена. Ни вес, ни объемы, ничто никуда не уходит((((( Отвес за все время составляет 0,6 кг(((( Ну какой здесь может быть стимул?! Выходные держала себя, жила мыслью, что встану на весы и порадуюсь... Встала... Жуть, плакать хочется. Приехала на работу, так и здесь не успела зайти (учитывая то, что я прихожу на 1-1,5 часа раньше начала рабочего дня) как, слышу, что прям срочно нужно сделать приход! Ребенок вместе с мужем с утра вывели на пару! Вот не зря говорят, что понедельник день тяжелый((((...
Читать далее»
Отвар овса для похудения – уникальное средство, которое поможет не только сбросить килограммы, но и улучшить общее состояние организма, зарядить его энергией. Овес – поистине уникальный злак, который содержит биологически активные компоненты, оказывающие благоприятное воздействие на поджелудочную железу. Именно в овсе был найден фермент, способствующий правильному усвоению жира в кишечнике...
Читать далее»
Ну вот вчера устроила себе загруз(так называемый читинг), ела вкусняшки. Первый раз за два месяца скушала изюмный штрудель(очень вкусная сдобная булочка) и жевала весь день что-нибудь. И вот вам здрасте- привес не заставил себя ждать +800г. Сегодня разгруз на молокочае. Посмотрим что будет завтра. В четверг едем на море и я своему тельцу говорила, что повезу его только если он станет 90кг. Ну что придется провести с ним беседу.
выходные прошли на даче, за бортом +31 и солнце, вся загорела, нооо начались крит. дни и я вся отекла, в итоге привес почти кг, начала пить мочегонную траву, т. к. такое ощущение, что руки и ноги как балоны с водой,
